你好，我想和你谈谈精神病人的世界丨文周赠书

文艺生活周刊 2023-03-19 21:36

“

精神病人不是天才

也不是疯子

只是普普通通的人

生了病

文末有赠书

前段时间，有这样一条热搜：妈妈给女儿停掉抗抑郁药换成维生素。

很多人唏嘘，这样做分明就是害了孩子。因为，抑郁症是一种精神疾病，需要配合医生积极治疗，用药停药更要遵从医嘱。

这样的事情其实屡见不鲜，究其原因，是大众对精神病知之甚少，甚至存在相当深的误解，比如：你就是想太多、没多大点事……

正因如此，理端，一位患双相情感障碍十年，每日需要服二十几粒药的精神病患者写了《我想和你谈谈精神病人的世界》，为大众展示了一个残酷却真实的国度，揭开了“精神病”这一神秘面纱。

她想告诉所有人：精神病人不是天才，也不是疯子。只是普普通通的人，生了病。

01 不会康复的人

作者理端从十六岁开始有幻觉，一直持续到高中三年级。

到二十岁时，理端经历了第一次的躁郁症，也就是抑郁症与躁狂轮番来袭。

她所到达的地方是如茫茫大海般的精神病世界，这里的浪高、冲击与影响力，远远超出“我今天的心情指数如何如何”这样简单的表述。

她屡次坐夜车从一座城市到另一座城市，看到窗外正在下雪，不禁说了一句“下雪了啊”，然后盯着窗外的雪陷入沉思。十几分钟后却突然发现前方没有开雨刷器，才意识到下雪只是自己的幻觉，于是默默收回关注，不再看向窗外。

她当然认为自己属于这个社会，应该上班、领薪水、消费、建设生活环境，做一些合群的事情，但是想到那些本可以不必承受的痛苦，就会心情很糟。

最大的感受是委屈。

别人觉得稀松平常的事情，也就是课堂出勤、上下班、吃饭、睡觉等，对她而言却总是伴随着恐慌、躁狂和抑郁。

她时常有种遭到背叛的感觉，疏离感越来越重，认为世上的痛苦分配十分不合理，自己到最后只能算是半个社会人。

终于，从某个时间点开始，理端开始认识到自己必须与疾病共存，也明白了与疾病共享身体的感觉。

在《我想和你谈谈精神病人的世界》里，她承认说：

“我们也知道，自己在这场战争中必然会失败。”

尽管遭受到很多人的不解，甚至嘲讽，但理端还是想要说出自己遭遇过的一切。

至于为什么？也许，是为了那些挣扎着活下去的人，为了“我们”。

02 在精神病的国度中

说出自己的精神病患者的身份并不是结束，说不定非但没有结束，反而是痛苦旅程的开始。

在首次入住封闭病房时，理端告知了父母自己是精神病患者的事实，她紧紧抓住转过身去的父亲的手，补充了一句：“您……会理解我吧？”

书中还有一位叫“红豆”的精神分裂症患者这样讲述自己的人生：

“在学生时代，我被全校同学孤立。走在路上会被骂，永远低头看着地面，现在也是如此。只要我从某处经过，经常听到‘白痴’‘神经病’之类的侮辱性话语。

“有些情况尤其会刺激疾病。听到侮辱性、伤害自尊心的话语，就会受刺激。例如，‘所以你才会是这副熊样儿’‘你做一辈子的精神病吧’等。

“处于道德困境也很痛苦。在人际关系或者恋爱关系中，想要成为一个善良的人却又不能如愿，出现问题时就会十分痛苦。”

精神病人有时仅仅是艰难地活着，就已经耗尽了所有力气。

还有大量被穷困和精神病作出致命夹击的人：因为家人付不起想起做抑郁测试的四五十万韩元而从此患病。借钱去看病，却在途中忍不住买下人生第一件毛呢大衣和保暖内衣。花完钱，再去找别的办法借。

对所有人撒谎，再也找不到工作，也失去可以求助的家人......最终，把一切信件丢进垃圾桶，有人敲门就保持绝对安静。

无非是不幸、贫困、债务而已，他对这一切已经熟悉且变得完全麻木。

以上这些都是残酷的真实发生的事情。

03 拯救与被拯救

理端替所有精神病人说：“我们是精神病患者，精神病是我们人生的一部分。”

为了对付精神病，她动用坚毅，也动用幽默，更投入行动。

她不再幻想重新获得以前的能力，也不妄想幸运逃脱疾病的控制。她开始好好服药，也寻找和主动了解药物，通过这个过程塑造出未来的自我。此外，也开始思考，如何能用自己的经历帮助到更多的人。

精神病的国度是一个冰冷的国度，但理端通过本书想提供给那其中居民的，是一份温暖的指南。

组织过患者自救会的她认识更多精神疾病患者，了解他们的生存状态，也把自己的亲身体验和细致观察放进这本书中，告诉每个患病的人该如何克服生存与治疗中的种种难题。

无价值、无用、无力、无能、自我厌恶的想法，与各种情绪、情感迟钝一定会再度来袭。如果想要稍微抵抗，唯一的方法只有学会打发时间。

当一个人在墙上准确地钉一个钉子，或者小心地搬运沉重的花盆时，抑郁之类的情感就难以对他发挥力量。所以，不妨把需要各种身体器官合作的事情，塞进每天的必做事项之中。

做一只猫咪吧。不一定要肯定和爱自己，因为已经过了可以凭借调整心情来拯救自己的时期。

只要动起来就可以，像猫咪一样吃好、睡好，就已经很棒了。

她说：“与疾病共生，已经需要花费很大的气力。坚守日常生活、照料自己，永远是一种挑战。我们必须由此起步，从最小的活动开始，慢慢积累，守护自我。我们无需与任何人一决胜负。”

04 想对世界说的话

理端这本书中针对所有精神病患者的叙述重点在于“疾病管理”以及“不要放弃社会成员的身份”。同时，她也在对着精神疾病国度之外的人们说话——

她说：如果你不是精神病患者，请不要把这本书当作一本简单的精神病发作记录。希望你可以看到我们是如何热爱生活、努力做出调整，经历过怎样的成功与失败、绝望与痛苦。这将有助于你理解现实生活中的精神病患者。

她说：也许某个患者正抱着一堆药物，迈着沉重的脚步，走在回家的路上。我会替他祈祷的。如果世上有神在，就让他得到神的庇佑吧；如果身边有人在，就让他得到人的关爱吧。

生的意志和顽强的精神，在那个晦暗不明的国度里发生的故事、那里的人们发出的声音，真是令人动容。

你，听到了吗。

- 本期荐书 -

《我想和你谈谈精神病人的世界》

[韩]理端著

谢恭霓译

果麦文化出品

上海科学技术文献出版社出版

2023.3

这是一位“资深病友”写给与病同行之人的说明书。书中集结了作者和病友们的亲身体验，带读者去“精神病人的世界”一探究竟。

本书收录了抑郁症、精神分裂症、人格障碍患者们对患病体验巨细无遗的讲述，更深入探讨了病患在实际生活中需要花时间面对及克服的课题。比如，第一次去看精神科需要注意些什么，如何跟身边的亲友坦白自己的病情，如何看待药物，如何有效与医生对话并制定治疗策略，如何处理工作、学业、财务、恋爱问题等。有了这样一本贴心的指南，精神病人的世界将不再冰冷和孤独。

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