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开始戒烟后，身体究竟会经历什么？
细思恐极：为什么便便憋久了，会导致口臭？
交谈时、电梯里、会议上突如其来的一声“呃”总是令人“社死”更尴尬的是……停不下来…… 其实 打嗝分两种上面说的这种叫做“呃逆”和长而缓的饱嗝（学名“嗳气”）不同它短促而难控制一个接一个 很叫人难受 呃逆的本质是肺和胃之间的膈肌出现了痉挛任性进食、情绪波动等都可能惹到它！ 分享几个止嗝妙招： 1️⃣喝水法喝一大口温水分7-8次咽下然后呼气 2️⃣憋气法深吸气憋住再缓缓呼气 3️⃣牵舌法（适合私人场合）用消毒纱布裹住舌头前端轻轻向外拉稍有痛感时松手复位 ⚠️注意：偶尔打嗝不用慌♀️但如果频繁打嗝 还伴腹胀、反酸可得警惕消化道问题极少数情况下脑梗、心梗也可能用打嗝 “报警” 哦！ 今日互动：你有什么“独家”止嗝妙招？ 推荐阅读： 腿上出现“小蚯蚓”，别不当回事！
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