为什么最爱的人却伤害我最深?

北山浮生 2020-09-17 19:20




中国有一句古话:良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。读起来容易,做起来难。

在生活中,我们往往很容易被情绪所裹挟,在一气之下说出很多伤人的话。

明知道是不对的,但是还是忍不住要说,就为了逞一时之快。

然而更多的时候,我们是无意识地伤害了别人而不自知。

其实这种情况更加危险,因为我们意识不到,从而无法对造成的伤害作出弥补。

久而久之,人与人之间的关系就会变得疏远、冷漠。

如果直到这个时候你才意识到问题的严重性,那就太迟了!

细细想来,其实这一切都是由于沟通方式出现了问题。


我有一个朋友,她性格活泼开朗,为人和善大方。

然而周围的人却总觉得她难以相处。

她自己也很苦恼,不知道问题出在哪里?

那天,她和朋友出去吃饭,在饭桌上。

她和朋友开玩笑地说:你是不是好几天都没洗头了,头发这么油,一点都不注重个人卫生。

她朋友却觉得受到了羞辱,立即反驳道:你为什么总是针对我,跟我有仇吗?

这时候,她才意识到是自己的沟通方式出了问题。

她平时一直都是这么与人交流的,在她看来,这是直爽。

可她这种所谓的“直爽”却伤害了身边最亲密的人。

也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的,但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。


就是因为某些语言和表达方式虽致力于满足某种愿望,却忽视人的感受和需要,最终导致彼此的疏远和伤害。


指责、批评、评论往往暗含着期待,对他人的批评实际上间接表达了我们尚未满足的需求。


这就是《非暴力沟通》这本书中,对于生活中存在的暴力沟通的解释。


想要避免语言暴力,我们就需要学习非暴力沟通


它是爱的语言,一种更加和谐友善的交流方式,让你和他人的沟通更加高效顺畅



作者马歇尔·卢森堡是全球首位非暴力沟通专家。


他经过50多年的研究,以及无数的实践,对非暴力沟通理论做了总结,运用这一理论甚至解决了不少国际间的矛盾冲突。


由于在促进人类和谐相处方面的突出贡献,他在2006年荣获地球村基金会颁发的和平之桥奖


这本书自出版以来,一直畅销不衰,被认为是心理学界的经典之作



 

   

沟通最大的敌人,就是那些不假思索就说出来的话,当你不去控制自己的语言和情绪时,是绝对无法达到最初的沟通目的的。

 

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