劝人别乱结婚,自己却嫁了假豪门...

于小戈 2021-06-11 23:51
咕咕精简过夜包,里面到底都有啥?⬇️
她前任,又被骂上热搜了
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文末S码
他家最近承包了热搜,S家天天挂在热搜上
姐姐的离婚大战还没吵完,妹妹又深夜跳出来掏心掏肺的劝大家:

不!要!随!便!结!婚!


这是S在她新的播客里语音讲的,劝说当代女性“不要随便结婚”
“不要因为到了年纪了,被身边人不停的催,随随便便找了个男人,看他蛮老实的,就嫁了。”
“不要为了寂寞,随便结婚。寂寞都比凑合强。”


可这话,从S嘴里说出来,感觉却不是那个滋味。
因为,人人都知道,S嫁了个假豪门,婆家非但没有给她带来女明星富贵上岸的本钱,反而在漫长的婚姻里,频发家暴、出轨的负面传闻。


她老公成天被拍到在夜店搂着辣妹喝酒,被曝出聊天截屏,给嫩模转账,种种面红耳酣的画面,S忙着擦屁股都来不及。


内娱对于S的婚姻记忆,就是不停的替婆家挽尊。
而S在结婚前,最担心的家暴,果不出其然,结婚后,一语成谶。


现在回头看,S姐妹婚前说起婚姻对自我的判断,惊人的准确
连S自己都知道,婚后家暴这种事,不会发生在姐姐身上,姐姐是那种还没分手,就通知记者“我要分手”的人;

而S却是连自己都承认“我很有可能被打”、“我好怕我老公打我”


更悲哀的事,结婚那么多年,不断闯祸,不断被拍到出轨搞7捻3的是不省心的老公。
可是为此不断收到指责的,却是无辜的S。
她老公埋怨,都是因为你,因为你是艺人,我们家才跟着倒霉被拍


被老公这样反咬一口的S,却在婚姻里表现得异常没有安全感
半夜情绪崩溃,直播视频对老公表白,说

我不怕老
我只怕你不爱我


我真的搞不懂,像S这么优秀的女孩子,为什么要为了这么一个不值得的男人,那么糟践自己


大半夜的一个人在家酗酒,情绪起伏说疯话,隔空对老公表白说,害怕被遗忘


她明明聪明,性感,漂亮,幽默,可爱,我想不出到底有什么理由,要在一个如此普通却非凡自信的男人面前,把自己贬得那么低微

搞不懂她,到底是被婚姻PUA了,还是被亲妈灌输了太多年的传统妇妇德,对自己的魅力,不自知到这个程度

这跟S自身出身在一个严重重男轻女的家庭有关系,明明是重男轻女观念的受害者,却在自己的婚姻里,完整继承了原生家庭的重男轻女观念


对自己的女儿,虽然也很疼爱,但依然会赤裸裸表现出追男失败的沮丧。

S和她妈妈的追男之路,就像是一部讽刺的轮回,她出生的时候,她妈妈崩溃大哭:我不要女儿啊


而到了她的婚姻里,重演了一样的悲情画面,她又生下了一个不被期望的孩子


这种深度的不自信,没有安全感,性别自卑,在S的整个演艺生涯和婚姻生活里,表露得淋漓尽致。
一到半夜,就没有安全感,睡不了觉,大半夜给她姐打电话


大半夜给蔡康永打电话哭,在视频里边哭,边骂,边爆粗口,边感恩全世界


我看了她很多大半夜情绪失控在网上发的视频、直播,剧烈起伏的情绪,缺爱缺乏安全感,令人心疼,却又不知道该如何安慰

甚至大半夜哭喊着要吃猪血糕,要退出演艺圈


S一到半夜就爱给人打电话、发短信,成为了一个老梗
在节目里,被蔡康永cue,问李诞,如果S半夜发短信给你,你会怎么办
李诞吓唬她说,会截屏发微博


也幸亏有她姐,一票多年老姐妹
大半夜的被她叫起来做她体贴的倾听者,承担她深夜的情绪,巨大的压力,波动的状态
我严重怀疑,S每一次半夜哭着说些不着边际的话,她老公都去哪儿了?

只有常年熬夜的夜游神,才能瞬间读懂S每到半夜就疯魔,又是酒又是哭,又是喊话‘我很幸福’。

又累又困大脑又断片,就是没法好好躺在床上睡觉。
熬夜难道不是累的要死,恨不得沾枕头就睡么?

