解决情绪之道：先让自己变强
01.
无论任何时代，无论身处何方，知识都是一种强大的力量。少刷手机，多读书，好好学习，认真工作，用知识武装自己，做一个对社会有用的人。
02.
曾经有个小男生向我哭诉，他在约会中无意间说错句话，导致心仪的女生拒绝了他。他反复的向我分析那句话说的有多失败。可我总觉得，女孩若真的喜欢，是不会因为一句话就转身离开的。需要小心翼翼不能犯一点错的关系，也许早日结束反而是件好事。
03.
我不是个情商很高的人，没有这方面天生的才能。我只是遇到过很多很多的人，很多很多的事，在摸爬滚打中渐渐总结出一些经验。从每个细节入手，尽可能的做到完美，虽然有些苛刻，但这就是我的方式。
04.
父母总是贬低我该怎么办？
网友提问：之前补牙花了六百多，我妈怪我没用医保，白白浪费了这么多钱（我花的是自己的工资，医保也是我自己交的钱，当时医保在异地转移中，用不了）
之前在家里煮个面，煤气灶打不起来，我去问我爸，我爸就非常恨铁不成钢，说一定是我蠢，这么简单的操作都不会，煤气都打不起来，最后发现是锅底沾着水，水滴下来把火灭了。
我不管说什么，做什么，他们都要贬低我，怪我不知变通，不懂人情世故，不成熟，虽然没有花他们一分钱，他们还是会看不起我，觉得我没用。
我是应该去学这些技巧吗？该如何提高啊？
还是以后尽量不和他们说我的事情了？
每次和他们说话，想要聊聊家常，都被怼的很难受，我老家那边只有他们这两个亲人了，也没有对象，平时工作忙朋友们也聊的少，我很珍惜和他们的感情，但是我每次都被贬低的一无是处，我有点承受不住了，不知道该怎么办。
也可能是身上的伤还没好，每晚都痛的睡不着，导致最近心理太脆弱了，一说我，我就很脆弱很难受，我也说不准是什么原因。
王盐：
有一天你走在路上，有个关系一般的朋友总批评你这也不行，那也不行，你会____
a、和他对骂
b、不和他联系
c、偷偷砸他们家玻璃
d、忍着，谁让对方是自己的朋友呢
我觉得大家都能做出正确的选择吧。
可惜把「关系一般的朋友」换成「父母」，很多人就大脑宕机了。
我也不是很懂为什么。
05.
如何给异地的男朋友安全感？
网友提问：1.我和男朋友异地，认识快4个月了。每个月都是我去找他，他来找我各1次，加起来一共10天左右。这10天都是高质量陪伴。剩余时间是，早上醒来视频20分钟，中午打电话15分钟，晚上聊天、一起互相读书60分钟。
2.没有大的争吵，只生气过三次，两次因为我晚上不吃饭，他生气，另外一次是他拿我工作开玩笑，我生气。每次生气都没有超过20分钟，我俩都迅速沟通解决了。
3.我本身性格比较外向，工作原因，要频繁的和异性交流。他比较内向，但和我在一起的时候，话不停。
4.我自认我自己是很好的，是自信girl，长相、身材（每天运动1个小时，雷打不动）、工作能力都挺好的（提前转正同时涨薪，入职一年零两个月，薪资翻倍，现在独立负责公司核心项目。）当然他也很好，脾气好，做饭好吃，瘦瘦高高，工作认真。
5.我男朋友目前没有关于安全感方面的担忧，只是有一次，他说我俩以后可以一起买房子，我说我得自己买，我能买得起房子之后才能和你结婚。他马上表情很失落，很沮丧，我马上就改口了，说以后一起买。
6.关于安全感，我目前没有这个担忧，可能因为我是自信girl。
7.目前结束异地，在一个城市工作不现实，因为都要赚钱。我俩异地每月各找对方一次也不嫌麻烦，双方都可以离开自己的工作的城市，短暂的放松一下。
请问王盐老师，在关于给异地男朋友安全感的这方面，我还有什么需要注意的吗？因为我真的很喜欢他，知道自己想要什么了，是想和他一直在一起的，所以想好好相处。感谢王盐老师。
王盐：
1、在一起四个月什么都说明不了。
2、安全感都是自己给自己的。
3、你可以每天下班后和他视频通话。
06.
提问：怎么摆脱对自己做事情无能、无力所产生的愤怒烦躁情绪？尤其是在工作上。
王盐：
我说了快一万遍了？
情绪的问题不好解决，先解决能力问题。
你考试考30分，你很愤怒，你觉得「让自己以后考30分也很快乐」和「努努力考60分」哪个更容易实现？？
你没有能力，水平不行，你能快乐的起来吗？
为什么不先想办法提升工作能力呢？
07.
