这些离职后遗症,你也有吗?

我要WhatYouNeed 2021-01-26 23:57




话题 

求职前你可能要知道的事



三天前,我们和大家分享了一篇《关于“不想上班”的解题思路》的文章。

 

而我就是文章里那位连看到公司同事们使用单面打印时,都会担心公司破产的怕怕。

 

因为几段糟糕的工作经历,我产生了严重的离职 PTSD。

 

文章发出后,很多读者都对“离职 PTSD ”表达了好奇。特别是接近新年,很多人都开始考虑在年后寻找新的工作机会。

 

所以今晚,想和你分享一些关于我和身边朋友的离职后遗症。

 

温馨提示你,这可能不会是一篇太过轻松的文章,但有机会,帮助你摆脱一段煎熬的工作状态。

 

抑或是,为你的求职之旅提供一些参考。





无法放下手机,
对信息渴求到了极致
 
 
第一个想要分享的故事,来自上周终于辞职的朋友亦凡。
 
和她聚餐时,我发现她带了两个充电宝,并在等待上菜的十分钟时间里解锁屏幕、下拉,然后阅览、锁定,这样的举动她重复了很多次。
 
我有点吃惊,一年前的聚会中,提醒大家少看手机的那个人是她。
 
而现在,完全无法放下手机的人,也是她。
 
当她第 7 次拿起手机时,我没忍住表达了自己的困惑。
 
她有些抱歉地解释道,差点忘了自己已经离职了。
 
养成这样的习惯,是因为前公司的老板很在意热点信息,认为信息即财富,并要求每人都要进行热点总结,每周进行汇报。
 
而遗漏热点较多,信息不够全面的报告人,将会扣薪。
 
其实大家都知道,信息的搜集能力和处理能力是两回事,搜集再多的信息,如果无法有效利用,也不过是浪费人力,但迫于公司制度,亦凡也只能执行下去。
 
辞职那天,她感慨终于不用再理会这个垃圾制度了。
 
然而已经离职一周后,依然在习惯的趋势下,一遍又一遍地刷新和接收并不重要的信息。
 

我看到她,好像看到曾经的自己。而我走出困扰的途径,其实很简单,我买了一个功能简单的手机,在每个周末只带这个手机出门。
 
久而久之,即便我拿着功能齐全的手机,也甚至会忘记去浏览曾经不敢错过的信息。
 
如果你也想要治愈自己的信息渴求,不妨利用一些工具,强行打断自己获取信息的动作。
 
 
离开了高压的环境后,
我成了一个不敢“摸鱼”的人
 
 
接下来这个朋友,比亦凡更严重些,她甚至把自己的工作习惯,带到了下一份工作中。
 
笑笑在经历了两份高压型工作后,成为了一个主动 996 的人。意识到自己的变化,是因为最近的下属向她提出了离职。
 
辞职时,下属言辞激烈地对她进行了指责。
 
因为作为上司的她实在太努力了,让下属产生了巨大的压力,有时甚至会因为笑笑仍在工作而不好意思独自下班。
 
而她的过分“能干”,让下属的存在显得可有可无,明明也是认真优秀的员工。
 
笑笑觉得很不解,也很难过。因为她就是因为之前工作太过高压,才选择主动离职的,试图给自己一些放松的空间。
 
她去求助了前同事,询问自己是不是真的这样糟糕,而对方回了她一段话:
 