真不是,熬夜会越熬越精神,越熬越虚,一边亢奋,一边虚弱,头沾枕头,脑子里却万马奔腾,心里想睡,肉体却还拉不住闸

活活把自己zuo死,看了S那么频繁的半夜迷惑行为,只有老熬子才能秒get有多矛盾痛苦
熬夜成精的老熬子都知道,熬夜真的伤脑,毁情绪。
熬多了记不住事儿,老断片,动不动就发脾气,一会儿哭一会儿笑,自负和自卑中无缝切片。

人人都知道有起床气,睡得正香被人拎起来有脾气,可你知道有熬夜气么?
熬久了情绪不受控制,动不动就发火


让你天天不睡觉,再好的情绪管理者也蹦不住啊,持续性的兴奋,必然换来心情低落的疲惫

人人都知道熬夜伤肝,可你知道熬夜伤大脑么?

说话说着说着就断片,不知道自己要说啥了???转身就忘事,站起来拿东西,想不起来要拿啥?
熬夜真的伤脑子

难道你不知道熬夜容易老年痴呆么?会产生β淀粉样蛋白这种老年痴呆因子的!

全民熬夜时代,依然有很多人,对熬夜的伤害,有巨大的误区
比如,内娱著名熬夜精娜扎,在节目里说,自己越熬皮肤越白???
这是什么可怕的愚痴逻辑???
熬夜怎么可能越熬越白?
熬夜加速氧化,增加脸油,皮肤黄气更严重。
会有熬夜越熬越白的错觉,那是熬到气血亏虚,脸色苍白,头发如枯木无光,气血亏到连嘴巴都没血色好么??!


太多对熬夜的误区和偏见了,如果不是千年老熬夜,被迫学习,我也不会把生活中的各种体感和熬夜联想到一起啊

你知道,头油得快,是熬夜的锅么?
你知道,起床舌头两侧有齿痕,是熬夜的锅么?
你知道,手心烫,是熬夜的锅么?
你知道,心跳太快,是熬夜的锅么?
你知道,眼皮干到贴在眼球上,是熬夜的锅么?
你知道,控制不住烦躁脾气,是熬夜的锅么?
你知道,睡得太浅支离破碎,是熬夜的锅么?
你知道,就连大姨妈不规律,也是熬夜太狠的锅么?

我们对熬夜伤害有太多太多缺失的常识了,今天我们来系统梳理下,到底有哪些熬夜的慢性自杀信号,是你根本不知道的?


不是危言耸听,说个会把你吓到的数字
你要知道中国每年有50多万人死于猝死吗?
嗯,50万人。
如果你在朋友圈看到哪个熬夜的哥们,还早起去高强度健身,基本等于加速送死,嫌死得还不够快
熬夜并不是猝死的直接原因,熬夜过劳诱发的心源性猝死,和熬夜的关系,是长期熬夜高发的心悸,心火过亢,翻译成西医的指症,比如,心肌缺血等。



你有没有感觉自己每次熬夜后会有那种很心慌,很难受的感觉?
心会突然跳得很快,心慌,明明情绪并没有波动,但还是心跳不受控制的加速。

中医把这种熬夜第二天高发的症状,叫心火过亢。即,西医说的心悸、心动过速、心肌缺血等等相关症候群。

中医是认为西医所谓的心源性猝死,诱因主要是在心和肾上,这里的肾不是指我们的肾脏器官,而是泛指肾气

按中医的理论,心主火,肾主水,心火跳动就须有肾水滋润,熬夜伤肾,导致肾阴不足,水火不能平衡就会造成心火过亢的现象。

连续熬夜,就会产生那种心悸心慌的感觉,常年无视心悸的症状,就会发展成心肌间歇性抽痛,绝大多数的心源性猝死,前期都有过心悸的预警。

心源性猝死,发病后一小时甚至数分钟,就能造成人心脏骤停死亡,抢救黄金期非常短,基本上等不到救护车上门,就已经过去了。
咕咕身边已经有两个朋友都是这么猝死的,搞得咕咕妈成天担心咕熬夜熬猝死。

如果自身本来就有冠心病急性心肌梗、心律失常病史,那么发病几率就会更高。
网上随便搜搜,一大堆吐槽熬夜第二天,心脏不行


用西医的话来总结,长期熬夜导致生物钟彻底紊乱,交感神经过度兴奋,心跳加速,从而引发室速、室颤,诱发心源性猝死。

你有没有观察过你熬夜之后,头皮的出油量?
回忆下,每次熬夜,第二天头发就更容易油?

