哈喽大家好，我是阿秀。马云说过，做任何事情要想成功，都是心力、体力、脑力三合一。我们今天系统讲讲，如何提升自己的脑力。脑力之所以重要，就是因为一个人的执行力、定力、认知，都是源于脑力。我们再往深里说，当一个人的脑力强劲，能够知道一件事情的回报，能把来龙去脉想清楚，能预见行动的结果，他的行动力就会爆棚，定力也会很强。那怎么提升脑力呢？ 1、消费有难度的知识。很多人喜欢消费，完全没有难度的娱乐内容，久而久之大脑就变懒变笨。更关键的是，脑子养成了懒惰的习惯，再想调用就非常困难。所以读一些有难度、枯燥的书，做些有难度的题目，甚至看些看不下去的视频直播，也能够重新激活大脑。 2、深度社交互动，揪着一个问题深聊。跟别人深度聊天，能调动你的大脑全速运转，因为接不上话，会让人本能性的尴尬，潜意识为了避免尴尬，就会让你全神贯注。这种聊天不是闲聊，而是抓住一个问题，把不同侧面，潜在结果，各种因子，全部聊透彻。跟高人聊天，聊完你会有一种脑力激荡的感觉，你会感觉非常痛快，事业和思维都会被打开。 3、高质量观影，用优秀文艺作品来启发思考。我有个很明显的感受，就是我在看完 1000 部电影之后，就对人性有一个大致把握了。当看完 2000 部电影，我对生活中的各种明枪暗箭，就能够泰然处之了。当我看完 3000 部电影，我就感觉其实世界很可爱，哪怕有些挫折，哪怕有各种明枪暗箭和阴谋诡计，也不会改变未来的光明走向。看的高质量文艺作品越多，你对这个世界理解的越深刻，你对人性的把握也就越深刻。 4、记录自己的问题，通过思考复盘进行渐进改变。虽然很多人认为写日记很笨很难坚持，但这是改正问题最有效的方法。每花话两到三个小时，记录一下自己本阶段，存在的问题和困难，然后有针对性地提出办法。在这个过程中，一定要保持独处，整理明白自己的思绪，调动一切可以调动的资源和能力。 5、通盘考虑工作，站在别人的位置上思考问题。有时候提升脑力，就是站在不同的角度，充分思考别人的想法和利益。哪怕刚开始揣摩不透，但是多思考几次，再跟结果互相验证查漏补缺，你就会逐渐培养出通盘考虑的能力。能想把「站在别人的角度，他会怎么想」这事搞清楚，久而久之你的脑力就会非常强，既能够保持内心的淡定，又能够充分理解别人，也能照顾各方面利益，你也就练成了。