每周3天,早7点准时开跑!从十几人到上百人,杭州这个小区的神兽们红了

19楼 2021-07-23 08:28


进入暑假以来,宝爸宝妈们家中的神兽表现如何?


前几天志玲网上冲浪的时候发现,杭州滨江区倾城之恋小区的神兽们因为跑步成了红人,百人“娃娃晨跑团”的短视频在平台上的点赞量已经有17.7万,不少杭州其他小区的家长甚至外地的家长都在评论区表示羡慕:又是别人家的娃啊!



三伏天,志玲这个急于减肥的人都很难一大早爬起来,一群娃娃又是怎么做到集体晨跑的?这个周二,志玲趁着跑团活动日,赶去现场看了看。


夏练三伏,早7点准时开跑

本周二开始,还有新规


听说晨跑团早上7点准时活动,周二一早,志玲6:50就到了小区南门,发现已经有三三两两的家长带着孩子在准备了。



在家长们的交谈中志玲听到,小朋友们对晨跑活动很有热情,“小丫头在家里懒觉都不要睡了,6:30自己爬起来穿好衣服,灌好水,辫子扎上,等着下楼。”仅仅10分钟之后,集合点就聚集了百来个小朋友和他们的家长。别看是小区邻居自己组织的晨跑团,可是不管大人小孩,装备还是很专业的。


李彪是倾城之恋小区娃娃晨跑团的负责人,他下楼时看到百来人的队伍,也和旁边的跑友、家长感叹:又这么多人呐!



7点钟一到,李彪便准时和身着“倾城跑团”T恤的志愿者家长们一起,将小朋友们整队集合,做一些必要的热身。



周二这天,李彪也宣布了一则“新规”:孩子们将开始分级训练,根据年龄分成高年级组(4-6年级)、低年级组(1-3年级)和幼儿组(1年级以下),高年级组需要完成3km晨跑,也就是绕小区跑3圈,低年级组2km,幼儿组1km即可,同时带队的志愿者也会根据不同组别控制跑步速度。


李彪带队幼儿组,家长们一边跟着跑一边不停用手机记录


7:05出发,约莫7:23左右,大小孩子们就都回到了出发点,无一例外脸上都是红扑扑、汗涔涔的。随后,孩子们还要进行拉伸和放松、合影留念。最后的最后,孩子们还可以排队领取贴纸——晨跑团实行积分制,等到最后一期结束,全勤或者打卡次数多的小朋友会有惊喜。


跑完拉伸,衣服几乎都湿透了




整个活动大约在7:40左右结束,孩子们和家长各自散去,有的孩子直接坐上爸爸的车后座去上培训班,走之前还和李彪打了个招呼:“今天也是内裤都湿透的一天!”


小倾菜晨跑团已经是第二年开跑

人数从十几人增长到百人


其实,倾城之恋小区的娃娃晨跑团有个名字,叫“小倾菜晨跑团”,从去年暑假开始,小倾菜就开跑了。


“我还记得去年第一次晨跑,就来了15个小朋友。去年是一周一跑,跑了8期,等到最后一次晨跑的时候,人数已经到了60人左右,没想到今年又壮大了。”晨跑结束后,李彪和志玲聊了聊。



李彪说,今年小倾菜晨跑团是从7月13日开始活动的,频率增加到了每周3次,周二、周四和周日早上7点准时开跑。预计会举办21期,最后一次活动应该是在8月29日。


之前因为也有媒体来采访,最近几次人数都有百人左右。主要还是以我们小区的孩子为主,大家都有业主群,需要发通知的时候也方便。”


小倾菜晨跑团的成员,基本都是3-12岁的小朋友,其中最小的只有3岁多,“对小小孩的要求不高,蹦蹦跳跳哪怕快走,能回到终点就行。孩子运动的能力和习惯还是越小培养越好,没有坏处。”



而邻居们之所以能组织起小倾菜晨跑团,主要还是因为小区里的爸爸妈妈们很爱运动,“我们大人之间有个倾城跑团,后来一直有跑友问,能不能带孩子一起参加。我们想要么就把孩子单独组织起来,大人跑团的成员们做志愿者,12个家长轮流上岗,有的负责领跑,有的负责跟跑,有的负责摄影摄像。


李彪说,晨跑团确实让跑步从任务变成了娱乐:“现在小学生是有运动指标的,之前很多家长在小区里催着、跟着跑,但是孩子一旦把跑步当成任务,就很容易抵触,吵架的有很多。但如果是和小伙伴们一起,有人带动,有人陪伴,效果就完全不一样了。”


不过小倾菜晨跑团是“暑期限定”团,等开学之后会恢复到每周六一跑,寒假不再组织,遇上刮风下雨等天气,便自觉暂停活动。


大人孩子都说好的晨跑团

有家长用跑步磨炼孩子意志


如果不是本小区的邻居,可以参加小倾菜晨跑团吗?志玲就此也问了问李彪。


“之前也有隔壁小区带着孩子过来跑的,不过还是本小区为主。毕竟开跑时间早,专门从外面赶过来时间成本不低。”


而且从小倾菜晨跑团的锻炼计划中志玲也注意到,参与活动成员须知:建议家长一起陪同参与活动,如不能参加,尽量留在现场看管好小朋友。同时,刚从疫情中、高风险区回杭的人员请勿参加活动。



志玲注意到,最近两年,以小朋友为主体的跑团似乎成了一种潮流,不少小区都有组织。


网友张先生告诉志玲,自家所在的万科北宸之光小区从7月15日开始也组织起了小朋友的晨跑活动,组织者是浙大户外跑团的。跑团邻居在业主群里发布了报名启示:带孩子们热身、拉伸,辅导跑步技巧,同时跑团成员还有专业的急救证。想要参加的小朋友早上7点在小区一期篮球场集合,目标3km,预计30分钟内完成。


“没有费用的,目前应该是只有本小区的孩子报名,但是跑团本身没明确规定。目前也还没说什么时候停止活动,估计暑假期间,天气允许应该都有的,毕竟开了学家长和孩子也来不及参加了。”张先生说到。



而在西湖区都市阳光嘉苑小区,同样是成人跑团成员的爸爸妈妈们干脆组织了一个公益夏令营,从7月15日开始,为期31天,每天早上6点-7点准时在文理第二小学的田径场上开练。既然是夏令营,内容便不止跑步了,跳绳、体育课、核心训练、防溺水知识讲座等等都会轮番展开。


作为免费的公益活动,夏令营主要由几位跑团里的妈妈带队,妈妈们都是兼顾着家庭、孩子和工作在坚持训练,所以想报名也有要求:不接受随意请假。即便如此,也有不少家长闻风赶来,送孩子悄悄加入夏令营。


你家小区有类似的跑团活动吗?

你还知道哪里能跑起来?

欢迎在评论区安利给大家!


来源

19楼(my19lou)

作者:欧文

审核:宛

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