哈喽大家好，我是阿秀。我发现每个人都应该「成功」一次。不是非得身价亿万，也不需要鲜花聚光灯，而是你得通过自己努力迭代，在某个很微小的事情上，取得了一点你能感受得到的成绩。这个进步的作用，是让你发现一个真相的，那就是「通过你的努力，你是能够获得进步的」。很多人无法觉醒的原因，其实就在这里，因为追求的目标过大过难，长期没办法收到正反馈，久而久之就泄气了。所以大家可以通过，实现一些微小的目标，让自己持续感受这种「进步的快乐」。这些内容包括但不限于： 1、制作个人知识库，把最近学到的知识，读过的书，全部整理进去，并在每周、每月末，都进行复习。 2、学会几个拿手菜，每次家里来朋友可以换着展示，久而久之就会受到周围人的夸赞。 3、花一年的时间，把一个技艺精进到深层次，比如学习吉他，每学会一首曲子，你就能够明显感受到自己的进步。 4、准备一个复盘本，每周至少做三次笔记，分析自己的错误，并给出原因和解决方案，然后付诸执行。你会发现一年能够消除 100 多个问题，然后你的能力和执行力，都会有很大的提升。 5、针对生活中的某个问题，比如睡眠不好、睡觉反酸，集中精力去看几本书、视频，有针对性的调整生活，解决这些问题。你会逐渐认识到，生活中很多问题都是可以被解决的，你的心态会更加的自信。 6、断舍离，家里过期的食品、药品，穿不上的旧衣服，都可以扔掉。扔东西本身就是，生活环境的一次重启，能让你感受到生活焕然一新。 7、每天早上执行一个晨间仪式，这个仪式可以包括，喝温水、做养生运动、HIIT 等。你会发现经过这个晨间仪式，你身上的压力感在消失，你会变得更健康。 8、学习办公室拉伸、睡前拉伸，你的工作效率，和你的睡眠质量，都会大幅度提升，你的生活质量会大大提高，你也能够有效感受自己的进步。其实这些微小的问题，就像是你鞋里的沙子，让你不舒服，但是也没有构成伤害。通过你的努力、学习、执行，把这些微小但烦人的问题解决掉，你会感受到自己真实的进步，也能够重新审视自己的能量，自发的生出自信心和能量，去解决更多的问题。这就是为什么，人需要从一个成功，走向另一个成功。