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^__^ • 10 / 09
你好,我是粥左罗。很多时候,你看文章、刷短视频、看书,看到一些句子,比如“活在当下”“杀不死我的,必让我更强大”“越对未来有信心,越对当下有耐心”“凡有问题,皆有答案”,你会下意识说:这不就是鸡汤吗?但对于36岁的我来说,已经不是鸡汤了。因为我经历过很多事之后,终于知道这些话不是飘在天上的,它们是从生活里摔出来的。比如“活在当下”。一个没有真正被未来焦虑折磨过的人,很容易觉得这句话很虚。但如果你创业过,你就知道,未来永远有问题。流量有问题,销售有问题,团队有问题,现金流有问题,行业变化有问题。你总想着解决完这一关再好好生活,最后会发现,没有那一天。明天有明天的问题,明年有明年的问题。活在当下不是佛系,而是终于明白:今天不能总是未来的牺牲品。再比如“杀不死我的,必让我更强大”。年轻时听这句话,很像热血口号。但真的经历过一些事,发现某个坎当时很痛,很难,很委屈,甚至觉得自己快扛不住了。可是后来你真的扛过去了,你还能继续工作、继续热爱生活。那时你会知道这句话说的是一种事实:那些没有把你打倒的东西,会改变你理解世界的方式。还有“凡有问题,皆有答案”。这句话听起来也很鸡汤。但创业久了会发现,它几乎是一条工作原则。流量不行,就去找流量的解法;卖不出去,就去学销售;交付不好,就去改交付;团队出问题,就去调整团队。问题从来不会断,但问题也从来不是一堵墙,它更像一道题。暂时不会,不代表它没有答案。为什么同一句话,有人觉得是鸡汤,有人觉得是智慧?差别就在于,你有没有活到那句话里。我这一路,从山村到北京,又从北京到云南,创业,写作,做内容,做知识产品,成为一个百万粉丝博主,也经历过上升、低谷、变化、失去和重新开始。得到过很多人的支持,也见过很多复杂的人性。吃过苦,赚过钱,跌过跤,也被很多事教育过。所以现在我看很多东西,不会轻易说它鸡汤。因为我知道,没有浅话,只有人浅。很多被我们随口归类为“鸡汤”的话,其实是前人用很多年、很多痛、很多失败换来的极简表达。只是它太短了,短到你以为它轻。等你经历多了才知道,它只是被压缩过。因为真正的智慧,最后往往都很简单。你没经历时,它是鸡汤,你经历过后,它就是沉思。你还听过哪些“鸡汤”?欢迎评论区聊聊。❤️不断解决问题,就需要不断提升我们的能力。欢迎来「AI×写作自媒体IP变现5天营」粥左罗写作自媒体IP5天营不断变强。
^__^ • 10 / 08
你好,我是粥左罗。有一段时间我在家工作,明显感觉自己的自控力下降了。明明有很多重要的事情要做,却迟迟进入不了状态,心理能量开始变低。后来我带着电脑到咖啡店工作。结果换了一个地方以后,很快就能进入工作状态,没有任何逃避的想法,会比较专注地持续工作。同一个人,同样的工作,只是换了一个环境,状态就完全不同。我们很容易据此得出一个结论:在家工作效率低,在咖啡店工作效率高。但我仔细想了想,发现这个结论并不准确。因为再往前有段时间,我在家里的工作效率非常高,比在外面更高。那时候,家里的安静、自由和不被打扰,能够让我长时间沉浸在学习、写作和课程研发中。所以,家里并不是天然让人懒惰,咖啡店也不是天然让人自律。一个人在哪里更容易自律,并没有标准答案。真正决定效率的,是这个环境与一个人当下的身体状态、心理能量、工作任务和行为习惯是否匹配。心理学家勒温曾经提出,人的行为是个人与环境共同作用的结果。但这里的“个人”不是一成不变的,环境也不是永远以同一种方式影响我们。