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晚上好，我是编辑陈醋。最近看综艺《我家那闺女》，跳水运动员张家齐和肖英杰的母女关系频频让我窒息。关于东亚家庭教育里习惯性的“否定”和“打压”，我不想赘述节目里那些我们都能共鸣的痛苦。想分享一个让我落泪的瞬间：和妈妈交谈的饭桌上，张家齐坦言，她已经接受了妈妈不会给她，也给不了她想要的安全感，“那我就自己给自己，我现在很强大。”这个瞬间带来的冲击是剧烈的。有微妙、确切的痛楚，还有紧随其后的钦佩。接受无法从父母身上获得自己想要的爱，是一种强大，而在这之后确信自己能大方地给予自己，更是一种。张家齐无疑都做到了，她可以很好地对待自己，积极地长成一个很好的人。就像她曾在接受我们的采访时说的：“最想实现的事情，我现在就已经在实现了。”这让我想到，近些年，我对“原生家庭创伤”这个词的感受渐渐变得复杂。一些无名的痛苦或许因为它而找到了一个来源，但痛苦的感受并不会减少，这常常让无力感更深。但后来我在某种程度上重新感受到力量，是意识到，无论如何，人都会强过“创伤”本身。世界可以很大，有些想要的东西，不是只能从一个地方获得，而我们自己的能量，也常比想象中更多。同事 @望山 告诉我，曾经让她很难受的是，在妈妈那里，她好像总是很难得到真正想要的反馈。她特别努力地成为了一个可以把很多事做好的大人，但是，家里人好像无法看到这件事。但她后来会反复提醒自己，靠自己租到一个喜欢的房子的时候，因为稿子写得好收到合作方邀请的时候，在不同的城市都能把生活料理得很好的时候，她会反复地提醒自己，“我就是一个很厉害的大人。” @ell 的成长也不是在家庭里完成的。她很早就意识到无法从父母的口中，明晰自己是一个什么样的人。那些从他们身上获得的反馈——“成绩好”“省心”，曾经很多时候误导她，让她觉得自己是一个平庸、无聊的人。是后来在读书和交朋友的过程中，她才慢慢识别出，原来自己想法还挺多，勇气也不错，原来她会这么喜欢披头士的音乐。“原来书里那么多的可能性，可以有一种或者多种，同样在我身上发生。”我想听听你们的故事。有没有什么东西，是你在长大的过程中，在原生家庭支持的缺位之后，自己给予自己的？可以点击这里告诉我。 我们当然无法否认缺口的存在，但最起码，当这些缺口有一天不再伤害到自己，那就已经是一种强大。祝你能纵身起跳，跳到足以望见足够大的世界，大到不再被一些东西困住。晚安。