我自己就能深刻的感受到这一点,但凡哪天熬个大夜,这个脑袋顶就已经开始滋滋冒油了

后来我才知道,这原来是因为熬夜会刺激雄性激素分泌。

本来你在应该睡觉的时间不睡觉,就会导致你的器官不能放松休息,身体为了保证器官的正常运行,就会让身体分泌雄性激素来维持身体运转以及大脑的兴奋度。


当雄性激素分泌过多的时候,你身体里的DHT含量就会大量升高,并且分泌油脂,而DHT就是导致你脱发的元凶,也就是脂溢性脱发的由来。

它会破坏你毛囊周围的血管,造成毛囊的供血不足导致毛囊萎缩,头发掉落
如果你并不能管理好你的睡眠时间,却不想要脱发问题困扰你,那么你需要解决的就是头皮毛囊供血以及出油问题。

熬夜后的出油是你没有办法控制出油量的,只能是保证本身你的头皮就出油少,才能间接的阻挠熬夜出油的问题。

而对于头皮毛囊供血活跃最好的办法,其实就是头皮按摩之后再清洁。


我最近就发现了一个既能帮助头皮按摩,又能控油的好东西,特别适合现在作为夏季头皮控油来用,就是AMK头皮磨砂膏。
(就是之前我和咕咕怀孕时,全身用的身体磨砂的牛奶磨砂膏,你记得么?非常细腻,温和)


本来我这种头皮敏感的人是不会用头皮磨砂膏的,但是听雨说这款头皮磨砂不像CR海盐那样是粗犷大盐粒,敏感头皮也同样能用,在按摩的同时可以帮助头皮促进血液循环,缓解头皮脱发。
这对于头皮容易出油,爱熬夜,爱出汗,甚至长头皮痘痘的人,就非常受用了。


这么一大颗长在头皮上贼可怕,所以必须要通过按摩控油的方式缓解这种油脂堆积的症状


否则,你的毛囊就会被油脂堆积
造成长不出头发的现象
这颗就是没有头发且被油脂堵塞的空毛囊👇


到手之后发现,这头皮磨砂膏实在是太大只了!!!

跟他们家的身体磨砂简直是一个容量,里面的颗粒说不上特别极其的细腻,但是确实比cr要细很多,像CR海盐那样清洁力太强,我这种敏感头皮上,连暴晒太阳都会发红,更何况是CR海盐,用了头皮会脱皮。。。


这个AMK就很温和,我这种敏感头皮用,完全没有心理负担。
我老公比我头发出油更严重,我拿他做了实验,让他三天不洗头,我检测一下他的头皮出油量,我的妈真的是油呼呼的男人

这个出油量感觉都能炒一盘菜!!!


实在是太油了,油到隔壁工位都能闻到油臭
终于忍到第三天,我就给他上了AMK的头皮清洁膏
让他享受了一把被我伺候的感觉
用法很简单
先拿出适量均匀的涂抹在头皮上


用指腹轻柔的按摩就好
按一会你就会觉得突然间头皮清透无比
瞬间很解压,清透,整个头都松了


用之前先打湿头发哦
就把他当作普通的洗发膏就好
泡沫还挺绵密细腻的


当搓到摸不到海盐颗粒的时候,
冲洗干净就好,
之后再看头皮,真的是无比干净清爽


这是他洗完头的第二天晚上,基本没怎么出油

这是第三天的头皮,和之前第三天比,简直是天壤之别

真的是此三天
非彼三天啊
同样都是三天不洗头
这个用前用后的差距
也太大了。。

控油效果如此强,却一点都不会让头发有涩感,不像CR海盐那样用完必须要护发素,不然就柴到死。
我也是没想到,一个头皮磨砂膏可以做到洗护一体,就算你不用护发素不用发膜,依旧能清爽不干


核心成分,不是普通海盐,而是以色列特有水域的死海盐,本身死海盐的矿物质含量,就超出一般海泥的10倍之多,净化能力极强,软化头皮油脂,深层净透。


遇水会化开,你不用担心洗后有任何盐粒存留在头皮之中,小黄姜姜根提取物,活血,加速循环,促进头皮毛发的生长,在帮你控油的同时活化毛囊,固发止脱,刺激新头发的生长。


用有机葡萄籽油,来阻断头皮真菌马拉色菌。
马拉色菌会让头皮发炎红肿甚至起头皮屑,葡萄籽油刚好可以起到杀菌后平衡头皮菌群的作用,当头皮菌群健康了,也能间接的减弱头皮出油的可能性


