你好，我是粥左罗。聊聊极致爱自己，怎么做是极致爱自己？我的精神自由独立，我的存在不依赖他人。如果我不在意你对我的评价，那你的任何评价对我都不构成情绪干扰；如果我不对你如何待我有期待，那你如何对待我都不会对我构成情绪困扰；如果我不把你认为我是怎样的来定义我自己，那你就无法伤害到我；如果我不期待你必须爱我忠诚于我，那当你不爱我不忠诚于我时你就伤害不到我。当我对你无所求，你对我的任何不满足都不会伤害到我；当我有强大稳定的内核，精神独立且自由，可以接纳一切时，几乎没有人能伤害到我。我不期待于人，就不会受制于人。我永远无法100%做到，但可以一直提升，我就可以过上心灵自由无负担的、情绪稳定的、爱自己的生活。我有一个人生原则：请不要对我有所期待。这是一种持续的刻意练习，目的是过上一种自由不被别人的期待绑架的生活。当然，你可以对我有所期待，而我自主选择要不要满足你的期待。我是善良的，也是残酷的，我是无私的，也是自私的……归根结底，如果你愿意让我做自己，我也真的能做自己，我才能最大限度地开发我自己，也许这样我也能更有价值的对待每个人。 1、你不对我好，我绝不对你好。这世界上有那么多人，人不能贱。 2、你对我好，我一定对你好，你一直对我好，我一定一直对你好，且加倍对你好。 3、你本来一直对我好，今天开始不对我好了，我第二天就把你忘记，我不贪恋你对我的好。 4、我对你好，你没反应，我马上停下。往前看，让你不开心的人，远离。 [爱心]我是终其一生的自恋。自恋不是什么坏事，我说过，你去健身，看到健身房里有人对着镜子拍来拍去，有人发个圈把图修来修去，你别觉得这是不好事，这远远好过你都不愿意站在镜子面前欣赏自己，远远好过你不觉得自己是漂亮的、你不觉得自己是美好的。 [爱心]我最爱的是我自己。我爱我的一切，我觉得我的老婆比别人老婆好，我的孩子比别人家的好，我的创业赛道是最美好的，我的商业模式比别人的好，我的同事们都是特别好的，我的合作伙伴们都是特别好的，我的课程训练营社群都是极品的，顶峰会都是其它社群没法比的。我从不嫉妒别人，我从不羡慕别人，我不想模仿借鉴任何人，我更不惦记别人的。也许我是错的，但请让我沉浸在我的世界里，继续幸福下去。看完有启发点左下角【粥左罗】关注⬇️菜单栏查看更多精彩原创[爱心]