你的伤口,也许需要这十味止痛药

央视新闻 2021-10-14 22:26


面对生活的各种“疑难杂症”,也许没有绝对的“解药”,但在不断的探索和尝试中,你总能找到合适你的“止痛药”,你总能找到一种方式让自己免于滑入更糟的境地。
希望,你与生活碰撞时产生的那些“伤口”,都有“药”可医。





01



止痛药之一:阅读、书籍


“阅读是一座随身携带的‘避难所’。”



王尔德:

拥有自由、书籍、鲜花和月亮的人怎么会不快乐?



培根:

读书能给人乐趣、文雅和能力。人们独居或隐退的时候,最能体会到读书的乐趣;谈话的时候,最能表现出读书的文雅;判断和处理事务的时候,最能发挥由读书而获得的能力。



贾平凹:

好读书必有好读书的好,譬如能识天地之大,能晓人生之难,有自知之明,有预料之先,不为苦而悲,不受宠而欢,寂寞时不寂寞,孤单时不孤单,所以绝权欲、弃浮华,潇洒达观,于嚣烦尘世而自尊自重自强自立不卑不亢不俗不谄。



马特·海格:

如何停止时间:亲吻。

如何时间旅行:阅读。

如何感受时间:写作。

如何逃脱时间:音乐。

如何释放时间:呼吸。








02



止痛药之二:音乐、猫、狗




阿尔伯特·施瓦茨:

有两种忘记生活烦恼的方式:音乐和猫。



埃克哈特·托利:

当你爱抚一只狗,或听一只猫的呼噜声时,思绪会沉淀一会儿,接着,你的内心会升起一个宁静的乐园,生命之门就此打开。



海明威:

我要一只猫,我现在要一只猫。要是我不能有长头发,也不能有任何有趣的东西,我总可以有只猫吧。



安塞姆·基弗:

我会被音乐打动,被诗歌打动,如果有一天我不再被打动了,我就会“死”。你知道我的意思吗?被打动实在太重要了。



多莉丝·莱辛:

拥有猫是多么奢侈啊,它使你的生活时时充满令人惊艳的喜悦,让你体会到用手掌抚触一头野兽光泽柔软皮毛的感觉,在寒夜醒来时那紧贴着你的温热身躯,还有那甚至在一头随处可见的普通土猫身上,也能见到的优雅与魅力。



陆游:

溪柴火软蛮毡暖,我与狸奴不出门。








03



止痛药之三:电影


“电影教会我去勇敢、去浪漫,

去坚持自我,去爱护朋友。”



蒂姆·普拉特:

我的生活有些时候并不那么美好,但每当我看到一部好电影,我觉得就好像我对生活的理解又深入了一分,即使是不那么好的电影,也能暂时帮我忘记生活中的糟糕事。电影教会我去勇敢、去浪漫,去坚持自我,去爱护朋友。


当然,电影可以成为一种逃避人生的方式,但有些时候你就是需要逃避人生,从屏幕上看到更值得去过的人生,从屏幕上知道人生可以更美好,或者是看到更糟的人生从而意识到自己还算是不错的。


电影让我学会不要将就。



李安:

没有真心诚意的交流,生活是很空虚的。人生里,很多深层交流不能明讲,只有靠艺术、靠电影,靠这些虚幻的东西、假设的东西,在里面交流,你才会感觉没有那么孤单,没有那么无助。








04



止痛药之四:运动


“我超越了昨天的自己。”



村上春树:

跑步,在我迄今为止的人生中养成的诸多习惯里,恐怕是最为有益的一个,具有重要意义。我觉得,由于二十多年从不间断地跑步,我的躯体和精神大致朝着良好的方向得到了强化。


跑步对我来说,不独是有益的体育锻炼,还是有效的隐喻。我超越了昨天的自己,哪怕只是那么一丁点儿,才更为重要。


在长跑中,如果说有什么必须战胜的对手,那就是过去的自己。








05



止痛药之五:买菜、做饭


“愿意做菜给别人吃的人是比较不自私的。”



汪曾祺:

做菜的乐趣第一是买菜。我做菜都是自己去买的。到菜市场要走一段路,这也是散步,是运动。我什么功也不练,只练“买菜功”。我不爱逛商店,爱逛菜市。看看那些碧绿生青、新鲜水灵的瓜菜,令人感到生之喜悦。


其次是切菜、炒菜都得站着,对于一个终日伏案的人来说,改变一下身体的姿势是有好处的。


最大的乐趣还是看家人或客人吃得很高兴,盘盘见底。做菜的人一般吃菜很少。我的菜端上来之后,我只是每样尝两筷,然后就坐着抽烟、喝茶、喝酒。从这点说起来,愿意做菜给别人吃的人是比较不自私的。