如果你和我一样,一熬夜就头油得更快,这款强大但温和的头皮膏,能让你清爽3天,记得熬夜之后,洗头时要适当按摩,唤醒你的失活头皮。


如果你是个重度熬夜患者,一定一定会有手心发烫的经历,即便是大冷天,体温并不发烫,手心依然是燥热的。
心浮气躁,甚至手心出汗。


很多人在这种情况之下就会吃大量的冰饮,吹冷风,来给自己“降温”。
结果,结果就会进入恶性循环,寒包火,火包寒。



熬夜后的手心烫,在中医里,是典型的阴虚火旺。
而在西医理论中,并不属于病理性指症,西医的疾病判定标准,只有指标亮红灯才会被界定为疾病的范畴。

中医所讲究的阴阳平衡,其实就是西医所说的生物钟。
打破阴阳平衡,即所谓生物钟紊乱。

常年熬夜后,会导致夜晚本该睡觉的时间被打破平衡,造成中医所说的阴阳失衡,慢慢非但阳的那一部分没有减弱,反而“阴”又持续上升,就会导致阴虚火旺的现象。

这种现象就会造成你“五心烦热、手脚汗增多、失眠多梦、睡着了出大汗”等症状


尤其是现在夏天,本来“阳会更盛”,这种现象就会更明显,大概你可以理解为火烧的很旺,没有水来灭火,整个身体就像个小火炉子,自然也就会烦躁不安脾气暴躁

如果想要改变这种情绪,需要的就是“滋阴”这里的滋阴不是说你喝很多水就管用的,而是要通过专供滋阴的配方,来舒缓寒包火伤阴的现状。


最近618,咱公司也很多同事熬夜成习惯,白天又是牙龈出血,又是哈欠连天,手心烫,人乏力疲软。
作为一个有养生传统的公司,Hr常年会根据四季淡忙季,来准备办公室养生饮滋阴补元气的熬夜茶,是最近最抢手的。


熬夜茶并不是,单纯卸货的茶,而是主打滋阴。
桑葚、葛根,陈皮,根据自己的体质,是否加红参
整个配方不温不躁,主打熬夜后滋阴,非常快速的缓解了熬夜后手心烫,口干,困乏,却睡眠支离破碎,睡头短的情况。


最初很多人以为熬夜茶是晚上喝的茶,因为叫熬夜,而实际上是缓解你熬夜产生不适症状的茶,他是为了帮你写出了白天的阳火的,如果你当作是晚上喝的茶,就会造成把晚上唯一剩余的那点火都浇灭了,所以熬夜茶滋阴不局限于早晚,全日补充,为了让你的身体,别那么容易烧干内耗。


不是提神茶,也不是安眠药,不是红牛,不是咖啡,红牛的牛磺酸,咖啡的咖啡因,反而会加重伤阴,让阴虚阳亢更严重。

有些熬夜非常严重,常年身体欠费的人,喝了白天会困,是身体的机体自救反应,释放身体深处的疲乏,你不要和被熬夜茶唤醒的身体深处的困乏去做对抗。

我在群里看到很多哺乳期的妈妈,支离破碎的睡眠,晚上没有整块睡觉,白天很累却睡不着,靠喝一段时间熬夜茶,逐渐白天小睡质量提高,晚上碎片化睡眠也能说睡就睡,完全是意外之喜。


就像阮阮每次熬大夜后来公司的第一件事就是喝熬夜茶,不然她心悸心慌的感受会非常严重,连续喝熬夜茶以后,心悸、手心烫等症状明显缓解,用她的话来说,就是更能熬了
当然,我100%不主张你喝了更经熬,熬更狠。

只要熬夜,没有不阴虚的
如果你也是长期不得不熬夜,容易疲乏心悸手心发热,养成熬夜茶自救续命的习惯,好趁着午休好好的睡上半个小时,虽然时间很短但足够调节你身体的循环,熬完第二天的宿醉感,头重,难受会消失。
像咕咕就是常年喝的,她喜欢在熬夜茶里,再加1-2朵玫瑰来舒肝。
喝惯了,不会有熬夜第二天的宿醉感,慢慢就不会产生犯困感了。

