粥左罗
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你好,我是粥左罗。 一位女性学员跟我说,目前收入比老公高,家里的开支大多由她承担,老公失业后就在家做家务、带孩子。 她觉得老公不够上进,不主动想办法赚钱,再加上同事老公都很能干,让她心里很不是滋味,甚至怀疑自己当初是不是选错了人。 这里面有不少问题,给大家分享4点: 01.不能用精于算计的眼光去看待爱。 人生中运气占比很大,今天比伴侣收入更高、里面有一连串的机缘巧合。 反过来如果当下,机缘和运气都在伴侣那边,他今天收入远超过你,也用同样的眼光看待你,你心里是什么感受? 比如我会问自己:如果刘可乐当初运气更好,如今事业远在我之上,她因此嫌弃我,我会怎么想? 所以凭什么你暂时过得好一点,就觉得对方不行,你真的有资格这样想吗? 02.不存在完美的爱人。 更好的人永远都会存在。 选伴侣,不是挨个打分、排序,然后选第一名,如果是这样,就只有利益的精密计算。 而且“当初如果选别人,现在会更好”的假设,只是假设,无法验真。 拿无法验真的假想折磨自己,100%是错的。 你能做的,只有全心全意去爱他,不可能一辈子都在纠结、更不可能选完之后,还患得患失,一直假设“当初是不是有更好的选择”。 03.两个人在一起的意义。 每个人在漫长人生里,有起有伏再正常不过。 如果你的伴侣正处在人生低谷,不是上升期,这时候你最该做的是什么? 不是天天教育他怎么不学习、怎么不去找工作? 如果他一不顺,你就批判、指责、教育,一味地逼他,那你们又何必在一起呢? 这时候最重要的是鼓励、支持、真心去爱他,两个人因为缘分走到一起,这就是在一起的意义。 04.旗鼓相当不是必须。 绝大多数夫妻,都不可能像天平一样百分百均衡——收入相当、带孩子、做家务相当。 我们要接受夫妻之间本就是一方强、一方相对弱,这很正常,不是问题。 尤其是家里出现女强男弱的情况,更要坦然接受,没什么不正常,也完全不用觉得没面子。 旗鼓相当不是必须,两个人能够互补,家庭达到平衡就够了。 其实不管是婚姻相处,还是个人成长,真正决定我们人生质量的,从来不是一时的境遇,而是我们底层的认知,推荐一篇我的深度访谈⬇️ “我读过的每一本好书,都在帮我赚钱”,2w字深度干货,讲透「读书」,一次性解决你读不进、记不住、用不上等烦恼
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你好,我是粥左罗。 很多人的焦虑、痛苦和烦恼,都源于试图控制那些根本控制不了的事情。 比如,别人是你无法控制的。就像我直播,我很清楚我控制不了别人评论我的头发,别人说我戴帽子,也控制不了有人说我割韭菜、制造焦虑。 这些我全都控制不了,那我就去练习无感反应。 什么是无感反应?就是明知道这些无法控制,于是刻意练习漠视它们。 不知道有没有人注意,2026 年,我基本不回应评论区里的不友好留言了,慢慢修炼到位了。 以前我还会怼黑粉,有时会反驳,甚至试图提升对方的认知,现在都不这样做了。这和读《当下的力量》也有关系,我现在对待负面最好的方式,就是不回应。 只要回应,无论智慧高低,本质都是愚蠢。你一回应,就像在和黑暗打拳击、跟沼泽搏斗,永远赢不了,只要陷入纠缠,本身就是内耗。 所以不回应才是最好的方式。你不跟他纠缠,那些声音对你而言,就等于不存在。 一旦回应,你可能一整天、甚至第二天都还惦记着。回应就是纠缠,不回应才是放过自己。 你只要对他输出了情绪和精力,就等于在脑子里反复运算这件事,现在我连拉黑都不做了。 因为删掉、拉黑,其实也是一种回应,甚至是更激烈的回应,比直接回复还要强烈。你一旦做出这个动作,就等于在印证内心的情绪,彼此不断强化。我不想去强化对那些言论的反感,如果我去拉黑,就说明我内心承认自己很在意、很讨厌,想和对方对抗。人的行为和内心是相互验证、相互加强的,我不做那样的行为,就能慢慢消解那样的想法。 而且,留言的人本身,就是渴望被你看见、被你回应的。你一回应,他就得意了,还会继续来评论、来攻击。你不回应,他自然就消失了。 如果你去回应,就免不了要跟他掰扯。比如有人说你衣服不好看,你非要跟他解释审美各有标准——可他要是听得进去、有这个认知和悟性,根本就不会发出那条评论。 你跟这种人辩论、解释,就等于相信人可以在一瞬间被改变,但是人是很难瞬间改变的,你的解释本质上就是徒劳。 因为他既有的认知,不可能瞬间扭转,你再解释也是白费力气。 如果有人是错的,但他自己不觉得错,你不需要去纠正他,就让他继续错下去,直到有一天他自己明白。 这才是高级的做法。不回应,把注意力从外界收回,投给真正有复利的事。推荐一篇我的深度访谈⬇️ “我读过的每一本好书,都在帮我赚钱”,2w字深度干货,讲透「读书」,一次性解决你读不进、记不住、用不上等烦恼