两个月打造理想身材,魔都这家日本健身房真香!

ShanghaiWOW 2021-01-14 17:26






屡创减肥奇迹的神奇健身房

   

 

卧虎藏龙的魔都,有这样一家私人健身房:来沪7年,创造出一个又一个“快速瘦身”的减肥奇迹!

 


一周仅需2次课程,两个月瘦成理想身材,30天全额退款保障,不达标就退款,听起来是不是有点不可思议?



然而对于这家有着纯正日本血统的RIZAP私人健身房来说,外行人惊讶的减肥奇迹,不过是熟客们才知道的真实口碑。

 


日本1V1健身房满足度NO.1、日本私人健身房人气NO.1、日本私人健身房销售NO.1 ……在日本,RIZAP称得上是“冠军”健身房了。



漂洋过海来到上海7年,RIZAP仍然延续着日本匠人般的精神,踏踏实实地帮助每一位客人低调“变身”。

 


在刚刚过去的2020年,RIZAP便成就了不少快速瘦身的减肥神话。上海会员Yilin短期内成功甩肉17斤,腰围小了整整17.5cm,就连小肚腩都变成了清晰可见的马甲线,神不神奇!

 

 

那么RIZAP究竟靠什么带领大家成功瘦身?这就带你来一一揭秘。

 


 

这个健身房究竟“神”在哪里?

   


相较于常规健身房,RIZAP精致低调很多,推门而进的第一印象,丝毫看不出是家健身房。

 


五个纯黑色沙发座椅,简单的茶几,一侧书柜上还放着中日两种语言的杂志和书籍,黑白两色组成了一个极简的空间,竟有几分家的温馨之感,和寻常健身房的硬核气质很是不同。

 


进入健身区的过程也像是回到家一般,每位会员需要把鞋子脱掉,换上RIZAP为大家准备的一次性拖鞋,颇具仪式感。



RIZAP天山店共有5名私教,两男三女,中日籍都有,每一名教练都是千挑细选,就连中国籍的教练也会日语,真的是高配置。

 


作为日本国民级健身房,来到海外,依然不愁客源,不少日本人仍旧习惯来这里健身。去的时候临近中午,正好碰见一个会员训练结束从里面走出来,RIZAP的教练正用日语亲切地和她道别。

 


一圈逛下来,终于发现了RIZAP不同于其他健身房的独道之处,果然带领大家减肥瘦身,它是认真的!


 

避开人群的私密环境



在私密性上,RIZAP在魔都一众健身房里面,绝对是数一数二的。每个会员上课,都有一间独立的训练室可供使用,避免在众目睽睽之下被虐的尴尬,也不会有被过多关注的不适。

 


每间训练室也是别有洞天。龙门架、瑜伽球、哑铃等大小健身设备应有尽有,还有一面镜子,方便及时调整训练姿势,看见自己训练中的不足。

 


除此之外,训练室迷你休息区的各式“备品”同样值得夸赞!毛巾、饮用水、止汗剂,洁面湿巾等物品一应俱全,甚至还准备了一整套的健身套装,空着手来锻炼也丝毫不用慌。

 


爆汗之旅结束,RIZAP继续从硬件设施上给足我们惊喜!一间专属淋浴室供你一个人享用,想洗多久洗多久!环境也颇有几分高级酒店的质感,灰色大理石墙面,白瓷洗手台,非常耐看。

 


洗手台旁边还贴心地准备了小袋装的日本进口洗面奶、卸妆水、卸妆棉等产品,干净又卫生,简直是百宝箱的存在!如此贴心周到的健身房真是爱了呀!健完身出去嗨也毫无压力!


 

 

独具魅力的私教天团



硬件上无可挑剔,RIZAP天山店里5名精挑细选的私人教练同样没让我们失望。此次,我们选择李亦然教练带我们体验了一堂高效的私教课。长相十分甜美的她,说话时也是温温柔柔的,相处起来非常舒服。

 


上课前,李教练细心地询问了健身目标、习惯以及饮食各方面的信息,像是朋友间的交流沟通,随后带领我们使用人体成分分析仪进行身体检测。

 


了解完个人状态与个人需求之后,李教练将结合人体成分分析仪的科学数据,为你量身制定出专属的健身课程表以及营养膳食安排,让你在两个月内达成你理想的目标。


 

50分钟的基础课程以无氧训练为主,在训练的过程中,教练会一直在旁边示范指导,及时指出健身时的问题并纠正,督促你完成本次既定任务,以确保训练的精准和高效。

 


一对一指导的针对性训练结束,还有50分钟/回的Burn Up·燃烧有氧课程等着你。跑步机与动感单车项目任选其一,在公共区域内进行,二者相辅相成,确保你每次来都消耗足够的热量。

 

 

独家饮食指南,吃出好身材



仅仅靠训练去减脂,对于想要快速瘦身的人来说显然是不够的。

 


除了每周两次的规律训练,RIZAP独家研发出一套《RIZAP饮食计划指引》,由日本资深营养师大柳珠美编撰而成。教练会据此为会员制订严格的营养膳食菜谱,一日三餐照着吃,不用节食就能收获好效果,完全不用担心会营养不良。

 


教练也会及时跟进会员们的每日饮食情况,直到课程结束。如果教练指定的饮食菜谱吃腻了,《RIZAP饮食计划指引》里图文并茂地展示了各类食材的热量及糖分,还有一日三餐的饮食范例,让你放心加餐!

 

 

全程陪伴的精神指导



减肥作为一项大工程,除了需要规律锻炼、克制饮食,其实心理上也会存在不少问题,比如难以坚持、减肥动力不足等。遇到类似的问题,私教都会及时沟通,耐心疏导,陪伴你安心度过减肥瓶颈期!

 

 

 

瘦身挑战赛,敢瘦你就来!

减得越多,返现越多

 


距离农历新年、情人节越来越近了,想要在情人节瘦成男神、女神的朋友,下面这个活动一定要认真看,因为真的是超值福利!


Shanghai WOW!将会派出专业的摄影师团队,认真记录下你的每一次蜕变。我们还为大家争取到了瘦身优惠福利,从Shanghai WOW!预约并成约的立减1000元哦!赶紧去线下领略日本冠军健身房的魅力吧!




责编:石宛加

撰文:naicha

设计:99²

摄影:献计、TG   图片:hahaboy

执行:WEN




《2021年安福路打卡地图》全新火热出炉!



每月房贷10万+,累死也心甘情愿的10套房!


古北日料界再现超强黑马,板前3小时带你环游日本


火了315年的英伦皇家茶,在魔都打造限定off-menu!




爱生活、高品味的年轻海归聚集地,

成为会员参与更多潮酷活动!

Shanghai WOW!商务合作

固定电话:021-62091082

微信号:Carry8181024

电话:13361837786

邮箱:rose@shanghaiwow.com