我是一个很容易紧张的人。比如接到领导布置的工作，或者别人的委托后，我会马上进入战备状态。我一直为这件事困扰。但最近，一位朋友给了我启发：每个情绪都有它的作用。这怎么说？他问我：你想一个问题，如果你失去了这个情绪，会怎样？我说：会很淡定吧。他问：有没有不好的地方？我说：有可能会拖延吧。然后，他问我：在过去的三十多年里，你觉得，它帮你更多，还是伤害你更多？有点意外的问题。它肯定伤害了我很多，比如我不敢轻易答应别人，因为答应就会紧张，紧张就会马上去做。又比如它让我不容易松弛，甚至周末都在干活。我一度很羡慕我的研究生室友。他能做到该玩的时候用力玩，该工作的时候玩命工作。但我也意识到，这个紧张情绪也帮了我。我容易紧张，所以每天都会做计划，也会总结怎么做更快。正因为此，开始研究各种效率工具，不断优化工作的方法。另一方面，答应过别人的事，都尽快完成。这样，信任也慢慢得到建立。这么一想，它帮了我更多。朋友听完后说：每个情绪都是礼物。没有坏情绪，只有坏结果。还真是。晚安。