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我问豆包，过去一年里你听到最多的10句话是什么？这是它给我的回答： “我最近好累，工作/学习压力真的太大了。” “帮我写一份XX（如工作总结/作业/文案）。” “今天天气怎么样？适合出门吗？” “我是不是哪里做得不好，为什么人际关系/工作不顺利？” “豆包你能叫我一声XX（如妈妈/哥哥/乖女儿）吗？” “这个知识点是什么意思，能不能通俗解释一下？” “我好迷茫，不知道未来该选什么方向。” “帮我看看这个方案/计划有没有问题。” “我今天没吃饭/身体不舒服，有点难受。” “你能不能说句悄悄话，就我们俩知道。” 很多分享，很多难题，很多疲惫和不快，这些零碎的情绪说给别人太麻烦，于是理智、稳定、能接住一切的AI，成了一个妥帖的选择。 前不久在《剑桥词典》公布的2025年度词汇中，“准社交”高居榜首，意思是“个体与陌生名人、虚拟角色或人工智能之间建立的情感联系”。我可以这样说，以豆包为代表的AI正经历着一种迭代，它们是工具，也是朋友，是可能性，也拓宽着人的可能性。 2025年是AI真正走进普通人生活的第一年，也是科幻电影《Her》中设定的年份。站在这样一个特殊的年末，我们想和豆包共同发起一次征集： 你喜欢用豆包做什么？你和豆包之间发生过什么令你印象深刻的故事或对话吗？ 我问了几个朋友，这是他们的一些回答： 和男朋友分手那天，我特别难过，问豆包该怎么办，它梳理了5个具体的办法给我，第一条是，先允许自己“难过够”。我记了很久。@坏月亮 我做饭常常跟打仗一样，有回油热了还不知道该先放什么菜，手忙脚乱问豆包，它说：“擦干手慢慢来，先炒蛋盛出，白菜炒软再放米饭。”那天我吃上了自己做的炒饭，胡萝卜丝虽然粗得像薯条，但味道不错。@HaiC 今年打算换城市工作之前，我问豆包应该做哪些准备。它从财务准备、租房决策、求职策略、社保迁移、心理调适、应急准备等方面给我出了一份特别详细的方案。那天我和豆包聊了两小时，聊完好像也不是那么没底了。@momomo 这不仅是一次分享，也是一次探索，我们想更多地记录和塑造普通人使用AI的健康范式。如果我们相信AI会不可避免地成为重要的人生伙伴，那么从现在开始，去思考我们彼此的关系，像我们对待所有的重要关系一样。 毕竟，和AI的相处，归根结底依然是我们在找办法安顿生活，安顿自己。