2023年小雪时间，11月22日，农历十月初十，星期三，《黄帝内经》中强调：“冬不藏精，春必病温。”此时，朔风渐起，寒衣渐浓，万物生机，阴冷已成常态。牢记小雪养生秘诀，加强身体防护，方能为来年的身体健康埋下根基。