下班路上 总会被一阵飘香吸引深夜刷剧 一不小心就点了外卖前一阵 炸鸡排上了热搜但这一口酥脆的“代价”是…… 科学家汇总了数十万人的研究发现每周多吃114克油炸食品（≈2只鸡翅/1块大鸡排）心梗、心衰、心绞痛、心律失常等心血管疾病的风险最高增加12%！ 更扎心的是：一块炸鸡排 热量轻松破400大卡⏫️表面撒满盐和糖 让血管压力倍增高温油炸 还可能产生多种致癌物⚠️ 所以偶尔解馋可以但别常吃 更别吃焦糊部分❌️ 提问：你一般多久吃一次炸鸡（排）？评论区等你分享！ 相关链接： 这个“杀手”藏在你家数十年，主要祸害女性和孩子，现在知道还不晚