06



止痛药之六:萌娃


“看着他/她,我就可以瞬间爱这个世界。”



鲁迅:

◎海婴(鲁迅之子周海婴)这家伙非常调皮,两三日前竟发表了颇为反动的宣言说“这种爸爸,什么爸爸”!真难办。


◎他去年还问:“爸爸可以吃么?”我的答复是:“吃也可以吃,不过还是不吃罢。”今年就不再问,大约决定不吃了。


◎不肯吃饭之类的消极抵抗法,(海婴)已经有了。这时我也往往只好对他说几句好话,以息事宁人。我对别人就从来没有这样屈服过。如果我对父母能够这样,那就是一个孝子,可上“二十五孝”的了。



@Ven:

只要她这样向我伸出她的小肉手,我就可以瞬间爱这个世界。







07



止痛药之七:陌生的风景


“出发的感觉很好,世界的可能都在眼前。”



梁实秋:

家里面所能看见的那一块青天,只有那么一大块;取之不尽用之不竭的清风明月,在家里都不能充分享用;要放风筝需要举着竹竿爬上房脊;要看日升月落需要左右邻居没有遮拦……


在这种情形之下,我们虽无勇气披发入山,至少为什么不带着一把牙刷捆起铺盖出去旅行几天呢?



@走马风:

有人说:旅行,不是为了看新的风景,而是为了逃离旧的风景。


但对我来说,出发的感觉本身就很好,陌生的风景天然就有治愈力,别人的活法启示我,未踏足的土地填充我,在这个过程中,我的灵魂被吹皱,又被熨得平平整整。


回归后,哪怕生活依然平淡,但我的人生之书,已多了几页彩页。








08



止痛药之八:家


“家是个有魔力的地方,一秒为我注入灵魂。”



@李飞驰:

上了一天班精疲力尽回到家,推开门家里亮着灯,厨房里传来翻炒的声音,空气里溢满饭菜的香气,听到动静的4岁儿子一边喊着“爸爸回来了”一边飞扑过来,我把他抱起来举过头顶,积攒了一天的疲累顿时烟消云散。


家是个有魔力的地方,一秒为我注入灵魂。








09



止痛药之九:

一切辽阔的东西,

天空、大海、群星、宇宙……


“天空一无所有,为何给我安慰。”



@KnowYourself:

有一年国庆,跟闺蜜从不同国家飞到里斯本。到了欧亚大陆最西点罗卡角,我们安静地坐在最高点,看一望无际的大西洋,浓烈的阳光灼热了脸庞,旁边就是陡峭的悬崖,我们的心情很无畏。


看完了大陆尽头的日落,我想起,要是前任在身边就好了,他那么喜欢海,一定会喜欢这里的。我们曾经说有一天要一起看日落,可惜兜兜转转几年,一直都没有这个“有一天”。


但在罗卡角的那一天,我感受到的,并不是求而不得的伤感,而是生命新开始的希望感。大概是“陆止于斯,海始于此”太美,让人相信,凡事有尽头,凡事才能有开始。



@锦上:

今天下午,在家看神舟十三号载人飞船的新闻,看得很激动,但印象最深的却是对航天员王亚平的一个采访细节,这位中国空间站首位女航天员出发前和五岁的女儿做了个约定:王亚平希望女儿照顾好自己,照顾好姥姥姥爷,好好学习;和妈妈朴实的愿望相比,女儿的愿望就绚丽烂漫多了,她希望妈妈回来时能摘星星给她,而且要摘很多,因为她还要分给她的同学们。


在世间不可尽数的浪漫中,大概没有一种比得过“把天上的星星摘下来给你”


遨游宇宙摘星逐月,这个中国人执着了几千年的浪漫想象,在今天的中国一次次得以实现,成为一个五岁小女孩口中“妈妈出差回来时带给我的礼物”。


就真的,太美妙了。







10



止痛药之十:

一些无用之物无用之事


“做无用之事,过有味人生。”



周国平:

世上有味之事,包括诗、酒、哲学、爱情,往往无用。吟无用之诗,醉无用之酒,读无用之书,钟无用之情,终于成一无用之人,却因此活得有滋有味。



文/央视新闻《夜读》整编、采写

图/视觉中国等




祝你总是快乐,

如果不能,

那祝你在偶有受伤时,

总能找到自己的“药”。






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夜读专栏《我有国士,天下无双》

监制丨李浙  主编丨王若璐

编辑丨杨瑜婷 

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