即使你头天晚上三点水,第二天七八点起,把熬夜装备都配齐了,依旧会精力充沛,不会一张隔夜脸,脑子都转不动。


论口感呢,熬夜茶的适口感很好,几乎没有什么人会不喜欢,不像紫苏和牡丹,那么口碑两极。
喝起来非常润燥,无咖啡因,很淡口,后味回甘。


我们公司喝熬夜茶最久的莫过于咕咕,至少喝了三年了,每天到公司,阿姨都问她,咕咕,今天喝什么?
如果她说,五黑,我们就知道,她在经期。
如果她说,金桂,那就是最近上火。
绝大多数时候,都是熬夜茶+玫瑰,是她的标配。

十几年来没有一天不熬夜的咕咕,一天也离不开熬夜茶。
佩服39岁能连续站着开会7个小时,孕期也能坐着开十几个小时的会,这精力体力不是普通人。
对我来说,熬夜茶已经是日常生活方式的一部分,不像咖啡那么有毒,立刻精神,但长期办公室代水饮,你的身体会有感知:

1、熬夜心悸改善
2、熬夜后神经衰弱改善,会睡得深沉
3、熬夜后眼球干涩情况改善
4、熬夜后手心发烫改善


除了长期熬夜的人群之外,我看群里老业主常喝的很多人,都是体质弱的,工作压力大导致精神高度紧张的人,毕竟,现代人的生活方式,阴虚太高发了。


像我以前没办法碎片睡眠,很难入睡,现在随时随地给一个躺椅,就能睡着。这种能力,是熬夜茶喝了大半年的人,才能拥有的婴儿睡眠吧

总结来说,熬夜产生阴液缺失、元气受损的两个主要问题,熬夜茶是最经典的滋阴养生饮。

所以以后再有什么身体燥热手心发烫的现象,千万别再吃冰降温了,真没用,你得学会平衡身体,可不能靠吃冰强制压火,会物极必反的。


你有没有发现自己有个时钟,叫做“困点”?我每次如果熬夜过了两点的那个时间段,就会一下子精神起来,明明身体告诉我我该睡觉了,但是我就是开始睡不着了,反而越来越兴奋,就算睡着了,脑子里也像过电影一样,总觉得自己还在醒着

我以为就我自己这个样子,没想到问了一圈,大家都有这个毛病,甚至有人为了第二天重要的事情,选择直接不睡着为第二天创造兴奋感咕咕同样也有这个问题,她告诉我这个叫脾虚型失眠,古人说思伤脾,就是这个意思,劳心、多梦、记忆力衰退、排气不顺、皮肤发灰、长白头发

而在西医里,这个现象叫做压力型失眠,由于想的多,人体自身会产生睡眠压力。睡眠压力大就会失眠,压力小就会兴奋。


有人会说,难道睡觉也有压力?还真有,这个不是说你心里上的那种压力,而是一种抽象的称呼,所有的生物都是有睡眠需求,不管是动物植物,都会睡眠。这种现象被研究院称之为“睡眠压力”

熬夜越晚,你的睡眠压力就会累积越多,就会越来越不想睡觉。

而你的睡眠压力,跟身体里的腺苷有关,如果一直熬夜,你的腺苷就会持续增加,睡眠压力就会继续上升,当你熬过了最困的那个时间段,你的昼夜节律就会触底反弹。当昼夜节律带来的清醒,抵消了一部分的睡眠压力,你就会变得越来越精神。

当然你不可能一直不困的,在第二天的午后,大概一两点的时候,也就是人最容易犯困的时间,你的昼夜节奏开始回落,困意就会再次卷来,并且会比之前更猛,甚至持续性的越来越困

如果你不抓住这个时间,来个黄金睡眠,让自己快速的沉入到深睡眠中去,才能补足这一天的睡眠缺失。


之前咕咕在《为什么全世界最性感的史诗级肉体C罗,无论和谁恋爱,都坚持一个人睡?》里写过黄金睡眠法。只要抓住那黄金时间睡眠,就可以保持一天的头脑清醒
本身绝大多数高压高强的人,都会有睡眠压的问题,所以如果你想要抓紧中午的这个黄金时间补觉,就需要在睡前清空脑海里的所有挂念的事项,不喝咖啡不抽烟不喝酒,并选择能让自己快速平静下来的气味,并且把心事download下来,记在本子上,否则就会无休无止的占据你的大脑彻夜,让你无法进入深睡眠。

