这件小物从小用到老,我终于整理好安心的牌子了

每天只种一棵草 2020-09-16 21:04


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与你分享小而美的好物,
日常提升幸福感。

小姐好白


前两周我力邀组内皮卡球分享她的心头好台灯。收到后台读者好多表白,表示还想看更多阅读台灯。


还有人想看适合学生、价格友好的台灯,这次来满足大家!👊

不光是学生党,成年人看书、工作都需要一台让眼睛相对舒服的读写台灯。

我小时候最爱干的事情就是大人明令关灯后,自己开小夜灯缩在被窝里看书,刚上初一就近视了。


前阵子体检就有同事查出近视忽然加深,就是因为用眼习惯不好。深夜长时间在黑暗里盯着发光的屏幕赶稿/玩手机,眼睛当然第一个受不了。

究竟读写台灯怎么选?就算卯足劲做功课,也很容易被一大堆专业名词比如色温、照度、显色度、蓝光、频闪......给绕晕。

今天这篇抛开晦涩照明原理,我简单说说怎么选靠谱的读写台灯,道理嫌长不看?拉到第三节看种草(例牌声明:本文不含任何商业推广)




1.
 💡劣质台灯是视力下降的元凶   


市面上很多灯都会主打护目。不合格的台灯确实会因为色温过高、亮度过高/低、频闪导致视力受损、偏头痛,还影响睡眠质量......但有几个误会需要先说一下👇


💬 :护眼灯真的护眼吗?

🙋 :别指望有了护眼灯就不伤眼,保护视力的关键在于养成良好的用眼习惯,减少长时间躺着或者凑很近阅读、玩手机、电脑,没事多看看远景。
 
💬 :蓝光是啥?会引起黄斑病变、失明?

