一年回答400个问题之后,我发现解决掉这5个问题,你将拥有持续不断的行动力

邹小强 2021-01-14 22:11

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2020年成长会我一共进行了50次答疑,每次大约8个问题,一共400个问题左右,这两天我总结了一下,发现这些问题可以归纳成5类,换句话说,如果你能解决掉这5类问题,在个人成长的道路上就一路畅通了


1.假想出来的困难


小A最近有个幸福的烦恼,就是老板打算让他到另一个部门出任总监,但他对自己没有信心,担心那边人不熟,空降过去那边人不服怎么办?还担心那边的业务自己不熟悉,万一拿不下来怎么办?于是就陷入了纠结,不知道该不该接受这次升职加薪



小A为什么会有这样的问题呢?


你有没有发现,小A使用的是固化思维,他觉得自己的能力不够,当总监以后能力仍然不够,他从来没有跨部门工作过,他没有经验,他是一个不擅交际的人,应付不来复杂的人际关系,你看到没有,所有的这些都是把他现在的能力、经验、行为风格复制粘贴到未来,然后得出“搞不定”的结论


固化思维的人忽略了一点,人是会随着环境的改变而改变的,这是人类的本能,所以成长型思维的人认为,我现在能力不够,但是当总监之后我可以通过学习快速提升能力啊,我没有跨部门工作经验,那我跨过去之后不就有经验了吗?我不擅交际,说不定过去就被逼出来交际能力了呢?


成长型思维可以化解假想出来的困难


2.情感与理智的冲突


小C想要好好学习芭蕾,这是他从小的梦想,但是又考虑到白天上班没时间,晚上回家又要照顾孩子,而且都这么大了,学芭蕾也学不出啥成果了,这些时间更应该用在带孩子写作业、上辅导班,小C情感上特别想学习芭蕾,理智上却阻止他这么做,就像是一脚踩油门,一脚踩刹车一样



小C为什么会有这样的问题呢?


爱因斯坦说过:你无法在制造问题的思维层次解决问题,你有没有发现,让你左右为难的两个选项,学芭蕾还是带孩子,其实是同一思维层次,我们要做的是提高一个思维层次去解决问题,所以在你纠结的时候,经常会被这样的问题震撼到:“你到底想要什么?”,就是因为这个问题来自更高思维层次


提高思维层次能让你不再纠结


3.看不到未来的迷茫


小D都已经快40了,现在舒服的在国企呆着,却总觉得这辈子不应该就这么过去了,想折腾一下吧,又不知道该干嘛,想创业吧,又怕失败,想发展个兴趣爱好吧,什么都坚持的不长久,这种纠结从大学毕业开始到现在,已经几十年了


这是特别有趣的地方,我们自己到底想要什么的答案就在自己心里,但却用头脑想不出来



一般有两个方法去找自己,第一种就是去做各种尝试,山本耀司的这句话放在这里非常合适,“自己”这个东西是看不见的,撞上一些别的什么,反弹回来,才会了解“自己”。所以,跟很强的东西、可怕的东西、水准很高的东西相碰撞,然后才知道“自己”是什么,这才是自我。


另一个方法就是利用心理投射的原理把内心深处的想法显性化,就像《只管去做》这本书里提到的写给五年后的信,就是基于这个原理


通过各种尝试和内心投射,可以让你看到自己的未来


4.自我否定的泥潭


小E快下班的时候被老板叫到办公室,给他新加了一个任务:写个产品方案,他嘴上答应了,但心里不停的骂老板,回到办公室准备开始写,同事又总是打扰他,哎,何必白费劲呢,算了,带回家加班写吧,可是孩子却一直闹着不睡觉,小E实在忍不住了,大发雷霆,孩子在抽泣中睡着了,他却仍然无法静下心来写方案,难道这就是传说中的拖延症?



为什么小E会有这样的问题呢?


你有没有发现,阻碍他去行动的,并不是这件事本身,而是他对别人、对自己的负面情绪,我经常说一句话:击败自己的不是失败,而是失败之后对自己的否定,就是这个意思


有行动力的人,都擅长问自己能产生行动力的问题,比如说:

  • 这件事的下一步行动是什么?

  • 我如何才能让老板同意我的请求?

  • 我该如何避免下次遇到类似的问题?


你不用管他们为什么很自然的问自己行动力问题,你只需要刻意的问自己这些问题,就能拥有持续的行动力了,别想太多,只管去做


有行动力的问题可以带你走出自我否定的泥潭


5.拒绝接受真实的自我


小F特别爱学习,跟每个老师学的时候,都希望有朝一日自己能像老师那么厉害,他也真的付诸行动了,但是总因为看不到进展半途而废,转身去学新的东西,设立新的目标,新的半途而废,就陷入这样的循环当中


为什么小F会遇到这样的问题呢?



没有给目标修台阶,我们去健身的时候,教练都会做这三件事,第一是测一下你目前的身体状况,心率、耐力、肌肉力量等等,第二会跟你确定目标,减脂减到多少,增肌增到什么程度,每周能拿出多少时间训练,第三就很关键了,给你制定一个循序渐进的计划,让你盯着目标,但是一步一步拾级而上


小F只做到了第二步,给自己确定了特别高的目标,但是既不了解自己目前所处的位置,也没有给自己制定一个循序渐进的路径,就是单纯的想通过自己的重复努力,达成目标,他最终要么是半途而废,要么是内卷化没有突破


制定循序渐进的计划就是接受真实的自我


说到,我建议你关注一下我的视频号,会经常更新一些个人成长的干货,比如这一条就是指出:“为什么觉得别人说的很有道理,但自己却学不会”

结语



在成长会里我几乎每天都要说5遍“别想太多,只管去做”,实际上大家都很认同,却很难做到,所以才有了那400多个提问,好在经过这样接近一对一的梳理,大家都不想太多,只管去做了。


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