当你被老公气到胸疼时,千万要小心了

视觉志 2021-10-14 22:22

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作者 | 韩小兔菌


  01  


在各个社交平台上搜索“胸疼”,你可以看到这样一幅画面:


“跟男友一吵架,我就胸疼。”

“打游戏遇到猪队友,气得我胸疼。”

“又是被老公气到胸疼的一天。”

“这剧情给我气得胸疼……”



“气到胸疼”对于女孩来说,已经是家常便饭。


女孩们一边捂住胸部,一边无奈喊着口号——


“他人气我我不气,乳腺增生没人替。”

“忍一时卵巢囊肿,退一步乳腺增生。”

“不要生气不要生气,生气给魔鬼留余地。”


每一个无处宣泄的闷气背后,都会在女人的身体里埋下一颗定时炸弹。


这颗炸弹或许是乳腺结节、卵巢囊肿、子宫肌瘤,甚至还可能是乳腺癌。


据不完全统计,社会上约有50%的女性患有不同程度的乳腺疾病。


这些病,都与情绪息息相关。


而“胸疼”,正是身体发出的求救信号。



  02  


网上流传着一句话:


“十个女生里,九个有乳腺增生,还有一个在乳腺增生的路上。”


“乳腺增生”这个词,女孩们一定不陌生。


在公司每年的例行体检中,很多女同事的体检报告上,都印着这四个字。


我们在后台,也收到了很多粉丝的留言:

本人90后教师,女,25岁工作。 

学生真的特别气人。 

工作后的第三年, 
我同时得了乳腺增生、卵巢囊肿和甲状腺结节。 
所以说,千万不要生闷气,要学会排解压力。 
——@如月
我一开始检查出乳腺增生,医生说没事。 
当时就放松警惕,继续加班熬夜。 
隔了一年去体检,就变成了乳腺结节三类。 
那时候大姨妈没来胸都痛的要命,不能碰。 
后来觉得这样不行,怕它又严重了,这才急忙去治疗调理。 
——@寻梦
9月3号刚查出来乳腺结节,25岁。 
之前因为一些事情几乎重度抑郁了半年, 
却从来没想过会得乳腺结节。 
从查出来那天起,我只想抛弃过往, 
忘掉那些痛苦,只想好好为自己活着。
——@凉白开
28岁,客服行业,天天生气。 
乳腺增生,甲状腺结节,颈椎骨质增生,肝内钙化。
好像身上没一点好的地方。
总觉得我根本到不了拿退休金的年龄...... 
——@dongsheng


看了这些读者的经历,除了心疼,还能得出一个结论:


原来,“气出毛病”绝不是虚言!



那么,乳腺增生到底是什么?


乳腺增生既不是肿瘤,也不是炎症,而是一种乳腺腺体增大、增生的现象。


它最突出的表现,就是「乳房胀痛」。


乳腺增生是怎么来的呢?


乳腺增不增生,主要听激素的。


众所周知,女孩子来大姨妈前后,乳房都会发生不同程度的肿胀,结束后自行恢复正常。


在这个期间,女性体内的雌激素、孕激素都跑过来,指挥乳腺增生一下,这属于正常生理现象


而当雌激素分泌较多时,乳腺的增生未能完全消退,就形成了乳腺增生症,久之还会形成结节



就好像一个海绵,吸水变大,你用足够大的力气才可以挤完里面的水。


但如果手劲不够大,水就不能够被全部挤出来,会残留了一部分在海绵中,这也就是未消退掉的乳腺增生。


据调查,约有70%-80%的女性有着不同程度的乳腺增生,且发病率不断呈上升、低龄化趋势,很多20岁左右的女性也开始出现乳腺增生。


为什么乳腺增生的发病率这么高?


一整天坐在工位上久坐不动,熬夜加班,饮食不规律,都会有更大的概率被乳腺增生症找上门。



还有一个重要因素,就是「情绪」。


焦虑、郁闷、愤怒、烦躁、恐惧等不良情绪,很可能造成内分泌功能紊乱,激素分泌异常,从而导致乳腺增生。


一旦查出乳腺增生,也不必恐慌,乳腺增生没有想象的那么可怕。


约90%的乳腺增生为单纯性乳腺增生,是不会癌变的。只有非典型的乳腺增生才有可能恶化为癌症。


保证规律作息、健康饮食、定期体检、保持情绪稳定,才是最重要的。



  03  


除了乳腺增生外,乳腺纤维瘤、乳腺囊肿也是女性体检报告单上常见的乳腺疾病。


先来说说乳腺纤维瘤


它的发病率仅次于乳腺增生,多发于20-25岁之间的年轻女性。


很多人一听到“瘤”这个字,就会联想到肿瘤、癌症,先把自己吓了一跳。



简单来讲,乳腺纤维瘤就是乳腺里面的纤维组织和腺体的上皮组织生长过猛,一不小心没搂住,长大发了,形成了一个摸起来硬硬的肿瘤。


这个肿块摸起来并不痛,常在洗澡时无意中发现,乳房内有花生米或枣大小的、一个或多个不痛不痒且可以活动的肿块


一般情况下生长缓慢,如果短期内迅速生长,则要考虑癌变的可能。


但是不必惊慌。


乳腺纤维瘤是一种很常见的良性病变,癌变的可能非常低。



乳腺纤维瘤和乳腺增生有一个相似之处——


都可以摸到乳房里的肿块。


那么我们该如何判别呢?


