五一假期将至，你抢到外出的火车票了吗？这个假期，你有什么计划？你有没有这种感觉，假期里，明明觉没少睡，外卖没少吃，剧没少看，仿佛要把工作日被压榨的注意力一口气补回来，时间还是“嗖”一下过去，假期最后一天晚上，望着天花板感叹“这时间都去哪儿了？！” 看似在休息，其实大脑皮层在仍然持续接收高强度刺激：被短视频切割的时间、被外卖填塞的肠胃、被社交软件透支的注意力......这和上班消耗的能量不相上下。 “好好休息”的关键，不是暂停，而是换挡，是让大脑从繁杂的信息中抽离，沉浸专注地感受当下。 趁着春光正浓，有人走进山野，感受自然的静谧；有人选择骑行，感受春风拂面，探索家附近的“三公里生活圈”；也有人选择“原地休息”，给绿植修剪枯叶，窝进沙发翻开一本书，打开一部电影，或是用假期时间学习小技能..... 即将到来的五一假期，你打算如何休息呢？是待在家里，还是选择旅行。有哪一个假期瞬间让你印象深刻？背后有怎样的故事？欢迎在评论区分享。