你是奉献型人格,很努力很用心,的确会给一起工作的同事一些压力,这些压力可能让人成长,也可能让人崩溃。
 
她这才发现,自己在不经意间,把自己无法忍受的 996 工作习惯,带到了现在的工作里,甚至是在生活中,她也开始无意识地督促着自己的伴侣要上进,要变得更好。
 

对她来说,离职 PTSD 已经不仅影响到自己的工作和生活,也开始对身边人造成伤害。
 
在这次事件发生后,她给自己定了目标:每一顿晚餐都要自己做,为了填饱饥肠辘辘的肚子,她终于可以做到准时下班了。
 
这样一来,既可以补偿被迫上进的伴侣,也成全了自己想要练习烹饪的念头。
 
 
离职后,
再也不想和人交流了
 
 
比起入职后才慢慢意识到后遗症的我,朋友小嘻是从上一家公司离职后,在过渡期发现自己丧失了很多表达欲。
 
离职后,她空暇时间做了职业性格测试,发现从 E 开头变成了 I 开头,以往,她是一个擅长通过外部获取动力的人,而现在却更适合通过独处获取动力。
 
简单来说,就是独处让她安心。
 
小嘻发现自己患上离职 PTSD ,是因为一起住了三年的室友,在她去洗手间时用交警的手势拦住了她的路。
 
对方认真地看着她说:“你很久没有向我吐槽你的公司了,也很久没有一起吃顿饭了,我们现在的对话,一周不超过 5 句……”
 
她当时站在原地,连难过都是模糊的。
 
上一份工作,因为公司权责不对等的糟糕管理,作为项目负责人的小嘻从来都没有决策权。
 
她常常在各个部门中间像陀螺一样地周旋,问询信息,安抚其他同事的情绪,再等待层层反馈。
 
很多次,她都需要定着闹钟等待一个可以执行的决定,再把这个信息传递给相关同事。
 
最让人愤怒的是,最后的功劳往往是决策者的,而她只是「提供了想法」、「搜集了资料」、「传递了信息」而已。
 
离职后,小嘻发现自己终于可以摆脱这样的状态了,但时间久了,发现自己仍然对很多事情,都提不起劲儿。
 
如果不是室友的提醒,她甚至不知道自己会继续做一个“不说话的人”多久。
 

为了防止自己继续深陷这样的情绪中,小嘻和室友去吃了顿饭,倾听对方最近的烦恼和趣事,这才有所缓解。
 
而如果你正打算入职一家新公司, 小嘻会建议你,不妨先提前打听清楚公司内部的工作流程。
 
 
哪怕换公司了,
我还是很担心新公司会突然破产
 
 
最后是我,怕怕的故事。
 
我知道上面这个心态有一点不可思议,但它确实存在。
 
我曾待过的公司中,一家倒闭,一家破产,一家性骚扰,一家无偿 007。
 
也因此,在进入现在的公司后,我时刻都在担心“意外”来临。
 
所以在入职 WYN 后,凡是和钱扯上关系的事,我都会有忧虑:
 
文档打印居然是单面,好浪费钱。
产品调研,买了一堆竞品研究,好贵。
老板做 up 主,每天认真拍视频但涨粉少 。
 
实际上,这样的忧心是有些好笑的,但庆幸的是,面对我一连串有些好笑的问题, 现在的老板 Blake 都会很认真地给予回答。
 
比起之前连问出口的机会都没有,他的坦诚,至少给了我很多继续工作的信心。
 
如果你进入一家新公司后,也产生了这样的离职后遗症,可以找一个适合的时机和同事或者你的上司聊一聊。
 
坦诚相待的沟通,也许能让你更有信心。
 

最后
 

和朋友们聊完以后,我发现,一段不愉快的工作经历,就像经历了一场糟糕的恋爱。让人很长一段时间,都难以带着轻松的心情去迎接新的生活。
 
我的朋友经历了一段很糟糕的职场 PUA ,从随性洒脱到中度抑郁也就半年的时间。
 
当我问起她这段经历的时候,她提到了一个意想不到的名字:李诞。
 
她说因为前上司和李诞长得很相似,离职后的很长一段时间里,她都很讨厌这样相似的脸。但她也清楚,这是迁怒,于是继续看李诞的很多节目,因为他的言论哈哈大笑。
 
如果说把这种「后遗症」比作心魔的话,我想她已经找到了和心魔相处的方法。
 
不知道看到这里的你,是不是也有过一些糟糕的职场经历,它又给你的生活带来过怎样的影响呢?
 
如果有的话,欢迎在评论区和我一起聊聊。