- 从书里整理了一些获得Hygge的具体事情：（Hygge在丹麦语中意为幸福时刻） 1）要有光。阳光、蜡烛、琥珀色的灯光、日出后的一小时和日落前的一小时。2）和家人朋友蜷缩在沙发上看电视。3）在咖啡、书、音乐、毛毯的陪伴中度过缓慢悠长的一天。️4）关掉手机，体会当下。5）拥抱。6）在风雨交加的暴雨天窝在床上睡觉。️7）咖啡、巧克力、饼干、蛋糕、糖。8）多关注「我们」，而不是「我」。9）全身心去享受此时此刻。这可能是一生中最美好的时刻。 10）轻松。休息一下，一切都是为了放松。 11）吃烤蘑菇和烤栗子。 12）亲自去市集挑选当季蔬菜，花时间炖香气扑鼻的肉。 13）穿整洁舒适的衣服，宽松至上。 14）在下雨天的周日下午，依偎在毯子里，看你最喜欢的电视节目。️ 15）闭上眼睛，回想一次真心觉得幸福的时刻。 16）如果有很喜欢的东西就耐心地攒钱，直到自己有能力把它买回家。它会象征着某一时期的你，时刻提醒你完成了一件很重要的事。 17）用靠垫、毛毯和玩偶堆出一个「舒适角」。 18）一件暖和的羊毛衫。 19）做编织手工。 20）亲手烤面包。精心照顾酵母。 21）过「主题月」：找一个你一直梦想去的地方，在一个月的时间里充分研究，发现更多的美好。