2023年的第一个月,真心希望每个职场人都看过这篇文章

秋叶PPT 2023-01-26 08:17


作者:章华

编辑:萌萌

又到了一年一度立 Flag 的时间了。


看到很多人立下目标,忍不住想问问,去年的目标完成了吗?


有网友表示,2023 年目标是,完成 2022 年制定的目标!



(等等,这「开端」般的循环是怎么回事?!)


俗话说:定目标容易,完成目标难。


立目标,只要想想我们希望得到什么便可以,但完成目标则需要花费很多精力。


大多数人都高估了自己的目标管理能力,在设立之初,不曾重视它,从而被狠狠打脸。


想要目标不倒,先要了解目标。


正如哲学家保尔·萨特所言:在认清道路之前,必须先认清目标。


起点站对了,便成功了一半。

目标太小,困难太大


在我们的常识中,总觉得目标定的越低越容易完成,但今天,我要给你讲一个反常识的概念。


踮起脚就能够着的目标要比,需要抬头仰望的目标,难实现的多。


在《财务自由之路》中,博多·舍费尔告诉我们,大目标远比小目标更易于实现。


因为目标过小,一旦你和目标间出现障碍,你的视线就会被挡住,一看过去,全部是困难。



而多数人为了避免被问题阻挡,会又重新去选择一个新目标来实现,如此反复,最终还是一无所获。


设定大目标后,就算问题出现,它也无法阻挡你看见目标的视线,你总能知道自己为什么而努力,也更容易坚持下去。



就像一个哲学家所言:瞄准天空的人,总比瞄准树梢的人要射得高。


当你的目标足够大了,你的问题就变小了。


斯蒂芬·丹尼尔一位成功的投资家在 TED 演讲者分享,他是如何从一个小小普通的信贷交易员成为美国银行的全球主管。


他的秘籍就是:设置一个大目标,并去分解完成。


不光是在事业上,在减肥上也是一样。


2007 年他从伦敦回来时,体重已严重超出正常范围,逐渐威胁到他的健康,他决心要减肥。


但他并没有立下「减肥 25 磅」的愿望,而是立下了一个走完 33 个圣巴巴拉山区徒步路径的爬山目标,那时的他,甚至从来没有爬过山。


如此一来,他便不会因为体重不减而焦虑到放弃,而是把目光放到自己爬完多少座山上。


在攀爬的过程中,不知不觉便瘦了下来。


大多数人不能完成目标的原因是,目标小到被挡住了。


我们要把困难当作垫脚石,而不是拦路虎。


正如,芝加哥著名建筑师丹尼尔·伯纳姆所说:不要只设立小目标,因为他们不会让你热血沸腾。要么做大,要么回家。


坚定一个大目标,比更换无数个小目标,更能激励我们持续前进。


任何限制都是从自己的内心开始,小心别把你的目标囚禁了。

目标太多,精力不够



你把时间花在哪里,你的收获就在哪里。

我们一天的精力是有限的,当你在一天中既要拿出时间工作,又要学习写作、学好英语、减肥、考证等等,这是完全无法实现的。


目标分散,必定带来时间和精力的分散。


所以,这也是很多人看起来很忙碌,但一直没什么进步原因。


知乎一个网友提问:目标太多太分散该怎么办?是浪费时间吗?


一个高赞回答:一直以来,我们都以为「拖延」是时间管理的的第一拦路虎。然而,其实最大的时间杀手并不是杀手,而是目标分散。



的确如此,年初订立目标的时候,恨不得将一页纸写的满满当当,可只有真正在执行的时候,才知道这并不容易。


而且因为长期得不到反馈会很容易放弃。


因此在制定目标时,我们就要提醒自己,哪一个才是自己想要达成的?


就像钻孔一样,当我们把精力放在一个目标上去完成,会更易实现,同时你的意志力也将得到提高,做其他事情时也会更顺利。

三个方法,助你完成目标



目标要具象化


如果一个人不知道把船开到哪个港口,那么吹什么风都不顶用。


正如哲学家哈伯特所说:你的目标确定了,你的脚步也就轻快了。


目标只有越具体,做起来才越有操作性。


为了证明目标对人们的重要性,耶鲁大学曾对毕业生做过一项调查。


研究人员问学生们一个问题:「如果你们有目标,请将它们写下来。」几百名毕业生中,只有 10% 的学生确认他们有目标。


研究人员又问这 10% 的学生:「如果你们有目标,请将它们写下来。」只有 3% 是学生将目标写下了具体的目标。


20 年后,研究人员追踪发现,当年写下目标的学生,无论是事业还是生活,都远超其他人。


因此我们能否拥有好事业,能否过好这一生,都离不开具体目标的指引。


正如歌德所言:我们仅仅只是走向一个要达到的目标,这并不够,每一步都自有价值,每一段路都具有意义。


所以,在制定目标的时候一定要具体具体再具体,这样才能可落地、可执行。


及时进行目标复盘


海涅说:反省是一面镜子,它能将我们的错误清清楚楚地照出来,使我们有改正的机会。


目标复盘就是在「照镜子」。当我们背着目标朝前走的时候,目光往往只能聚焦于脚下,无法确定是否一直走在正确的道路上。


因此,如果不想让自己瞎忙,就要对目标进行跟踪复盘。


首先,写下近期完成度。


然后,对完成的内容进行校验,确保自己一直处于轨道内,没有偏航。


如若偏航,便将问题找出来问问自己,如何做才能让航线不偏移。


最后,也是最重要的一步,将筛选出来的不理解的地方,重新梳理,直到弄懂为止。


学习时最忌讳模糊,完成目标时最忌讳凑合。


只有对自己走的每一步做到心中有数,才能在最后达到自己的期待。


低头走路时,也请抬头看路。


实现目标的关键是「往前游」


作家奥伊肯在《人生的意义与价值》中写道:只有勇敢地向前迈进,精神奕奕的自我深化,才能开辟出道路来。

目标再远,你一直往前就能到达;目标再近,你不行动就永远为零。


《目标感》一书中分享了,心理学鼻祖皮亚杰和同事聊天的故事。

一位同事不明白,为什么皮亚杰总在强调平衡很重要?


皮亚杰反问他道:「一个人在游泳的时候,怎么能够不掉下去?」

同事说:「踩水,使劲原地踩水。」

皮亚杰说:「哪有原地踩水不掉下去的?往前游不就行了。」


当你找到了一个可以不断向前努力的方向时,你的人生其实反而更容易平衡。


我们很多人忽略了这一点,总觉得自己的人生平衡来自努力地踩水。可就算你用尽力气,你的生活仍旧保持不变,一直停留于现况。


皮亚杰说:方向和意义比任何特定行为指标都重要。这一辈子最重要的一件事就是平衡,就是动态地朝着一个方向去努力。


这也是为何我们要寻找一个目标,然后不断去实现它的意义所在。



以上就是关于目标的 2 个分析,3 个方法


2 个目标对照法:目标太小,目标太散,让你了解自身。


3 个目标管理法:可视性、时效性、动态性,助你完成目标。


作家莱辛曾说:走得最慢的人,只要他不丧失目标,也比漫无目的不断徘徊的人走得快。


一个拥有目标的人,远比一个没有目标的人走的更远、更久、更容易成功。

比如,你可以在新的一年定下学习好 PPT 的目标。
 
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