如果经期前后肿块大小明显变化,那么多数情况下,这个「肿块」只是乳腺增生;


但如果这个「肿块」无论什么时候都没有明显变化,那它就可能是一个成熟的纤维腺瘤了。 


因此当我们发现乳房有结节或肿块的时候,首先要考虑的就是以上两种情况。



  04  


再来说说乳腺囊肿


简单来说,乳腺囊肿就是乳腺里面长了一个「水泡儿」。


乳腺导管的上皮经过不同周期会脱落出来,因为有些人的上皮脱落的不完整,会黏住管壁把管道堵了,会出现异物刺激管道,上皮堆积,液体增多从而形成囊肿。



这么说有点抽象,我来举个例子:


人会出汗,是因为汗腺细胞会分泌水。


而乳腺内的某根导管上皮,发生了跟汗腺一样的变化,也具有分泌水的功能。


但这个水包在乳房内排不出去,就形成了水泡儿,也就是囊肿


人的很多器官都容易出现囊肿,比如肝囊肿、肾囊肿。


一般而言,乳腺囊肿是一个光滑的、容易移动的圆形或椭圆形肿块,有可能自己摸得到,也有可能摸不到。


虽然只是个小水泡儿,但它会不会有一天突然癌变?


不必过度惊慌,乳腺囊肿是良性的乳腺病变,如果及时发现和治疗,癌变的可能性很小


但也不能完全不管,不仅要坚持复查,还要随时观察乳房的变化。



  05  


最后,我们来说说令许多人谈之色变的乳腺癌


2020年底,世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)最新发布数据:


乳腺癌已取代肺癌成为全世界最常见的癌症。


这个曾夺走姚贝娜、“林黛玉“陈晓旭、阿桑等人生命的「杀手」,到底离我们有多近?



有一组十分惊人的数字:

每26秒就有一名女性被诊断出乳腺癌。 


每一分钟就有一名女性死于乳腺癌。


那么乳腺癌到底是怎么产生的呢?


患乳腺癌的高危因素有:


第一,有家族史,一级亲属、二级亲属患癌; 


第二,月经初潮比较早(12岁以前),绝经过晚(52岁以后);


第三,孕产年龄小于18岁,或者大于35岁; 


第四,肥胖患者,偏食油炸、油煎、熏烤食品或高脂肪食物; 


第五,工作、生活压力大,长期熬夜,情绪紧张; 


第六,长期大量使用外源性雌激素者。尤其是绝经后长期大量服用含有雌激素的保健品的女性。


常有人说,“乳腺癌预防大于治疗”。


那么,我们该如何有效预防乳腺癌?


1.定期进行乳腺癌筛查。40岁以上的女性应该每1-2年做一次乳腺X线筛查;


2.改善生活方式。养成良好的饮食习惯、作息,保持心情舒畅;


3.不乱用外源性雌激素。


4.切莫私自去美容院做乳房按摩这一类的大保健。




  06  

科普作家纪光伟说:

“在长期的临床工作中,我观察到这样一个现象:
但凡有乳腺疾病的病人,尤其是乳腺癌患者,都有一定的情绪心情因素。

你可能不知道——

从你产生生气情绪的那一刻起,身体至少有8大器官会发生变化:

1.身体免疫系统罢工6小时
2.甲状腺会因为生气分泌过多激素,久之引发甲亢
3.生气时人的肝脏会比平时大一圈
4.肠胃功能也会紊乱
5.肺泡因生气不断扩张
6.乳房出现肿块
7.心脏因情绪激烈而血流增加一倍
8.皮肤变差长色斑
......

如果说激素失调是导致乳腺疾病的原因,那么精神压力才是谋害身体的真凶。

负能量、焦虑和压力,在当代女性的身体里慢慢聚集,最终都化成疾病,指向女性最脆弱的器官——乳房和卵巢



6年前,著名歌手姚贝娜患乳腺癌去世。她在生前录的一个视频里说道:

“我的病就是在我那段极度郁闷的时期得的。
在你特别郁闷的时候,这种情绪一定会找一个出处。
要么身体出现问题,要么精神出现问题。
所以人一定要想开点儿。”

每次生气之前,不妨先问一下自己:

那个人、那件事,值得成为你身体因此患病受罪吗,产生的负面情绪,值得藏在你的乳房中,伴你一辈子吗?

不要用别人的错误,来惩罚自己。

这个道理,女人更应该懂。


参考资料:
《生命时报》:女人的坏情绪,都“印”在乳房上。
《人民日报》:一次生气全身器官受伤,还气出14种病!看完再也不敢生气了
《央视新闻》:乳腺增生会发展成乳腺癌吗?
谷雨数据-腾讯新闻:《实时搜“乳腺增生”,我们发现了四万个女孩的悲伤》
b站“夹性芝士”:《生宝宝对女性身体还有好处?|3分钟告诉你乳腺增生是什么》
丁香医生:《乳腺纤维瘤,到底会不会癌变?》
四川大学华西医院:《乳腺囊肿是怄气怄出来的?多半要癌变?华西专家说,就是人老了长的水泡儿...》

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