西安城墙是全国为数不多的保存完好且可以跑步绕圈的古城墙之一，城墙高约12米，东西略宽，一圈大约13.7km。 photo by 吕佳 一般从南门永宁门开始，顺时针绕过安定门，安远门，长乐门，左侧是现代的繁华都市，而右侧是静谧的长安老城，那些钟楼鼓楼，寺庙古刹，很容易让人穿越回到长安十二时辰，尤其是夜幕降临华灯初上的时候。 地点：大明宫风景：西安站，大明宫遗址类型：塑胶跑道难度：普通长度：5-10km特点：最古老 西安火车站出来，南边是明城墙的尚德门，北边就是大明宫遗址，这里也是西安路跑者的天堂。 从御道广场出发，逆时针方向，经过崇明门，绕过太液池东池和太液池西池，一路往南到光顺门，最后经过大明宫剧院和考古中心，一圈不到10km。 其实大明宫里的路线很多，每一位跑者可以根据自己的喜好规划，从3-5km到10多km都可以刷出不同的轨迹，比如我其实更喜欢沿着湖边跑，人迹罕至，清幽自得。 大明宫的跑步路线会绕过收门票的核心区域，这一点比西安城墙要更亲民，跑西安城墙的话还是要买年票的。大明宫的大部分路段是塑胶跑道和人行道，跟北京的奥林匹克森林公园的跑步环境有点相似。 地点：鹿角梁风景：秦岭，终南山国家森林公园类型：山路难度：困难长度：20~30km特点：最山野 photo by 夜色 这条跑山路线地处秦岭，位于西安南郊，距离市中心大约30km。从温带阔叶林到高山草甸，海拔落差2000多米，这里本是重装徒步路线，但也非常适合高强度的越野跑拉练。 其中从光头山到鹿角梁的山脊一线，海拔接近3000米，是中国南北方的分水岭，天气变化无常，经常遇到强风和降水，所以一定要注意保温防寒。 photo by 夜色 但越野跑往往是这样，越是苛刻的条件，越是艰苦的爬升，就会带来越震撼的视野和越满足的成就感。 photo by 夜色 一路上视野开阔，到处是高山杜鹃和冷杉，夏天的时候绿意盎然山花烂漫，眼睛在天堂的同时，脚下步履不停，奔跑在秦岭之巅，淋漓尽致。
03南京 地点：玄武湖风景：南京站，玄武湖，CBD类型：人行道、马路难度：普通长度：9.3km特点：最迷人 photo by 唐人立 南京可以说是中国东部我最爱的城市，而金陵明珠玄武湖就是这座城市的名片。从紫金山到明城墙，从南京站到CBD，从鸡鸣寺到玄武门。 环湖一圈你就可以近距离拥抱这座六朝古都的魅力——兼具古典美和时尚文艺气息，一边跑步一边观光，心情也会格外舒畅。 photo by 唐人立 这里是南京市的地理中心，却因为有了玄武湖的存在而多了一份静谧，不过沿途还是会经过一些马路喧嚣，车流熙攘需要注意避让，每天的早晨和夜晚会是最佳的跑步时间。 地点：奥体中心风景：南京奥林匹克体育中心类型：公园步道，水泥路难度：容易长度：3.4km特点：最时尚 南京奥体中心是2014年的青奥会的主场地，与北京的奥体中心不同，北京的跑步圣地不在奥体而在奥森，而南京的奥体中心则有一个天然的方形环线适合绕圈跑步，也就是整个奥体中心公园内的最外侧步道，其中北侧是沿着梦都大街的向阳河。 这里适合夜跑，照明设施很棒，可以看到建筑风格非常鲜明而颇具设计感的奥体中心在水池中的完美倒影，也可以远眺周围那些高耸入云的奢华酒店摩天楼。 跑步一圈大约3400米，每个人可以根据自己的体力刷圈，感受一下钢筋水泥城市森林中的一小片绿地里，坚守着方寸之间的夜空与仰望。 photo by 唐人立 地点：钟山风景：紫金山天文台，玄武湖，南京市区类型：石子路、台阶难度：普通长度：6.5km特点：最开阔 每次去南京，如果天气允许，我都会选择去爬钟山，一般是快傍晚的时候，或者干脆是深夜，赶在日落黄昏或者午夜降临时站在山顶，一瞬间你会爱上这个城市。 photo by 郁蕾 从白马公园出发，走台阶的登山山道先爬到天文台，穿过或绕过天文台，继续上升到西马腰，最后从西马腰的登山道上到头陀岭，到达紫金山最高处，海拔爬升400多米，单程距离3km多。 photo by 郁蕾 即便是南京最热的夏天，夜晚爬到山顶之后，也可以享受一场大汗淋漓之后的凉爽，空气通透的时候，从这里远眺金陵城夜景，无比妩媚，城市之巅紫峰大厦也已经在脚下。 如果想偷偷懒，那也可以开车到天文台再开始爬，在到达天文台之前的最后一个发卡弯处，可以沿路边的岩石爬到高处，这里是最容易到达的城市观景台之一。 特别铭谢：唐人立，丁志坚，陆丹伟 ——KLOOK客路旅行出品“跟着我们玩点不一样的”作者：白宇文章授权转载自公众号：白宇
hi KLOOKer，欢迎关注最会玩儿的KLOOK，我们上线中国境内超过超过上万种当地旅行玩乐体验，每天都有旅行体验师为你精选本地游！无论是去上海迪士尼乐园过个童趣周末，飞到三亚玩一次明星同款冲浪，还是打卡冬日森林温泉，或入住离家最近的小众设计酒店，都可以轻松感受新鲜有趣的宅度假旅程。 门票、火车票、机场接送、一日游、当地体验，皆可在KLOOK一键轻松预订。或打开KLOOK小程序，立刻带上KLOOK去旅行！