嗨，各位朋友，好久不见╰(*´︶`*)╯

这是一次比较特别的更新，因为完全是用手机、讯飞语音做的

我现在正在辟谷（俗称啥也不吃），已经是第三天了，精神力还不错，还体验到了更清明的觉知😊

辟谷的第一天，我看到了自己的好奇心过度旺盛（事物都是空性的，不好不坏，我作为一个好奇宝宝，也要承担相关的成本，只是之前没有太注意到），经常被外界新鲜事物从自己的道路上带跑。

于是我跟我的月度陪伴小伙伴Q仔分享感悟：凤栖梧，种好梧桐树，才能引凤筑巢。这个世界上愿意安心种树的人太少了，梧桐树才是核心资源呀。有趣的是，很多时候我们会忘了当下最重要的是种好自己的树，而不是去提前跟世界上所有的凤凰打招呼。

于是我做了一个决定，改变自己对“新”的执着，不去视频号之类的风口凑热闹，安安心心的把公众号里这些关爱我的朋友们服务好。

辟谷的第二天，我发现，理解了优先级，做了更新公号这个决定，并没有自然导致我完成更新。在觉察中，我发现阻拦我的是标准。

我希望输出“好”内容给大家，就导致虽然在早晨洗澡的时候就有了选题和内容思路，但是我一想到要好好写，就觉得需要整块的高质量时间投入…一整天下来，我也没有遇到足够整的时间。而且一想到高质量投入，就觉得好累啊(ಥ_ಥ)，加重了我的拖延

很幸运的是在晚上发生了一件事，给了我启发。我们的好朋友，小天使瑶玲，发了一个配音小视频到小红书。她一发出来就有朋友跳出来，告诉她：哎呀哎呀，这个要这样做会更好呀！提醒她：哎呀哎呀，我们是不是还可以那样做呀？

在这一连串的哎呀之中，大家的想法被串联在了一起，形成了一个更美好的图景。

这让我对道生一一生二二生三三生万物和完美在路上，有了更深刻的感悟。

正是因为不够完美，所以才会有人跳出来帮助我们，而正是因为有其他人来帮助我们，所以生长出来的东西才会远远超出最开始我们有限认知下的预期🌸

于是我决定就用讯飞语音输入这种最原始粗糙的方法，搞！

完成比完美更重要

反正粗糙得你们受不了了，就会有人来帮我的😊

好时间轴来到了，第三天也就是今天，我们觉察的主题是接纳与赞美

提出问题解决问题，是聪明人爱这个世界的方式。而接纳与赞美，正是聪明人最大的课题。

很多人会困惑，昂，难道不应该这样吗？我提出问题是为了他好呀！

真的未必，Everyone is fighting a battle that you dont know

我很喜欢黄执忠老师也说过一句话，你所看见的所有问题，都是别人对于另一个问题能找到的最优解决方案。当我们武断的要求对方改变时，就在强迫他，面对他可能真的无法好好解决的痛苦问题。

比如，吸烟，当然有害健康有损寿命，但是它是很多人对抗无聊的最佳解决方案呀！如果我不能解决无聊的问题，我要那么长的命干嘛呢？╮(￣▽￣)╭

当我们对别人这些深一层的痛苦问题了解多一点、看到他们的“不能”多一点，同理心就会多一点，慈悲心会多一点，智慧也自然会多一点。

当我们对他人有了更深的觉察，我们就会更清楚的知道这个世界上没有什么傻，也难有什么坏，只是有不同的角度和不同的取舍方式

质疑只能换来解释，批评只能换来对抗。我们的世界是以怎样的能量，就会感受到什么样的能量反弹。

想让自己不在世界里碰壁，唯一的方法是变成一个柔软的人，无限接纳、无限赞美，世界也比如，以爱此回应我们