我们的精力、任务、情绪在变化,我们与某个空间建立的行为联系也在变化。一个环境最初可能非常适合工作,但随着时间推移,工作与休息的边界逐渐混在一起,在这里刷手机、躺床、处理琐事的次数越来越多,这个空间向大脑发出的信号也会发生变化。过去一坐过去就想工作的地方,后来可能变成一个不断提醒你休息、娱乐和逃避困难的地方。不是房间变了,而是你与这个房间的关系变了。换句话说,环境也会“过期”。咖啡店之所以在现在有效,并不是因为它永远比家里更好,而是因为它恰好补上了我当下缺少的东西。换衣服、出门、走路、进入公共空间,帮助我完成了从生活状态到工作状态的切换;没有床可以躺,没有家务可以做,周围又有一些正在学习、谈事情或者办公的人,这种轻微的被看见感和适度的环境刺激,重新调动了我的心理能量。如果以后我长期在咖啡店刷手机、聊天和发呆,咖啡店同样可能失去作用,那时候家里又可能变得比公共空间更适合我。很多人找到一种曾经有效的方法以后,就希望它永远有效。一旦后来状态下降,就会立刻责怪自己:是不是变懒了?是不是越来越不自律了?成熟的自我管理,不是永远不发生偏离,而是能够及时察觉偏离,然后主动校准,调整。把每天的小思考记录下来,会帮助自己成长一大步。欢迎来「AI×写作自媒体IP变现5天营」粥左罗写作自媒体IP5天营变的更强。
^__^ • 10 / 07
你好,我是粥左罗。有一天晚上,我必须写完一节课,长期使用的ChatGPT却突然不能照常用了。付费会员到期,一时又解决不了充值。过去几个月,我几乎每天都在深度使用ChatGPT写课,已经形成了一套熟悉的协作节奏。工具突然中断,我短暂地心烦:今晚这节课怎么办?但我很快想到,自己最近半个月也一直在用Kimi,觉得它很强,却从来没有用它承担过真正重要的课程写作。现在正好试一次。于是,我把已经完成的内容、课程目标、学员构成、课程定位、目前进度和最后两节课的想法,重新整理给了Kimi,也把写课标准告诉它。完成这些准备以后,我们开始协作,最后顺利写完了课程。这次临时切换,很像一次对AI能力的压力测试。它检验的不只是Kimi能不能写课,更是在检验:我过去几个月积累的AI写作能力,究竟长在ChatGPT里,还是已经长到了自己身上。如果换一个工具,工作就无法继续,我们掌握的可能只是某个产品的功能和使用习惯。真正能够被人带走的,是定义任务、组织上下文、提供材料、说清标准、反馈问题,并在协作中把结果推进到需要水平的能力。模型和对话框可以换,这套能力只要能够迁移,工作就不会停摆。第二个收获,是我自己解决了ChatGPT会员的充值问题。这对很多人可能很简单,但我过去对这类问题一直比较抗拒,第一反应都是找人处理。这一次,我把具体情况、目标和卡点告诉AI,让它一步一步指导,再由我自己判断和操作,最后解决了充值问题。很多问题的门槛不完全是知识和能力门槛,更是心理门槛。我们未必真的做不到,只是不知道从哪里开始,担心出错,也早早认定“这不是我擅长的事情”。 AI可以把一个模糊、令人抗拒的问题,拆成眼前可以执行的一步,降低进入陌生问题的心理成本。所以每次遇到这种情况,留下来的不只是解决了问题,还有信心:原来这类事情我也能处理。类似的经验积累得越来越多,一个人对自己的判断也会慢慢改变。过去是“这种事我不懂,还是找别人吧”,后来会变成“虽然我没做过,但我可以先问AI,再试着自己解决”。“万事问AI、万事用AI”,慢慢的,遇到问题时的第一反应就变了。❤️工具会换,习惯也会改变,能一直跟着我们走的,永远是我们自己的能力。欢迎来「AI×写作自媒体IP变现5天营」粥左罗写作自媒体IP5天营既学写作,又学AI。