粥左罗
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你好,我是粥左罗。 前两天,我发了一条朋友圈: “又是一本打卡挑战成功但实际没读完的一本书。读了也就一半吧。其实我很想读完的。” 当时是《人生的智慧》21天阅读打卡挑战我完成了,但是这本书没读完。(嗯,我的时间管理也会有很多问题,拖延症,定的目标完不成,等等) 发了这个朋友圈后,我就悟出一个核心认知——“做减法,应该是日日不断持续一生的动作。” 为什么我没有读完《人生的智慧》? 其实我很想读完。我不是佛系的、随意的、本来就不想读完,所以没读完,而是我很想读完,但是没读完,这就说明:【一定是生活中、工作中塞了过多的事情,多到我特别想做的事都做不完。】 这就提醒我,该做做减法了。 而且这次的重点是,做减法,不该是偶尔的事情。 做减法,应该是持续的动作,甚至是日日不断的动作。 人会不断地买东西,买东西进入家里的速度远大于把那些东西断舍离的速度,导致家变得越来越拥挤。 做事也一样,我们总是克制不住冲动去尝试新的事物,给自己的生活安排新爱好,给工作加新任务,或者新的要学习提升的能力,等等。 本质上我们在一直不断地【做加法】。 如果你不断地做加法,且没有相应的做减法,你就会越来越忙,这时候你就会发现,连很重要的事情你都做不完。 做加法是必然的,但同时我们得刻意把做减法也变成一个必然的事,不然就会【一直加,却不减】。 所有层面,都要做减法,业务上,工作上,爱好上,生活上,学习上,阅读上,物品上,关系上。 而且,要持续做减法,日日不断的做减法,持续一生的做减法,因为做加法也是这样的,得对冲。 只加不减,我们就没空间了。 看完有启发点左下角关注【粥左罗】⬇️菜单栏查看更多精彩原创[爱心]
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你好,我是粥左罗。每到春节前,很多人都会做断舍离,这其中包括物品的断舍离、关系的断舍离、精神的断舍离等等。为什么要断舍离? 因为你占有的东西,也在占有你;你对它有需求,它对你同样有需求。举个例子,我最近正在给家里的车做断舍离。已经卖掉一辆自行车+一辆轿车+一辆摩托车。为什么非得把它们卖出去呢?是因为我发现只要留着它,就相当于我继续拥有它,那么它也拥有我,我对它有需求,它对我也有需求。它有什么需求呢?卖摩托车的时候,我们提前给它搭电,结果因为长期不骑,不仅打不着火,电瓶都坏了。当时我还心想:实在亏太多,不卖了,留着继续骑吧。但当这个想法冒出来,我的第一反应不是开心,而是意识到:如果留着,我就得每辆摩托车每个月至少骑2次,不然电瓶会坏、各种零件会老化,到最后问题只会更多。我只要继续占有它,它就会继续占有我。这摩托车仿佛天天在跟我说:“过来骑我吧,我好久没动了,快没电了。”它会不断向我发出这种需求。其实我们拥有的所有物品,都是如此,都会对你有需求。比方说,我最近在衣服上断舍离,扔了很多,原因就是买的衣服、鞋子多了之后会发现:那些被闲置的衣服,也在对我有需求。好久没被穿的衣服、鞋子,好像在呼唤我:“来穿我吧,我都放久了。”根本穿不过来,我前段时间扔了好多衣服之后,每次打开衣柜,都轻松了好多。人总是忍不住买买买,可买的东西越多,就会发现,每一件东西都在对我们提出需求。而我们的时间和精力是有限的,这些无形的需求,最后都会变成压力。拥有太多,都是负担。我们骑行群里有个朋友还说,别卖了,你们可以经常办点骑行活动、骑行派对之类的。我直接就说,把这个想法也得断舍离掉。这就是断舍离的另外一个点,想法也需要断舍离。人很容易每天冒出很多个想法来,这些想法其实也会给我们压力,会占据着我们的内心。就像朋友说的办骑行活动,想法是好想法,执行不过来,一堆好想法也是一堆负担。所以一定要记住:拥有、占有、需要,从来不是单向控制,而是双向纠缠。看完有启发点左下角关注【粥左罗】⬇️菜单栏查看更多精彩原创[爱心]