每次我在分享，怎么工作、副业、学习时，就会有一些留言：你知道我每天多累么，还让我努力做副业赚钱？我每天回家都晚八点了，在学习 4 小时，第二天怎么上班？我现在本职工作都团团转，怎么做副业和学习，站着说话不腰疼？其实低能量状态下的人，更需要做一些副业，来对冲本职工作的压力。因为如果你，一直在这种能量低、回报少、内卷高的状态中生活，你就会变成人形电池，等哪天电量用光了，你也就干不动了，但是回头一看也没有积累下什么东西。我建议这一类的朋友，可以尝试一下「低能耗启动」，也就是尽可能「用最少的能量做精品」，而不是「拼命卷做数量」。比如我之前孵化了一个小 red 书账号，那个姑娘就想要卷数量，她说先日更 100 条试试水。我说这个策略不适合你，你还有其他工作，又是内容新手，每天都发就意味着，每天都很累，但是质量不佳。除非你能保证质量，否则这种卷数量的行为，并没有什么价值。做自媒体，一条精品内容带来的回报，顶得上 100 条及格内容带来的回报。这个女生一开始不信邪，坚持日更了一个月，发现自己更累但是数据很差，就绷不住了。她开始回头尝试，我跟她说的策略，一周就出两条精致一点的图文，没出一个月就有了爆款，涨了 2000 粉丝，接了一条咨询+一条商单。当一个人拿到了成绩，他就会更加的自信，那这时候再同步尝试提升数量和质量，成功概率就会更大。反而是那些，还没摸到一点确定性，就开始大干快上的人，最容易失败。那是不是说，我们要尽可能的缩减数量，去卷质量呢？这就是我要说的，低能耗启动的另一个侧面，也不能过度卷工作量，要在数量和质量中间取得平衡。就像之前有个做 B 站的朋友，过来咨询我，说他最近在做那种 ，20 小时讲完一本书的长视频，但数据和涨粉不理想。我说这种形式的存在，当然有自己的理由，但是你一上来投入这么大，花费一个月做一个视频，如果失败了那就造成了巨大的机会风险，你连试错的机会都没有。如果说成功概率是 1%，那理论上你起码得做出 100 个视频，才能成功一次，但是你在质量上过度内卷，10 年才能出 100 个视频，才能有一个爆，成功概率被大幅度降低了。那就远不如，一周两期，一年 100 期，可能一年就最少出一条爆款。在低能耗的情况下，快速试错，尽可能保持饱满的状态，坚持足够长的时间，就更容易拿到结果。