是谁？嘴上永远在减肥，体脂却没变化？是谁？努力减肥一个月，没有变瘦反而感觉胖了？今天这 8 件事，K酱 真心希望所有人一开始减肥就能知道！因为，知道这些真的可以帮助你少走很多弯路！想知道如何 突破平台 找到舒服的减重速度️ 合理安排运动和饮食️ 避免踩坑马上左滑图片，查看全部吧！还想看什么？评论区告诉 K酱 吧！