起风了，秋天是「休养生息」的季节。为了抵御暑热，我们在过去的三个月里尽情享受了空调、冷饮，西瓜与冰淇淋，时值换季，随着肠胃和呼吸道接连宣告投降，这一刻不免感叹，「健康值千金啊！」为了拥有一副运转良好的身体，绝不牺牲睡眠换早餐的朋友开始规律地吃起了杂粮粥；一年四季只喝冰水的朋友有一天默默爱上了枸杞原浆；年纪轻轻就长结节的朋友也逐渐一盅盅地解锁《家常煲汤500例》。点击「年轻人的养生食谱大赏」，分享一下你的饮食养生小窍门吧。或许，「养生」并不是只属于某个年龄段的秘术，也不是什么神秘莫测的玄学，归根到底不过是在寻找和自己身体更好相处的生活方式。