第一次听到“丰容”这个词，是在养了小猫之后。它原本是动物园里的术语——指通过改善圈养动物的生活环境，让它们身心平衡，减少焦虑与枯燥，就好像回归自然了一样。就像养猫的人会为小猫准备新玩具，布置可供躲藏和攀爬的场所。这一切，都是为了唤醒天性，避免它们陷入重复而僵化的“刻板行为”。后来我意识到，不止动物们需要丰容，人也是一样。我们每天两点一线，从一个水泥格子到另一个水泥格子，暴露在真实天光下的时间不足两小时。吃味道相似的外卖，刷内容雷同的信息，熬夜、躺平、无意识地滑动屏幕——这何尝不是一种人类的“圈养日常”。困在重复节奏中、处在过渡期的人们呐，也要记得给自己丰容一下——像小猫一样照顾自己，把头发养得柔顺光亮、皮肤清透温润，指甲修剪圆润、穿搭干净整洁、眼睛神采奕奕，打扫房间，布置环境，发展真正热爱的兴趣。研究如何养好自己，是内向的丰容；而主动探索世界，则是外向的丰容。这些看似细微的事，都是对抗生活的单调与内心的虚无的证据。在世界这个巨大的动物园里，祝你种自己，得自己。