^__^ • 10 / 20
一握方向盘温和的人也可能瞬间暴躁这是一种常见的现象：攻击性驾驶俗称“路怒症” 心理学上 它叫做“间歇性暴怒障碍”就像有的人平时好好的但在某一点或某件事上“引线”太短、一点就炸！ 为什么我们在开车时容易失控？ 1️⃣控制感的破灭方向盘给我们“掌控一切”的错觉一旦遭遇堵车、加塞挫败感会异常强烈 2️⃣匿名性与“盔甲效应”密闭车厢让人以为“车与车在对抗”而非“人与人在交流”更容易行为失控 3️⃣大脑对突发状况的反应突发状况会激活杏仁核（情绪中枢）触发“战斗或逃跑”反应理智还来不及制止情绪就抢先一步支配了言行！ 根据公安部交通管理局数据 2012-2015年间全国共查处“路怒”相关违法达1.04亿起尽管数据较早 但随着机动车保有量激增️道路压力持续加大路怒问题不容忽视⚠️ 我们虽无法改变他人但可以管好自己：⭐️情绪升温时 主动进行深呼吸⭐️提前规划出行 别让匆忙催生焦虑️⭐️识别这些“预警信号” 主动给情绪“刹车”： * 如心跳加速、脸发烫、一股热血冲上脑等 记住：真正的好司机不仅看车技 更看“脾气”！ 推荐阅读：腿上出现“小蚯蚓”，别不当回事