觉得自己走霉运了怎么办？告诉你一个很神奇的解套方法，叫【多走动】。意思是人要不停地挪动，不断扩大自己的物理活动半径，这样心态才能稳定，烦恼才会变少，运气才会变好。以前我们总以为稳定是好事，但稳定过了头就会坏事。因为这会把你钉死在一个地方，每天走同一条路，见同一批人，处理同一类琐事，慢慢的，人会变得发霉，视野变得狭窄，思想开始爱钻牛角尖。要知道，身体的活动会直接影响我们大脑的思考方式。天天把自己困在十平米的小屋里刷手机，看电视，大脑只会接受一个信号，那就是：这个世界就是这么大，麻烦就是这么多，你要解决的问题就在眼前，其他哪儿都不要看。心理学上，这叫【专注性失焦】。当你所有的注意力和情绪都集中在眼前几个小点上，摊不开，也散不掉，久而久之，就会变成执念和心病，茶不思饭不香，反而影响你人生的其他动作。人不能坐井观天，但很多时候这个“井”，是我们自己给自己画的牢。所以要随时把自己强行扔出去，最好扔到谁都不认识你的地方，重启你接触世界的方式，重新打开你看待社会的眼界。比如换一条回家的路线，看看以前没看过的风景。或者偶尔打破朝九晚五的常规，故意违反一点既定好的计划。甚至周末来一场说走就走的旅行，什么攻略都不要做，去到哪儿算哪儿。记住，当你做这些的时候，不要带任何目的，也不要用理性的逻辑去解释，而是用心去感受。你的出行不是为了拍美照或VLOG，你也不是在工作，而是在修行。用你的肌肤，眼睛，嘴巴，手指，脚掌，去和大自然环境充分接触。不断让外界的新鲜刺激进入身体，产生神奇的生物电流，让僵化的大脑重新活络起来。这是人人都可以低成本实践的自愈方法。当你的物理活动半径扩大了，很多破事儿再回头看，就没那么大了。原来你以为天要塌下来，睡一觉起来再看也就这么回事，而那些让你生气的同事，只不过是躺在微信里的十几条未读信息罢了。所以良计在这里好好劝你，从今以后，不要老想着靠自己能想通，就能解决问题。【有些事情想不通的，就不要去硬想，而是换个方法，让大脑停下来，让身体动起来。】关上手机，出门，下楼，随便坐一个地铁，随便去到一站下车，买一支冰淇淋，走一段陌生路，见一群陌生人，最后回来再洗一个热水澡，人生就大不相同。试试吧，不骗你 =）