对于我来说,最有效的睡眠味道,莫过于甜梦油的气味。当然甜梦油本身不是说你用了立马倒头就睡的安眠药,而是可以排泄睡眠焦虑的睡眠油


很多人反馈说甜梦油用了之后会做梦梦多,所以就不想用,这种情况下更应该好好用甜梦油,如果你的睡眠焦虑感很强,这种情绪就会堆积在身体里,造成你的失眠,而甜梦油的作用恰恰就是引梦。帮你把这些负面情绪全部吸引出来,一点一点的排泄出去
你可以尝试下,再失眠时长不变化的情况下,用甜梦油和不用的睡眠质量会差很多,当然不是说用一次就能看出来差距,你把周期放长远,21后再看整体趋势,就能明显的感知到自己的睡眠变化


用后最明显的感觉就是能够缓解因为睡眠不足带来的心脏不适感。一般熬夜+早起的人一定会心慌,并且头晕睁不开眼,但是如果你在睡觉前用了甜梦油,及时你晚上3-4点睡觉,早上八点被叫起来,反而会觉得身体轻松,没有那种浑身酸胀头脑沉重的宿醉感,并且所有的睡眠都是深睡眠,不会做浅梦
每天晚上用法也很简单,可以带上蒸汽眼罩,在枕头上滴入甜梦油直接睡,伴着甜梦油的气息睡觉,身体会非常的放松舒服


如果你想抓住下午那45分钟的黄金睡眠,可以选择在办公室随时备一瓶,拿出来吸闻
先滴在手腕上
然后靠近吸闻

之后趴在桌子上美美的睡上一觉,起来之后就会神清气爽,十分精神

你要知道,每个人都有自己的昼夜节律,也就是我们的生物钟,如果你打破他,就会造成你的睡眠问题发生,你的最大困意一般是苏醒后的14-16小时,这也是睡眠压力的一个周期,如果你一直熬夜,虽然会越来越清晰,但这是因为你昼夜节律的触底反弹。这种现象有点像是“回光返照”;当昼夜节律再次跌落,更大的困倦将会来袭。

如果做不到少熬夜,就要学会抓住你的黄金睡眠时间,不要耽误自己的身体健康。


大部分人熬夜后都会脾气变差,这一点深刻的体现在我老公身上,我俩每天都睡的比较晚,但奈何元宝起的早,每次都会早早的把我俩吵起来,有一次我让我老公把元宝抱到客厅陪他玩会,没过一会我就听到了我老公的吼声和元宝的哭泣声,本以为这个男人会想办法哄一下元宝,没想到直接听到了他摔门的声音,独留元宝一人哭泣


这时候我就一下子炸了,生气的跑过去抱起元宝找他理论,然而大吵一架之后,这个人给我的解释是她睡不醒就这样🤷‍♀️


所以熬夜犯困真的会让人脾气变差么?本来我想跟他掰扯一下是他的人品家教问题,后来发现,原来熬夜真的会让人脾气差。这是因为人的交感神经本来应该在夜间休息白天兴奋的,如果持续性兴奋就会导致交感神经在第二天的时候没有办法发挥他的兴奋作用,就会造成人的情绪变差记忆里减退。


再加上他平时的饮食习惯,本来就有点肝火旺盛,熬夜更会加剧对于肝脏的损伤,就会造成这样对于自我行为能力的不自控。当然这不是他抛下元宝就走的借口,于是我当天就给他买了疏肝茶,当肝气郁结被疏通,自然人就会缓解那种生气易怒感


我接触的每一个脾气暴躁的人,多多少少都肝脏不好。这两者相辅相成,肝脏不好容易脾气暴躁,而脾气暴躁又会伤肝,如果不及时疏肝,就会造成这个现象愈演愈烈,尤其是很多喝酒的男人,肝脏里堆积了大量的毒素,没有办法得到纾解,就会脾气越来越差


疏肝茶与玫瑰花的区别,就是它是专门的清肝选手,玫瑰更多的是活血化瘀,补充类黄酮,而疏肝茶里本身就包含了玫瑰花,在此基础上又叠加了清肝梳理情绪的茉莉花成分,以及陈皮枸杞,可谓是个清肝草本大复方,补肝益肾,解决肝火旺、气血淤的问题
千万不要觉得心情好不好不重要,肝是一个喜欢快乐的器官,只有你心情越平稳越快乐,肝才会越好。它一盒里面有7袋复合茶包和一袋茉莉玫瑰,每次一个茶包➕两朵玫瑰花➕适量茉莉,可以煮一壶来喝


