1、世上最痛苦的事，莫过于强行改变别人。我们常常以“为你好”的念头去纠正身边人，不仅徒劳无功，反而让自己陷入失望和痛苦。一意孤行，想将对方塑造成自己喜欢的模样，生活只会冲突不断，满目疮痍。很认可一句话：我们发自己的光就好，别强行给他人点灯。 2、太多人的福报是从嘴里漏掉的。嘴好，福气绵绵；嘴损，福气散尽。命若不好，最需要反省的就是自己的嘴。一定要管好自己的嘴，不要经常跟人说自己身体不好，记性差，命不行等，看似谦虚，实则自证预言，也不要经常说别人不好，说别人不好自己也好不了。 3、每个人都有两次生命。第一次是活给别人看的，第二次是活给自己的。而第二次的生命，常常是从四十岁开始。你生命的前半辈子或许属于别人，活在别人的认为里，那请把后半辈子还给你自己，去追随你内在的声音。当你把注意力放回自己身上，人格才能独立，灵魂才会自由。 4、人一定要学会自渡。烦恼的时候不要说话，也不要做任何决定，安静的待会。成年人的烦恼好像和谁说都不合适，要学会自我消化。想开、看开、放开，睡前原谅一切，醒来便是重生。这个世界上从来没有感同身受，只有冷暖自知。你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但你一定要懂得自愈。这个世界上没有多少人心疼你，自渡是一种能力，渡人是一种格局。人活着就应该逢山开路，遇水架桥。