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^__^ • 9 / 15
你好，我是粥左罗。直播间里，有人说：老师，我坚持不了减肥，坚持不了阅读，坚持不了写作，也坚持不了跑步。我当时讲了一句话：凡是需要坚持的事，就一定会有坚持不住的那一天。后来仔细想，我觉得更准确的说法应该是：凡是只能靠坚持的事，早晚都会坚持不住。因为“坚持”这个词，很多时候意味着你正在对抗自己。你很饿，却逼自己不吃饭；你不想跑，却要求自己每天硬跑十公里；你不想写，仍然靠意志力把自己按在电脑前。短期当然可以这样做，但如果一件事要持续一年、十年，甚至一辈子，每天都靠自我强迫，谁也不可能永远赢。所以，一个人能够常年做一件事，通常不是因为他比别人更能忍。真正让人走得远的，是这件事持续给他带来回报。跑步让人看到成绩进步、认识一群跑友；阅读帮助自己解决真实问题；写作带来读者、影响力、机会和收入。行为不断得到奖励，人就会愿意一次次回来。我能长期写作，也不是因为每天都在咬牙坚持。写作让我赚到了钱，积累了影响力，认识了很多原本不会认识的人。书会带来版税，文章会收到读者反馈，过去写下的内容多年以后仍然可能帮助别人。我为什么还要逼自己坚持？不是，其实我是已经舍不得放弃它，因为它一直在给我回报。直播也是一样。我当然会累，有时也想偷懒，但直播能让我接触用户，听见真实问题，也能带来收入、完善思考。我偶尔需要坚持着完成某一场直播，却不需要靠“坚持”维持整个直播生涯，局部的辛苦，被长期回报包在了里面。当然，人生仍然需要坚持。任何有价值的事情都会遇到疲惫、平台期和暂时没有反馈的阶段。坚持的作用，是帮助我们穿过这些局部的困难，而不是替代整个反馈系统。它像一座桥，可以把人送到下一段路，却不能让人一辈子住在桥上。所以，当你再次说“我坚持不住”时，不要急着责怪自己意志薄弱。先问问自己：这件事为什么一直在消耗我？它给我的回报在哪里？真正的长期主义，不是把自己训练成一个更能忍受痛苦的人，而是把一件值得做的事，逐渐变成做了就有回报、停下来反而舍不得的生活。坚持只能帮我们走过一段没有反馈的路，持续的正反馈，才能让它最终成为习惯、能力，甚至成为我们的一部分。想看我更多关于个人成长、AI运用、创业、自媒体赚钱的思考，欢迎来我的直播间⬇️
^__^ • 9 / 14
你好，我是粥左罗。有一次跑步，我原本想围着家门口的“滇池草海”跑一圈。但因为我从来没有完整走过这条路线，结果刚到第一个路口，我就拐错了方向。发现以后又倒回来，心里本来有点懊恼，觉得一开始就没有按照计划跑好。但我很快问了自己一个问题：我为什么要跑步？答案无非是为了健康、提升运动能力，以及完成今天计划的运动量。既然如此，在这条路上跑1公里，和在另一条路上跑1公里，对这些目的来说并没有什么区别。当我回到跑步最初的目的时，“走错路”这件事突然就消失了。所谓走错，只是相对于那条预先画好的路线而言；如果我的目的只是持续跑步、完成运动量，那么我一直都在做正确的事。想通以后，我干脆开始故意“瞎跑”。不再规规矩矩地围着草海绿道前进，看见哪条小路可以拐进去，我就拐进去看看。结果我发现了很多过去经常从旁边经过，却从来没有真正探索过的地方。其中有一个低空公园，里面有一片很大的草坪，非常漂亮。这个地方我以前骑车和跑步时路过很多次，但每次都忙着执行既定路线，要求自己在既定时间内完成，所以真的只是路过，没有多看几眼。