要说冬天哪儿最冷？

不是南极，不是北极，而是女生的 jio。

雪花飘飘，北风啸啸，都比不上女生寒冷的 jio。

白天一整天 jio 都是冰冰的，小碎步都踏成渣了，还是很冷。

到了晚上睡觉的时候也一样，蜷起腿冷，穿袜子冷，一晚上冻得睡不着。

这就很奇怪了，为啥男生脚不冷，女生冷？

为啥女生的 jio，总是冷冰冰?

柳叶刀上，有一篇论文叫做《Cold hands，warm heart》。

你一听这个可爱的名字就是描述小仙女的。

科学家大哥们，用一种红外鼓膜温度计测量男女身体上的温度差异。

插一句，这温度计贼牛批，它可以热量任何体表问题，甚至人的眼角膜。

经过一番测量，最后科学家大哥们发现——

女生的四肢温度比男生低 1.5 ℃，但核心体温要比男生高 0.2 ℃。

说白了就是，女孩子天生四肢就更加冰冷。

而且，属性上吃亏就算了，装备上也差点意思。

我们人体啊，在阻止散热这方面，主要受这么几个装备的影响：体脂、肌肉和血液流动。

肌肉越多，在收缩和舒展的时候就能产生更多的热量，你晃晃悠悠就热了。

而脂肪越多，身体核心的温度，就无法快速到达四肢，就更冷。

女孩子相对于男孩子，更容易积累皮下脂肪而不易积累肌肉。

肌肉少，脂肪多的后果就是——肌肉产热本来就不多，还无法到达四肢。

你以为女孩子的苦就完了吗？

研究人员发现，所有灵长类动物，在生理期体温都会出现最低点。

所以一旦遇到大姨妈，女生体内的雌激素也会过来捣乱。

这一波可以说是，雪中偷碳。

女生的 jio 会在冬天迎来最低温。

不是冬天让女生 jio 冷，是女生的 jio 在为冬天制冷。

那么，怎么让女生的 jio 暖和起来呢？

女生暖 jio 秘籍 

说实话，现存的解决方法都太弱了。

比如暖宝宝，面积小费钱，不持续加热。

再比如热水袋，开水就很麻烦，不方便。

叔贵要告诉大家，最好的解决方式是——男朋友。

看这个图，这是一个人体温度分布图。

你会发现，人在热的时候，全身温度都达到了37℃及以上。

人冷的时候，高温主要是在核心区域。

那么，人最暖和的地方就出来了——

腋窝，屁沟子，脖子、两腿之间。

你想想，在一个情意绵绵的晚上，使用男朋友，随机选取位置取暖，会有意想不到的效果。

只不过，有一个问题……

热是会传导的，女生贴男生，最终就是俩人都一般般，女生也不会很暖和，男生一定会冷。

别担心，叔贵设计了一套【男朋友发热暖jio操】。

从肌肉发力产热的原理出发，通过静力收缩 + 向心收缩先把男朋友弄得浑身发热。

再把温暖传递给女朋友。

这可真是，最经济，最实惠，最方便的取暖方式，一劳永逸。

上动作吧！

动作一

腋窝豪火球术

双腿自然站立，双脚与髋同宽。

手臂向两侧举起，注意不要耸肩。

快速转动手臂画圈，向前转 15s，向后转 15s，能感受到肩部以及腋窝有一团火喷出来。

动作二

屁沟升温术

人体臀部的血液供应，都是朝着屁股蛋子流的。

所以我们需要做一个臀腿动作，加快血液循环，给屁沟一点温暖。

双手举在胸前，绷紧核心，让身体做一个深蹲加侧踢，动作重复 12~15 次。

这个时候屁股会感受到上下血液的流动，一阵阵暖乎乎。

动作三

大腿内侧燃烧术

大腿内侧，在只有一个人的情况下，很难燃烧起来。

所以动作幅度会大一点，抬起右腿伸起左臂，左脚发力让身体向右跳动。

落地之后，再反向跳动，这个过程腿一定要踢高，感受裆部拉扯感，以及拉扯带来的温暖。

这个动作还有进阶版，在原版的基础上，做两次踏步，加快裆部摩擦的频率，这个时候你能感觉到——

火在裆下。

好了，三个动作就结束了。

赶快把文章发给男票，让他抓紧时间练起来吧。

当然，如果你没有男票，也可以自己试试这个动作。

≮冄己做冄己小呔βθ，炤亮所有的憂傷。メ

啾咪~