过了一个年你还在跳帕梅拉?杨超越的健身秘密是夏巴特跳!

世界时装之苑ELLE 2021-02-24 13:03


每逢佳节胖三斤

过完一个农历新年

超越妹妹就因为她的健身动作上了热搜

看来燃烧卡路里这件事儿

我们和超越妹妹一样都很关心~


健身操,一项经得起考古的“行为艺术”

 



郑多燕的小红帽系列,可能是许多姑娘心中的健身操入门,这个瘦身40斤的辣妈,用“魔鬼级深蹲”让我们记住了她。她是否唤醒了你的酸痛回忆?





如果你搜索过“天鹅臂”、“形体塑身”,你一定曾经看到“美丽芭蕾”的身影,玛丽·海伦·鲍尔斯曾是一名职业芭蕾舞者,也是娜塔莉·波特曼拍摄《黑天鹅》时的芭蕾塑身教练。





有“人间AI”之称的帕梅拉(Pamela Reif),是继李佳琦之后另一个常和“魔鬼”联系起来的名字。但这也是一种饱含热泪的赞赏,毕竟她的高效减脂操让人虐虐并快活。





看完了以上的魔鬼级盘点,你是不是也渴望一些友好~一点的塑身动作?超越妹妹的夏巴特跳看似简单,却代表我们表达了想轻松一点又能瘦的淳朴愿望。


好吃一点,轻一点


“歪~来喝一杯吗?😄”

“我可以来,但我不喝行吗?😭”

 

“歪~来吃火锅吗?😄”

“我可以来,但我不吃行吗?😭”

 

这样的对话是不是你的日常?


点击观看杨超越夏巴特跳


明明想一饱口福,却只能咽下口水,咬牙说不?我们其实只想做个美瘦子这件事,可以轻松一点——这件事有那么难嘛?


能吃好吃的,也能瘦下来,这样的轻松瘦,麦当劳新品夏巴特系列为你而生~



它不仅味道美滋滋,卡路里还低——夏巴特其实是一种源于意大利的高纤面包,口感柔软而有嚼劲,含糖量比起普通汉堡面包减少了50%,用它搭配营养蛋白丰富而又热量少的食材,让每份麦当劳夏巴特的总热量都小于400卡,约相当于4根香蕉的热量,只有普通汉堡薯条套餐热量的一半!


热量减半,麦当劳夏巴特的味道还很赞!甄选肉质均匀的好肉,带给你原汁原味的满足感,还有新鲜爽脆的蔬菜沙拉,口感醇厚丰富还鲜甜。美味和低卡可以同时拥有,让减重过程也能体验良好,怪不得超越妹妹也超pick~


新的新年,希望大家的朴素愿望都可以愉快地实现~

麦当劳新品夏巴特

美滋美味,轻松轻食

你的夏巴特跳,准备好了吗?

监制:Jasmine Huang

编辑:Silver

妆发:徐智奇ONTIME

造型:靖尉

视觉:Kafa

文字:Cameo

排版:Amber

 

平面

摄影:梦天CheungMonte

 

视频

导演:陈艺

视频编辑:程珂

制片:Jenny  镜一

副导演:大宝

摄影指导:Nicky彭

美术指导:Ping T 、范凯杰

Online:华阳

TC:MZ 蒋尚恒

后期制片:Suki

花絮摄影:罗成

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