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为什么成功不可复制？
绝大多数人一辈子都没搞明白一件事：你的身体状态，直接决定了你的行动力，判断力，情绪和人生走向。我见过许多人，学历高，背景好，脾气也好，做事有章法。但就是在人生的某一个阶段陷入了低谷，开始走下坡路，从此一蹶不振，后面再无翻盘的可能。人在逆境的时候有个很神奇的现象：越摆烂就越烂，越放任自己就越下坠。本来从7，8分的人生掉到了1分2分，但后续的一连串错误动作，让这仅剩的1分2分直接变成了0分，甚至负分。最典型的表现，就是不好好吃饭，不好好睡觉，反复想一个问题，纠结一个痛苦，但又找不到解决办法。于是人渐渐变得消沉，在外人看来就是一副丧丧的状态，做什么都提不起劲，仿佛以后的人生因为这一次错误，就完全毁了。这个样子，老天想帮都帮不了你。人要天救，必先自救，而自救的大前提，就是你的身体状态好。如果你的身体在报警，大脑已宕机，此时是无法支撑你去做复杂的思考和分析，找到解决方法的。反观高手是怎么做的？他们在遇到人生重大问题的时候，往往都是先吃饭，再睡觉，明天醒来想，一下子粗暴掐断眼前的所有事情。这是一种本事，叫【举重若轻】。这种心态，值得你好好学习，遇到事儿了，第一时间忍住痛苦，不要去纠结，更不要后悔“当时为什么我没有这么做”。而是果断付出代价，让痛苦停留在已经发生的那一刻，强制性掐断自己的情绪蔓延。类似的操作经历个几回后，大脑的处理机制就会变得更加成熟，纠错的痛感会减弱，纠错的习惯也会更果断。而这一切的大前提，是你的身体完全OK，没灾没病，吃好喝好睡好。人的精神意志力，就像AI的算力一样，是很宝贵的，它只会来自于你的身体状态本身。所以一定要记住：【别以牺牲自己身体的长期健康为代价，来支付你漫长人生中一个短暂的小错误】。不吃饭，不睡觉，光有精神在那里支撑，这不是靠意志力，这是拿自己的健康饮鸩止渴。真正的意志力，是建立在睡够了，吃好了，身体舒服的基础上，你才会自然生产出源源不断的能量。越是低谷期，越要建立一个良好的身体自愈系统，关注自己的内在层面。只有你的内在状态稳定了，才会有取之不竭的力量去解决外在的问题。以上，是我对你最真挚的祝愿=）更多实用干货：《都怕AI让自己失业，那谁能活下来？》 《3个秘诀，助你在职场上飞速晋升》《想讨老板喜欢，一定要学会做汇报》
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