当天跑完以后，我就迫不及待地带着家人又去了一次，还顺便跑进了那里文旅城的商业区，第一次比较完整地看清里面有哪些品牌、店铺，有什么好吃的、好玩的。原本的一次“走错路”，最后变成了我对家门口生活半径的一次重新认识。这件事让我意识到，计划可以提高效率，却也会收窄我们的注意力。当一个人只盯着路线、配速和完成时间时，沿途的世界很容易全部退化成背景。我们可能无数次高效地经过一个地方，却从未真正看见它；也可能一次次完成了路线，却没有完成这段旅程本来可以给予我们的体验。人生也是一样。我们当然需要大概的方向和阶段目标，就像跑步前要决定往哪个方向走、今天跑10公里还是20公里。没有任何计划，人很容易失去方向。但有了计划以后，也不意味着必须把原定路线当成“唯一正确”的答案。我们经常把换工作、换城市、改变事业方向，或者没有在预定年龄完成某个目标，理解成走了弯路。可如果更高层的目标是成长、创造价值、照顾家人和体验这一生，那么某一次改变路线，未必意味着偏离人生。很多时候，我们走错的只是原来的计划，并不是整个人生。计划应该为目的服务，而不应该反过来成为束缚。想看我更多关于个人成长、AI运用、创业、自媒体赚钱的思考，欢迎来我的直播间⬇️
^__^ • 9 / 13
你好，我是粥左罗。我最近越来越意识到，AI不是人这件事，恰恰构成了它一部分独特的价值和优势。第一个优势：不需要照顾关系。人与人合作时，我们评价的从来不只是结果，还要照顾关系。一个同事认真做出一版方案，质量已经差不多，只是离你想要的还差一点，你可能不好意思让他返工。对方已经投入很多时间，你即使想完全否决，也会顾虑他的感受，思考怎样表达才显得有情商。最后甚至可能因为不想伤人，凑合着把一个不够好的方案用了。面对AI，这层关系成本消失了。如果结果不符合要求，你不需要迟疑，直接告诉它哪里不对，按照新的标准重新完成。即使它运行了很长时间，输出了大量内容，你也不必因为“它已经很努力”而降低标准。计算过程消耗的是你支付的时间和费用，并不存在一个需要被保护的自尊心。我们可以只对结果负责，不必为返工承担情绪债务。第二个优势：允许需求逐步出现。和人协作时，我们最好一开始就把目标、背景和要求讲清楚。如果今天补一个要求，过一会儿又改一个标准，明天再否定之前的方向，对方很容易感到烦躁，因为你的混乱正在增加他的工作量。但AI可以容纳这种边想边说、边做边改的过程。你想到什么就补充什么，不必因为自己没有一次想完整而自责。当然，要求积累太多以后，最好让AI重新汇总最新目标和全部标准，避免前后指令彼此冲突。第三个优势：我们可以在它面前更坦然地暴露无知。面对真人，有些问题我们会担心太幼稚，有些想法还不成熟，不愿意拿出来；有时明明没有听懂，也不好意思反复追问。面对AI，在遵守隐私边界的前提下，你可以提出最基础的问题，把最粗糙的念头交给它，要求它换十种方式解释，直到自己真正理解。第四个优势：它可以承受大量重复和比较。你可以让它同时给出十套标题、五种方案，再分别站在用户、老板、编辑和反对者的角度进行批评。你也可以把同一个任务来回修改二十遍，不必担心它失去耐心。人很难长期承担这种高频、低情绪回报的陪练，AI却非常适合。这些优势共同指向一种过去很难获得的协作环境：低情绪成本、低羞耻感、可以无限迭代的认知试验场。我们可以充分利用它“不是人”的优势：大胆提问、随时补充、反复返工、彻底否决。对人，我们要尊重感受和付出；对AI，我们可以直接围绕结果无限迭代。想看我更多关于AI思考运用、创业、自媒体赚钱的思考，欢迎来我的直播间⬇️