《超越百岁》是非常优秀的书，作者把健康写出了新的视角，他把健康放在了人生规划中的战略层面，健康不是人生中的一件事，而是最重要的那件事，而且健康指的是身心健康，身体和心理的健康其实是一件事。而这件事在当下高焦虑高压力的社会生活中被大部分人忽略了，导致生病了才会被动地关注健康。推荐每个人，尤其是父母和教育者认真看看这本书，也许你还会得到健康之外的其它收获。其实每个人的成长也是一个系统工程，需要站在战略层面，看到整体看到重点。期待每个人都过一种主动的生活，有一个更充盈更快乐幸福的人生！——华章 #微信里种草一本书