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很多能够在谷底翻身的人，都有一个特质，就是「极致忍受」。这个极致忍受，不仅仅是坚持那么简单，而是在漫漫征程中，无数次忍受孤独的侵袭，一次次告诉自己不能着急，每天都在对抗绝望的孤独感，忍受看不见进度条的茫然和焦虑。往回看，有很多遗憾；看当下，心里完全没底；往前看，不知道路向何方……我在当初考研的时候，就在「极致忍受」，往回看，决定考北大带来了巨大的压力，但是已经无法回头；看当下，感觉自己哪哪都做得不够好，谁谁谁都比我优秀得多；往前看，胜利的希望渺茫，谁也不知道万一失败了怎么办？但我后来发现，虽然让人窒息的情绪如影随形，但是我们也别无选择，只能选择安下心来，一点一点地，把自己的问题解决。在这种困境之下，我们其实别无选择，只能跟时间做朋友：每天读一点书，每天写一段文字，每天把一点事情做好。这一点点，看起来好像没什么了不起，但是你也不知道积累的这些知识、能量，在什么时候会变成重启的动能，突然就把速度给你加起来了。就像我带会员读《穷查理宝典》，里面有个很让我动容的场景：查理芒格 29 岁的时候，他跟前妻生的大儿子，患了白血病。芒格说去医院看儿子，回来的路上边走边哭，想不透为什么疾病会落在自己孩子身上，一路走来心如刀绞。后来芒格的大儿子去世了，芒格说自己花了很久才平复回来。把他从剧痛中拉回来的的，就是他的「生活之锚」，他每天按时吃饭睡觉，每天都坚持读书读报，每天都勤奋工作。他没有怨天尤人，也没有躺平不起，更没有抱怨上天不公，而是忍受这种极致的痛苦，一点点的积累能量，把自己从情绪的深渊当中给拉出来。他只是沉浸在时间当中，最好自己的事情，然后让人生自然生长，感受自己从深渊之中节节攀高。过去的痛苦，就再也不能主宰他了。 顺便推一下我们的「学习方法训练营」，我总结了一整套，适合全年龄段的高效学习方法，适合中高考，也适合考公考研考编，也适合成年人自我提升。这个训练营1月26号开营，目前全部课程已经上传完毕，有需要学习「学习方法」的朋友，可以现在购买。目前早鸟价699元。