你好，我是粥左罗。有人提问：感觉自己只是活着就已经用尽全力了，每天辛辛苦苦工作，有时候甚至要工作16个小时才能回家，回到家连洗澡的时间都没有，怎么学习？其实，我以前写过一篇文章 想赚钱，别矫情！你不对自己狠，社会就会对你狠！如何打破「成长负向循环」？讲的就是这个问题。我经常喜欢批判一些既有的认知思路，比如五环外效应、头等舱效应这种。以头等舱效应为例。这个逻辑说的是有钱人会变得更有钱，因为他出门都坐头等舱，头等舱里适合读书、适合思考、适合工作，如果你坐的是经济舱，就只能睡大觉，旁边的人也很吵，你没法读书；空间还很狭小，在这种环境里努力学习也很痛苦。坐在经济舱里已经这么痛苦了，还让我看书，怎么可能？我只能睡大觉。我的逻辑是：如果你现在是一个只能坐经济舱的人，那你就反对这条定律就好。同样，如果你是一个只能住在五环外的人，你也反对五环外效应就好。什么意思？如果我是一个坐经济舱的人，我有什么资格去抱怨经济舱不适合读书？如果我是一个住地下室的人，我有什么资格说地下室不适合学习？我不光是这么说的，也是这么做的。当年我就住在北京的五环外，每天的通勤时间来回是三个小时，那时候张一鸣有一句很知名的论断，说年轻人要住在城市中心，那里有社交，有更好的人脉，可以参加很多学习活动。那我没有钱，不能住在市中心，难道就不能学习了吗？我为什么非要去遵循那条定律？我应该是一个住在五环外、每天通勤三个小时依然可以学习的人。所以，我当年通勤的三个小时从来没有浪费过。我每天出门以前找好很多优质文章，出门赶地铁的路上都在看这些文章，坐上地铁继续看；每天下班前也会找很多要学习的文章或者要听的课程，提前准备好，下班之后戴上耳机，就听着课去地铁，在地铁上的一个半小时我也不会浪费。你想破那条定律，就不要遵循那个规律的运转。这是我觉得非常重要的一个认知。倒计时 11 小时！粥左罗第09期月度访谈聊聊刻意练习，预约直播别错过