这个护肝茶里面的玫瑰用的是重瓣玫瑰,相比于玫瑰花苞,疏通郁结的功效会更强,以前经期前老爱生气,就一股气堵着,发不出来也摁不下去,喝这个就舒缓很多



最重要的是它虽然可以宣通窒滞,但药性却没有辛温刚燥,不会过火,温温柔柔的就把气理顺了。再搭配上茉莉理气开郁,和中解秽,搭配起来就是温柔疏通排毒的好组合。


除此以外的陈皮柠檬是一组,芳香解郁,决明子微寒搭配枸杞温热,互相平衡,不热不寒,甘草护肝解毒。
它泡开以后是真的很香,是那种闻起来就会让你心情变好的味道,如果你经常性的感到压力大,情绪无法疏解,甚至总拿亲人出气,或者总喜欢自己憋在心里导致自己越来越抑郁的,一定要试试这杯疏肝茶,不然当肝毒反馈到皮肤上,你就会变得又老又丑皮肤又差,皮肤状态会非常不好,甚至还会影响你的睡眠质量


当你的肝气被疏通,自然会皮肤眼白变得透亮,不暗黄,很多人皮肤变黄就是因为肝不好。如果恰逢更年期,那么疏肝茶更是对症
对于姨妈之前的无名火,疏肝茶也有一定的帮助,不过要记得经期别放玫瑰,会活血。现在我天天都逼着我老公喝疏肝茶,如果再欺负元宝一次,那么我便休了他,疏肝茶都喝上了,更没理由对我们发火了。


熬夜变笨这件事我真的是深有体会,每次熬完大夜以后,第二天脑子都完全转不动,如果想要完成一篇稿子,必须要补足睡眠。这件事甚至还有学者哪去研究,在《自然通讯》的研究发现,长期睡眠不足确实会使人变笨、变傻

这是因为睡眠会增加染色体的运动,从而改变染色体结构并减少DNA损伤,如果睡眠时间不足,大脑会产生类似于脑部受到撞击时的化学物质。从而引起头痛等一系列问题,我们的大脑在运转一天后会产生大量废物,这些废物里就有致病阿尔海默症的关键因素——β淀粉样蛋白。


这时候我们需要的就是补脑子。在我们的认知里,最补脑的成分莫过于DHA,这是因为DHA有降低胆固醇的作用。高胆固醇血症影响了β-淀粉样蛋白前体蛋白酶的处理,使Aβ-淀粉样蛋白沉积。而DHA通过调节胆固醇通路影响胆固醇的代谢,降低Aβ-淀粉样蛋白沉积。

也就间接的清除了这个大脑废物,人自然就变得聪明了。

但现在随着科技的发展,有多了能够更好的补脑的产物,就是PS脑素——Phosphatidylserine
也叫做磷脂酰丝氨酸



简单的说,就是升级版的dha,这种成分本来就天然存在于大脑中,占人体大脑皮层的磷脂的13-15%左右,及时补充PS是补充了细胞壁的柔韧性,增强了传送信号的神经递质效率,帮助大脑高效运转,激发大脑的活化状态。


它比DHA能更好的提高大脑机能,集中注意力,改善记忆力,在分析事情的时候更具有逻辑性。

并且可以缓解过度用脑的压力,特别适合搞强度工作的打工狗,在用脑过度的情况下,快速补充脑能量,平衡情绪,减少人的精神抑郁。
还有一点比DHA强的,就是帮助修复大脑损伤,舒缓大脑毛细血管,增加脑部供血,dHA也有这个功效。在修复的同时,upgrade的是能够逆转年龄相关的记忆缺损,换句话说,人们总是觉得年纪大了,脑力跟不上,其实是因为你的脑细胞在衰老,就跟皮肤一样,需要有焕能的成分来给予能量,不断激活细胞。

如果你感到熬夜后自己的脑细胞不够用变傻变笨,确实是有可能的,这个时候吃DHA只能够降低你老年痴呆的可能性,想要更好的健脑换脑子,还是得吃ps脑素

熬夜一时爽,但别贪杯哦
毕竟物极必反的后果,是你的身体所承担不起的
年纪轻轻,别拿生命换自由


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