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前几天来月经，紧接着因为广州天气湿热，被卫生巾闷到长痘发炎，需要休息的时间一再延长。每次在电梯间偶遇健身的同事，都会问，你最近练了吗，好焦虑。 开始健身后，我的焦虑成功地从工作，转移到了身体。说实话，健身的一年里，我力气没多少长进，肌肉也没有变得明显，甚至连训练记录都是写一次，停半个月。 我最近才发现，健身对我来说，不是为了雕刻出强壮的肌肉身材，仅仅是为了痛。 我很少规律地与教练约课，总是会在夜里十二点后，或者当天突然问，有没有空给我上一节。它往往发生在我忍不住要开始审判自己的时刻。 运动后持续两天的肌肉酸痛，可以有效地帮我止住那种对于工作，对于自我评价的无限精神痛苦。 我甚至还为此发过一条小红书，说为什么感觉自己好像会对疼痛上瘾，有位网友回复道：「因为痛感会刺激内啡肽分泌」，内啡肽一边帮人止痛，一边帮人平静和减轻压力。 很多时候，我衡量今天的自己够不够好，完全仰赖于明天的自己会不会感到疼痛，如果痛了，不管练得准不准确，至少是没有划水。 很难确定是从什么时候开始，我比任何人都喜欢做自己的判官。或许是工作不再让我感到满意，而我又深知自己的越来越充满惰性，不肯再使劲一点，只好找别的地方发力。健身过后的疼痛，给人一种虚假的进步感，而我如此依赖它，依赖到上瘾的地步。 想起之前同谢晶老师录播客，她说我们被优绩主义培养出来的人，因为经历了一套共同的考试制度，于是便也被提醒着相信，只要机会平等，大家就是公平竞争，那就意味着一个人的成绩越好，TA就配得上更有尊严，更体面的生活。 机会平等的终极目的，是为了在人与人之间分出阶序，并且令阶序因为显得公平而被所有人接受。 内化了排序的人，会自己评估自己每天做出的努力，这时候都无需等系统来对自己做什么，自己就会给自己打分。 然而，当我知道这部分的「平等悖论」后，我仍然没有减少这样的自我打分。 这个世界每天都有人在顿悟，顿悟了世界是个草台班子，不用把自己看得很低；顿悟人生没有那么多观众，要尽情享受；顿悟资本主义的陷阱，在于把人作为工具，强迫人追求高效，追求健美的身体，再去为效率服务。 而我始终无法真正走向顿悟，只能在无数松弛又勇敢的人面前，夹缝中寻找我的内啡肽。