号外:近日,魔都新发掘出一处「城市洞穴」!

KnowYourself 2020-10-18 20:12


最近,巨鹿路上出现了一家新店。



蓝色店招上,用白色手写体写着“Practice In City"几个大字。


进去一看,幽深曲折,犹如一处洞穴。



无意间一抬头,就看到墙体上有一处“眼睛”,高高地凝视着我,似乎凝视着我的灵魂。



不瞒大家说,这就是KnowYourself即将试营业的线下门店,名称为Practice In City「城市修行」空间。


门店坐落于上海市巨鹿路318号,核心建筑概念正是城市洞穴(👈点击立刻查看建筑设计师对空间的诠释)


在庞大的城市中,我们希望这个空间像洞穴一样,为人们提供一处安全、隐秘的庇护所。当生活变得难以承受的时候,我们可以暂时地逃离到这里。


这个空间中的世界是似真似幻的,进入这个空间后,两个完全陌生的人,仿佛变成了熟悉、亲密的伙伴。在匿名的保护下,我们承诺在这个空间里真实存在,同时支持和接纳彼此的真实存在。


城市修行空间主营各类心理工作坊,结合冥想、身心运动、书写、戏剧等技术开展。当繁忙的都市生活让你感到难以承担的时候,可以到这个空间里,暂时地沉浸其中,修复自我和内心——然后再次有力量投入到现实的生活中去。


关于这个空间的缘起,我们可以先来看看KY小姐姐给大家的一封信。


于是,在今年,KY将这种线下身心练习以Practice In City「城市修行」的形式正式落地线下,与大家见面。


KnowYourself城市修行空间

 

<< 左右滑动,看看我们的「城市洞穴」吧 >>


在这个时代,繁忙的生活、庞大的城市、日渐加重的生存压力,个体正面临着前所未有的身心挑战。也正是因此,关注自我和身心健康,对每个人来说,都变成了至关重要的任务。

 

城市修行,希望聚集和引领那群更早意识到身心健康的重要性的人们,在冷漠的都市中为他们提供一处虽然渺小却安全可靠的庇护场所,并在这里引导他们学习面对如今的世界所必需掌握的身心技术。

 

它也是一面旗帜,在它的召唤下我们可以遇见同类——我们都在城市的罅隙间为守护自己的内心开展练习——从而为自己的精神找到团体的归属之处。


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「城市修行」提供的工作坊分为「身心练习型」工作坊和「互动团体型」工作坊两大类。

 


单场次工作坊时长为 1-2.5 小时,将围绕身心联结、情绪改善、自我觉察、亲密关系等主题开展,配合相应的身心练习,如冥想、瑜伽、书写、舞动、绘画治疗等,帮助参与者在探索、体验、练习和讨论的过程中,获得全方位、系统化、进阶式的心理发展与成长。每场工作坊参与人数在 6-10 人之间,将由具有身心技术(Mind-Body Techniques)相关资质,且经验丰富的导师带领。

 



 Ⅰ 型身心练习型系列工作坊示例 



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 Ⅱ 型
互动团体型系列工作坊示例 



<<左右滑动,查看更多课程>>



好消息是,在进入正式营业前,KnowYourself城市修行空间开放试运营啦!此次试营业,我们共开放了身心平复练习、身心赋能练习、AoY冥想练习等共9个系列课程。我们诚挚地邀请你成为城市修行空间课程的首批体验用户,为你提供身心沉浸式的体验,也让我们打磨出更好的课程。


更有专属福利等着大家哦! 



2020年10月21日-11月11日


KnowYourself城市修行空间

试营业期间


指定课程享受超低折扣优惠

原价课程199元起

现价只需要128元


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工作坊预约路径:进入小程序【预约】页面,今天即可预约从10月21日开始的工作坊。



三周试营业课表大放送,课程丰富多样,总有一款适合你!


<< 左右滑动,查看完整课表 >>


注:粉色为Ⅰ型身心练习型系列课程;蓝色为Ⅱ型互动团体型系列课程。
带*的工作坊将由鸽子、Chloe、马纯、Cherie等几位导师轮流带领。
具体排课以实际开课情况为准,更多课程敬请期待。

 

手快有,手慢无!


每节课参加人数有限,小伙伴们赶紧选择自己喜欢以及合适的课程吧~



 硬核研发团队 


Practice In City「城市修行」工作坊由KnowYourself自有心理专业团队和资深专家顾问团队共同研发。

 


KY自有心理专业团队针对不同主题的工作坊,诚邀与之匹配的心理技术专家顾问强强联手,在研发的各个阶段力保内容的科学性、有效性。

 

 资深导师团队 


<< 左右滑动,查看资深导师团队 >>



 专家顾问团队 


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  大师云集,不容错过!

 


  福利号外!


2020年10月21日-11月11日

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同时,我们也邀请

想要管理或提升身心健康、自我觉察的你

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冥想、动态冥想、身心运动、书写…

 

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Tips:目前【城市修行空间】位于上海,本次活动仅对于身处上海\北京\广州的用户。


Practice In City「城市修行」不是心理学校,不是心灵诊所,它是提供给所有人的一种身心平衡的生活方式。快带上小伙伴一起来体验在城市中全新的身心练习,来城市修行空间找我们玩儿吧!




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