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1、气血不足的人,多半性子急躁、肝火旺盛,明明身体底子弱,却总陷在焦虑里走不出来,爱钻牛角尖、思虑过重,把自己折腾得精疲力竭。忧思,会损伤脾胃运化;暴怒,会伤及肝脏疏泄。长期心神紧绷,一刻不得放松,过重的精神压力,只会导致肝气郁结。性子急、贪欲多、思虑重,本就是损耗身体的源头。别等身体亏空到极致,才想着养护,要认清 “鱼和熊掌不可兼得” 的现实,降低对自己的要求与期待,别一次性积蓄满当当的计划清单。不妨一步一步慢慢来,每往前迈一小步,就告诉自己:我真的很棒! 2、人生这一辈子,很多事根本等不起。健康等不得,一旦身体垮了,再多的拥有都失去意义;教育等不得,孩子如同幼苗,一旦长歪,成型后再纠正便难如登天;孝心等不得,父母的时光越走越少,若他们离去,再想尽孝就没了机会;感情等不得,身边人一旦错过,再想珍惜已为时已晚;贫穷等不得,若习惯了困顿的日子,再想改变就没了冲劲。珍惜眼前每一刻,把握当下时光,活得舒心、过得自在,这才是此生最该守住的道理。 3、请记得那些暴雨里为你撑伞的人、为你遮风挡雨的人、逗你展露笑容的人、陪你通宵长谈的人、特地乘车来看你的人、陪你一同落泪的人、在医院守护你的人、始终把你放在心上的人。正是这些人,拼凑成你生命里点滴的温暖,这份温暖悄悄滋养你,让你始终愿意以善良回应这个世界。