🙋 :蓝光是波长400-700纳米的高能量可见光(HEV),手机、电脑屏幕就是蓝光光源。但必须说,蓝光危害论在台灯市场有点被商家滥用了


台灯的蓝光要严重伤害眼睛,前提是长期高强度使用。

但一般人不可24小时用台灯,而且蓝光危害还分四级:危害(RGO)、低危害(RG1)、中等危害(RG2)、高危害(RG3)。

选了RGO的台灯,就没必担心蓝光问题。以检测报告为准,可以问客服拿。


💬 :低频闪是不是很伤身

🙋 :频闪可以理解成灯光闪烁的快慢,每秒闪10下就是10赫兹,数字越大频闪越高。70赫兹以下请参考夜店蹦迪。


120赫兹以上虽然肉眼看不到光线闪烁,但长期用可能有偏头痛、视力受损等问题。所以最好买无频闪台灯。

频率大于3125赫兹可以视作无频闪,技术门槛不高,主流品牌基本都能达到。选购前记得问客服。





2.
 💡这几个指标也很关键   


除了频闪、蓝光问题,买台灯还要看这三个指标:照度、显色度、色温


照度就是灯亮不亮。按照我国《建筑照明设计标准》书写/阅读时照度不应低于300lx


光线均匀度也很关键,照度不够,光线不均匀都容易引起眼疲劳,导致力下降。

最理想当然是国标AA级别(光源距离桌面50厘米,照度高于300lx;距离30厘米,照度高于500lx),最起码也要国标A级。

主流品牌都有相关数据的检测报告,可以问客服拿。

显色度是指灯光下,物体真实颜色的还原程度。

自然光下颜色最真实,显色性也最高。反之颜色会失真,长此以往可能会导致小孩色弱。👇


做图像处理工作的同学(剪片、设计、画画),推荐选择显色指数即Ra大于90的台灯。

色温就是我们常说的灯光的冷暖,3000K就是低色温的暖光,4000K是下午的自然光。


不同的色温、颜色营造的氛围完全不同,我写稿时喜欢用冷静感的4000K,看剧选择暖调3000K,氛围更温馨舒服。

长时间对着电脑干活的人最好买能自由调节色温的台灯。

说了这么多,课代表划个重点,看好数据再入手不容易出错。

关键指标


1.照度≥300lx或者国标AA级别

2.显色度≥82Ra

3.色温:可自由调节

4.蓝光:选择RGO,无危险类

5.频闪>3125Hz


正规品牌一定有检测报告/公开参数,蓝光、频闪这两个指标都会体现在产品页面。


另外要说下具的造型,它关乎审美,也直接影响照明范围。

如果书桌不大,想要有剧场感的聚拢光可以选圆形灯罩;书桌较长、想照亮两边的区域,就推荐长条造型的台灯。


遮光性最容易被忽略,但是灯具遮光不好就很刺眼。遮光性要求眼睛不能直接看到灯泡,或者直视光源也不刺眼。

这点不仅看灯泡跟灯体的设计也有关,所以不要只看商家示意图,最好参考下买家秀。




3.
 💡这些值得买  


买灯不是越贵越好,朋友试过花近三千大洋买了爱德华医生给小孩用,主打“RGO”(无危害蓝光),实际体验和几百块的孩视宝(同样无危害蓝光)差别真不大。

列几个朋友推荐的好用款,百元出头到千元都涵盖到了,大家按需选择。

☁️  有短时阅读、工作的上班族 


小米LED智能台灯1S

👀 :可折叠、自由调光、审美在线

💰:日常价179,活动入手148


小米1S也蛮经典的,百元级别内审美在线。设计极简操作傻瓜,无危害蓝光、无频闪。个头小可折叠,灯光柔和,有阅读、电脑等4种模式,既能当书桌台灯也能当床头阅读灯。


显色指数90,也适合短时间绘画、绘图的设计工作。


⚠️ 不足是照度只到国标A级,意味着亮度不够,不适合长时间阅读、学习,眼睛容易疲劳。


☁️  需要长时间用眼的学生党/加班党 


华为智选 欧普读写台灯

👀 :4种智能光、国标AA级、显色度90

💰:日常价169


华为和欧普出的这款对标小米,光线更明亮、覆盖范围更广,照度达到国标AA级别,长时间用眼睛不容易疲劳。

需要专注阅读、工作就调成冷光模式,看电视调成慵懒暖光,性价比优秀,尤其适合学生党。显色度也好,Ra90,我朋友直接拿它当化妆灯用。

⚠️ RG1属于低危害蓝光,正规台灯蓝光的危害也真不大。不过家里小孩长时间伏案写作业,保守起见可以选RG0的

明基 WiT双臂台灯

👀 :照亮整个大书桌、多角度可折叠、智能调光

💰:日常价1899


明基属于一步到位之选,预算千元以上,想买专业的读写台灯的人,都绕不开考虑它。显色指数和光照均匀度都很优秀,其他指标也无可挑剔。

它的照明范围比一般台灯大,朋友说能照亮3米大书桌。有智能感应功能,根据环境智能调节亮色和色温。

有的人天色晚了也不记得调高亮度,这个智能调光就非常管用。所以不光学生,也适合长期伏案工作的人。

⚠️  缺点就是贵!

☁️  家里有娃要作业


孩视宝 智能台灯VL235

👀 :光线更柔和、照度AA级、专为学生定制

💰:入手价369


孩视宝是专门做学生护眼台灯的,也是有娃的朋友推荐的,说光线特别柔和,作业久了眼睛不痛,用了几年都没换。

在用眼健康方面各项指标都比较到位,直视也不刺眼,而且难得没有重影现象,性价比高。

⚠️  质感没有大牌灯具好。

柏曼 Diem护眼台灯

👀 :光线更柔和、非常接近自然光

💰:入手价899


柏曼paulmann是德国老牌灯具,我做设计的朋友和宝妈都很喜欢,都说光线特别柔和,非常接近自然光,写作、画画也没有重影和光线刺眼困扰。

整体都是纯金属、全身没有塑料成分,质感也非常好。

⚠️ 作为一台八百多的台灯功能太基础,不能调光源高低、冷暖模式只有两种(明基就有11种),我个人觉得性价比不算高。但性价比这事也分人,用了5年的朋友说很值。



写在后面:


台灯之前就很多人点播,虽然从小用到大,大部分人还真没去了解其中的门道,事实上没买对还是挺伤眼的,希望这篇有帮到忙~

篇幅有限,没安利够的欢迎大家留言说说你家台灯。踩过坑的朋友别忘了给我们排排雷~还想看其他家电种草/除草,也记得给我点赞+在看鸭!🤩

对了,今天二条是我近期天天在用的爽物,激情安利给大家。


编辑 | 凯凯 阿花 图片| 凯凯
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这是种草小分队的第802棵草,祝大家买得其所~


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