要离职了，送上司什么礼物好？
网友提问：最近马上要离职了，想对领导这几年的关照表示一下感谢，因为疫情的原因不方便出去吃饭（她不方便），所以想在离职前送领导一个礼物，实在想不出送啥好，预算1000以内，有什么推荐吗？
女领导，31岁，刚生完孩子，性格大大咧咧，不化妆，不打扮的那种。
王盐：
刚生完孩子，建议送点宝宝用得上的东西。
不用太贵，太贵了，上司反而不好收。
买点高品质的婴儿用品，就说朋友推荐的挺好的用，让上司试试。
08.
工作总是犯错怎么办？
网友提问：我是hr招聘岗位，工作9年，小二本毕业，现有机会在大厂工作，在职2个月还差4周转正，连续犯了3次同样的低级错误，邮件审批薪酬时候写错金额(复制粘贴过来漏改一处，未改动处和正文表格中金额不一致，而且这封邮件的目的就是为了审批薪酬)。
虽然只是内部审批邮件目前没有造成什么重大后果，但是领导认为是很严重的错误连犯了2次，我也深刻意识到严重性，反思了觉得，自己不仅仅是粗心，因为第一次错了的时候我已经很紧张，但是心里觉得这是小事情很简单不会再错了，其实第二次发送的时候我也检查了很久，(这两次分别发生在不同的时间，间隔2周左右，第一次还同时发错了2份邮件，所以其实一共是错了3次)
我现在觉得是自己对邮件模板内容不熟悉，做事情前没有考虑重点，纯粹的走个流程未加思索想当然觉得简单不会错(我最近好多年没有这样使用邮件定薪的形式，都是录系统)，领导目前正好休假一周，让带我的导师跟我谈话，然后要求我总结未来2周的工作计划和目标，这2周重点考察我，如果再出现什么问题就予以辞退。
我焦虑了2天，我入职以来任务繁重每天8点下班都还没完全忙完，我打算最近2周都要10点下班并且好好总结捋顺一下工作板块，我十分想留下来转正，请问我还有什么可以做的吗？
王盐：
低级错误反复犯，是任何公司都很难容忍的事情。
一般来说事不过三，超过三次直接劝退，我觉得没有任何问题。
从你的描述来看，我觉得你至今都没意识到问题的严重性在哪里。
在你看来，你犯了错，要被罚，你紧张、焦虑的是丢掉工作，而不是犯错本身。
你在内心深处，认为这件事就是小事情。
所以潜意识里就不用心。
但你没有意识到，小错误背后隐藏的是大问题。
这个问题就是，频繁出错的你，将会成为企业里的一颗定时炸弹，不一定什么时候，就给公司带来大麻烦。
例如说之后让你去招聘，上司能放心吗？
你在招聘的时候说了不该说的话，人家把对话发到网上去，企业可能就因为你要被大家喷好久。
低级错误重复犯，在我看来从来不是个技术问题。
你如果说，你每天为了工作不出错，恨不得一晚上不睡觉，恨不得拿放大镜看屏幕，天天就死磕这点工作，还是出错，那我建议你换份工作，因为你无法胜任。
正常智商的人类，犯错是正常的，有疏忽是正常的，但同一个低级的错误频繁出现，那多半就是态度问题。
态度问题我觉得是无解的，能力、经验问题都可以培养，态度出问题我都是一律劝退的。
我建议你去检查下身体，看看是否有ADHD等影响注意力的疾病或是某些心理问题。
如果没有，那你就得端正自己的态度。
在检查方面，可以提前做好模板。
在上面把你的工作量化拆分，写成清晰的123456。
然后在每个容易出错的环节，增加检查步骤。
例如说做到第六个环节，这个环节容易出现什么问题，你曾经出现了什么问题，你要怎么检查，都写清楚。
做完一项划一项。
检查环节一定要细致。
例如说「这个地方有小数点后两位，100容易被看成10000」，这样的细节也要详细的列出来。
尽最大限度的避免同样错误的发生。
大家有什么想问的，欢迎来我的社区玩儿，一起成为更好的自己
扫描下方二维码即可加入~
加入社区你可以获得什么？
2、可匿名提问，无法和身边人讨论的问题，都可以在这里畅所欲言，无所顾忌。
3、社区成立 1375天， 3700+名成员，25698个主题讨论，互动评论 22759条，6756个问题解答，每日在线 800多人，内容质量、成员活跃程度很有可能是你见过的最好的职场讨论社区。（超越同类社区99%）
4、互联网产品、运营类工作专业交流（我之前就职于滴滴出行，高级产品运营经理）。
5、每日总结行动，坚持每天写总结，与社区内的小伙伴一起互助监督，培养良好习惯。
能帮助你解决生活中实际问题，教你如何升职加薪，还能认识一群志同道合小伙伴的地方，值不值一顿饭钱？
扫描下方二维码即可加入~