小猫妮:从零学习新技能,持续解锁新体验(三)

猫妮的思维小屋 2020-09-16 23:57

这是我的第137篇文章


#猫妮有话说#此系列的内容,是我探索新技能的过程中,经历的各种心路历程。如果你感兴趣,可以保持关注哦!目前已经更新的系列是滑冰、滑雪、潜水,未来即将更新的是思维导图、游泳、骑马、骑自行车、考驾照和语言学习等主题,年底也会有汇总篇的整理哦,敬请期待啦!

成就时刻

2020 年 9 月 3 日对我来说是个很特别的日子,为什么呢?

我顺利考取了「开放水域潜水员」证书!新技能 GET !!!

时光穿梭机

时间倒回 2020 年 08 月,我究竟经历了些什么呢?

一图胜千言,先分享一张时间轴——

潜水初体验

8月初,我和朋友得到了一个宝贵的潜水机会,毫不犹豫(还是挺犹豫)的选择去体验啦!

回忆起来的第一感受:「自由」

大海和天空的距离好像很近,海鸥仿佛也是伸手就能摸到,海浪也好棒啊,嗷嗷嗷我要做海洋里的美人鱼畅游!

飞机和轮船同框了哦!


……停!真实经历的第一感受其实是:「恐惧」

要在水下用呼吸器呼吸?啊啊啊我要回家!!就算我学过十多年的游泳完全不怕水,但我也从未在海洋里用过呼吸器呀,和说好的不一样(事前并没有说好什么)……

有专业人士陪伴体验的情况下,我最最需要关注的只有一件事:呼吸(当然还有一件事:调整耳朵的压力)。看上去还挺简单的,但和滑冰是一样的,只有站在冰上,才有切身的体会,知道冰真的很滑很滑。

呼吸,从出生开始就从未停止过的一件事,在海里瞬间就变得很陌生。缓慢且悠长的呼吸是最好的,但是当我把头放在海里之后,我只想不呼吸或者很短促紧张的呼吸……此处省略一万字,当我学会调整耳朵的压力之后,在专业潜水教练的陪伴下,我终于顺利的下潜了(一点儿也不顺利呜呜呜……

下潜的过程,很快又很慢。后来得知体验的时候水不算深,是在 7 米以内。在过程中,我犯下了第一个愚蠢的错误,在调整耳朵压力时,一用力不小心把嘴里的呼吸器给吐了……

不慌不忙(你信吗?),我身手矫健的快速回到了水面。当然,我没事,后面再也没有犯过相同的错误,在学习任何技能时,我都有一个错题本,记录各种错误,然后避免错误再次出现。

经过一系列的心理挣扎和适应在海里使用呼吸器呼吸的过程,我再次顺利下潜到海底,看到了很多好吃的海鲜(不是……),第一次在海底看到各种海洋生物,海星,海蛎子,海参,大鱼小鱼,各种鱼群……忍不住天真的感慨,原来大连的海里真的有鱼,终于亲眼看到啦!

体验过程的喜悦,中间省略两万字……体验之后,我决定考个证书,未来去国内外都可以在潜水地自由体验啦!

学习初体验

确定要考潜水证之后,我了解到了自己可以选择的成长路径!想考取证书,需要在四天的时间里,完成理论和实践两个部分的学习。我即将获取的是一个名为PADI 的组织的证书,也不知道这是什么……画张图搜集了一些基本的信息,有了一点点初步的认知。

理论课的时候,潜水教练很细心的讲授了一些非常重要的事情和知识点,我也认认真真的一边听,一边记了笔记(新手笔记的内容难免有不准确之处,就不放清晰版啦,有机会后面专门重制,毕竟是涉及到生命安全的知识点)。

实践的部分终于来了,我懵懵的?萌萌的?学习了潜水装备的组装,复习了呼吸和耳压调整的注意事项。背上设备,下海!

没想到!我用了半小时也没能顺利下潜(明明都体验过一次了啊喂!)……于是自己在海面漂着等待(之前其他学员已经在海底等我很久了,教练也单独陪着我很久了……)。在海面等着的时候,我就抬头望天,感受海浪的温柔,看着海鸥自由翱翔……

一边很开心的发呆,一边想了想自己为什么下不去?总结起来原因有三

第一,很强烈的不适应。感受逐渐失去浮力,下沉到海底的过程,我的求生欲简直爆棚。就算有呼吸器,依然很不适应。毕竟是涉及到生命的事情,还是慢一点,稳一点的好。

第二,注意力不够用。在体验时,我只需要注意耳压平衡和呼吸即可。亲自学习时,需要调整浮力背心,需要保持缓慢绵长的呼吸,需要抓住绳子,需要小心面镜和鼻子不进水,需要……三头六臂也不够用的感觉。一边还要感受坠入深海的恐惧(其实还好)。注意力不够用。

第三,对自己的怀疑。游泳我可以自称是半个专家,潜水刚刚开始体验,实在是修炼时长不足。万一出现意外……怎么办?

发呆了好久,教练和学员已经学习了在水下摘掉呼吸器和面镜,再重新恢复原状的方法和一系列动作,我……只是在海面上漂着,倒是也挺开心的。

最后教练一对一用体验潜水的方式,带着我还是下去了。还没开始教动作,我的求生欲又让我迅速回到了海面。

次日,经过一番挣扎和教练的指导,我顺利下潜了,克服心理恐惧的同时,学会了重要的动作。原来在海底呼吸器意外掉落时,也是有办法恢复原状的。面镜进水也没关系,有排水的方法。此处省略一万字,我顺利的完成了后续几天的学习,还几次看到了鱼群和各种海洋生物。

当然,中间也是出现了一些错误和小插曲,比如氧气瓶的魔术贴没有粘上,刚下海,氧气瓶差点儿掉海底……再比如在海面上学习脱掉浮力背心时,我把绑在腰上的铅块给脱了,还好教练及时捡回来了,不然潜水店还损失个铅块……

我很喜欢记录自己的黑历史,无论学习什么技能,错误都是可以帮助我们取得奖杯的垫脚石,一步一步踏上去,用心投入时间。正在学习的技能,也在从陌生变得熟悉。
我体验潜水之后在海面游泳的视频,飞机轮船海鸥白云同框的视频,都在视频号里分享过,感兴趣的话可以扫码看到~

心路历程

重新回到这篇文章的起点,2020 年 09 月 03 日,我顺利完成里最后一天的实践学习,获取到了「开放水域潜水员」的证书。

第一个潜水证书入手,我的旅程才刚刚开始,很多技巧也还需要反复练习。非常感谢教练和家人朋友的陪伴和指导,是你们给了我安全感 现在的我已经能够带着对自己的相信,勇敢的踏出了关键的第一步,给自己撒花鼓掌!!!

初步学会潜水之后,我看待生活中其他需要解决的问题时,也多了一分坦然。能自然正常的呼吸,多么幸福呀,只要还活着,方法总是可以主动寻找的,资源也是可以主动争取的。

直面恐惧,是值得挑战的事情。

破而后立,能看到更美的风景!

推荐阅读:小猫妮:从零学习新技能,持续解锁新体验(一)
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学习新技能时

你经历过最大的恐惧是什么?

等你在留言区里告诉我哦~

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