大家好呀，国庆快乐！正值国庆佳节，今天就不发文章了，跟大家闲聊一下吧～每到节假日，好像总有一些朋友会觉得：外面人太多了，不如待在家里吧，玩玩手机，刷刷剧，看看书，多惬意。这是很好的，不过我想建议你，还是要抽出一点时间，放下手机，出去走一走。不需要去旅游，也不需要去很远的地方，哪怕就在家附近走走也行。放下手机，更多地感受自己跟这个世界的接触。跟周围的人说说话，跟陌生人打个招呼，到有绿化的地方逛一逛，去听、去看、去闻，打开自己的感官去感受这个世界……对于许多长期沉浸在屏幕和网络里面的人，可能是一种休憩和放松。进一步，这也可以避免久坐对身体的损害，让身体更多处于活动的状态里面，消除积累的疲劳。与你共勉～————如果你不知道该做些什么来度过假期，也可以看看这篇文章： 2025年国庆假期能做的6件小事 以及，智识营灵活班一直开放中，可以考虑趁这个假期学一下： 智识营灵活班，开放参加！ ————也可以看看之前的文章： 分享6个让我学习效率产生质变的方法 如果很容易感到疲倦，可以试试这个方法 越来越多的人，正在慢慢失去这种能力 假期快乐！晚安～