历史上刘备说过一句话：每与操反，事乃可成。就是我的行为处处都曹操反着来，这样我的事业才能做起来。在我看来应对原生家庭最好的方法。如果你真的那么的厌恶你的父母，你的家庭，那么你可以试试，和他们每与父反。尤其是父母自身的行为，自身社会化的部分，而不是父母和你的互动。父母如何对待你不重要，父母如何对待他们的人生，如何在工作中表现，如何待人接物。你要反着来。我有一个好哥们，他爸是个酒鬼+赌狗，还家暴，而且自我感觉特别良好，觉得自己特别优秀，特别厉害。他特别厌恶自己的父亲，但是很迷茫，不知道自己这样的背景如何出头，加上自己成绩也不是很好，觉得挺迷茫，找不到方向。在20岁出头时候，突然顿悟了一个道理。我处处和父亲反着来。父亲天天喝酒赌博，我就烟酒不沾。父亲大腹便便，我就健身六块腹肌。父亲蜜汁自信，我就谦虚低调。父亲故步自封，我就持续学习。父亲混吃等死，我就积极进取。父亲啃老吃老，我就独立自主。他就靠这招，一路名企，收入节节高升。但是我发现很多人沉溺于原生家庭的伤害中，但是他们的社会行为，和原生家庭保持着高度一致。父母的社会性很差，他们的社会性也很差。母亲柔弱无能，他们也柔弱无能。父亲怨声载道，他们也怨声载道。父母傲慢自满，他们也傲慢自满。很少有人坚定的和父母行为彻底相反的。